Фрэнк Грин - Лечение лучезапястного сустава: упражнения и препараты

© Фрэнк Грин, 2021

ISBN 978-5-0051-5056-1

Создано в интеллектуальной издательской системе Ridero

Внимание!Требуется консультация специалиста. В данном пособии приведены общие рекомендации по устранению болей в лучезапястном суставе. Но мы настоятельно рекомендуем при возникновении малейших проблем со здоровьем обращаться к специалисту, чтобы не навредить себе. Берегите себя!

Руки человека участвуют во всех сферах жизнедеятельности – начиная бытовыми делами и заканчивая работой. Поэтому поддержание здоровья и работоспособности верхних конечностей становится главной заботой человека. Лучезапястный сустав – уникальный отдел организма, соединяющий предплечье и кисть. За счет этого сочленения обеспечивается многофункциональность конечности и способность совершать точные и сложные движения.

Естественно, сустав должен быть крепким, здоровым и развитым. Сочленение включает в себя множество мелких «деталей» различной величины. Патология или травма даже одной косточки приведет к потере работоспособности всей системы. В легких формах заболевание лечат в домашних условиях, но в сложных случаях требуется опытный специалист. А вот чего нельзя делать, так это в принципе не обращать внимания на боль и любого рода опухоли лучезапястного сустава. Отсутствие лечения может привести к инвалидности.

В принципе, оздоровление сочленения может потребоваться каждому из нас. Терапия вернет возможность двигать кистью руки при домашних делах, гладить собаку, поднимать малыша, нести сумки или играть за компьютером. Но есть люди, профессиональные занятия которых создают дополнительный риск получения травмы сустава. К таковым относятся:

– Рабочие, занятые тяжелым физическим трудом.Грузчики и лесорубы – профессии, где основная нагрузка приходится на кисти рук.

– Офисные работники.Эта группа включает всех – от программистов до секретарей. Сотрудники часто работают в неграмотно организованных условиях, например, при нарушенном соотношении высоты стула и стола, или когда клавиатура лежит слишком далеко/близко. Подобные моменты увеличивают нагрузку на кисти рук.

– Спортсмены.Бокс, теннис, бадминтон, гребля и некоторые другие виды спорта увеличивают шанс возникновения патологий и травм лучезапястного сустава.

– Представители профессий, предполагающих задействование мелкой моторики.К таковым относят, например, швей, художников и музыкантов. Нагрузка на кисти плюс длительное напряжение пальцев могут стать причиной артрозов и других неприятностей.

Лечение лучезапястного сустава может понадобиться домохозяйкам и игроманам, докторам и учителям. Каждый человек, активно двигающий руками, рано или поздно столкнется с болью в кисти. Поэтому знание того, чем и как лечить лучезапястный сустав, и какие возникают патологии, полезно для каждого из нас . Случить что – лучше быть подкованным в данном вопросе и вовремя принять меры.

Лучезапястный сустав можно повредить даже в быту

Для перечисления всех без исключения патологий потребуется немало времени. Многие заболевания настолько редкие, что в обычной жизни практически не встречаются. А вот основные недуги, с которыми доктора сталкиваются довольно часто, лучше запомнить.

Патологии лучезапястного сустава могут развиваться практически незаметно в течение длительного времени. Знание основных симптомов и проявлений болезней поможет своевременно начать терапию и не допустить развития опасного заболевания .

Заболевание возникает из-за сжатия канала и сдавливания нервов. Нервные окончания передают нагрузку тканям, из-за чего они воспаляются и опухают. Опухоль возникает по причине краткой чрезмерной нагрузки на кисти или длительной и монотонной работы с давлением на кисть.

Проявления туннельного синдрома:

– Болевые ощущения усиливаются ночью, когда руки находятся в состоянии покоя.

– Пациенты жалуются на онемение среднего, указательного и большого пальца. Онемение длится долго, не купируется растиранием и прогревом пальцев.

Часто возникает слабость ладони, «прострел» пальцев от кисти и скованность движений всей руки или только запястья.

Заболевание развивается медленно и проявляется по мере разрушения хрящевой ткани. На начальных стадиях сустав немеет и становится скованным, а на более поздних стадиях сочленение деформируется и утрачивает подвижность.

Остеоартрит начинается с едва заметных болей, но потом синдром усиливается, и болевые ощущения набирают интенсивность.

Характерные симптомы заболевания:

– малая подвижность кисти в утреннее время;

– длительное «онемение» сустава, без массажа и растирания кисть остается неподвижной;

– проявление отечности в зоне сочленения;

– постоянные тупые и ноющие боли – сначала не сильные, а потом более явные;

– слышно похрустывание сустава (это разрушается хрящевая ткань);

– возможно повышение температуры в зоне поражения;

– болевые ощущения при ощупывании сустава.

Остеоартрит опасен развитием заболевания и распространением поражения хряща по всем костным соединениям. Развивается патология из-за травмы, возрастной деформации и деградации тканей.

В молодом возрасте остеоартрит может появиться из-за долгого неправильного положения кисти. Особенно опасна патология для людей, которые проводят долгое время за компьютером (держат мышь). Чтобы не столкнуться с заболеванием, необходимо правильно подобрать высоту стола/стула и не экономить на компьютерных аксессуарах .

Заболевание, при котором воспаление затрагивает сухожилия. Причина его развития – чрезмерное разовое или постоянное напряжение кисти. Также тендовагинит может стать последствием травмы/микротравмы сухожильного влагалища.

Основные симптомы заболевания:

– боль при пальпации мышечных тканей и сухожилий сустава;

– утолщение в зоне поражения руки;

– локальное повышение температуры больного участка;

– очень резкая боль при минимальном напряжении, например, при сжатии ладони в кулак.