Хэйли Грэм - Грамотные диеты без ущерба здоровью. Как заставить себя похудеть

Тут можно читать онлайн Хэйли Грэм - Грамотные диеты без ущерба здоровью. Как заставить себя похудеть - бесплатно ознакомительный отрывок. Жанр: Здоровье, год 2020. Здесь Вы можете читать ознакомительный отрывок из книги онлайн без регистрации и SMS на сайте лучшей интернет библиотеки ЛибКинг или прочесть краткое содержание (суть), предисловие и аннотацию. Так же сможете купить и скачать торрент в электронном формате fb2, найти и слушать аудиокнигу на русском языке или узнать сколько частей в серии и всего страниц в публикации. Читателям доступно смотреть обложку, картинки, описание и отзывы (комментарии) о произведении.

Читать книгу

Название:

Грамотные диеты без ущерба здоровью. Как заставить себя похудеть
Автор:

Хэйли Грэм
Жанр:

Здоровье
Издательство:

неизвестно
Год:

2020
ISBN:

нет данных
Рейтинг:

3/5. Голосов: 11
Избранное:

Добавить в избранное
Отзывы:

Читать комментарии
Ваша оценка:
60

1

2

3

4

5

Хэйли Грэм - Грамотные диеты без ущерба здоровью. Как заставить себя похудеть краткое содержание

Грамотные диеты без ущерба здоровью. Как заставить себя похудеть - описание и краткое содержание, автор Хэйли Грэм, читайте бесплатно онлайн на сайте электронной библиотеки LibKing.Ru

Любая диета на снижение лишнего веса – является не только физиологическим, но и психологическим стрессом. Чем экстравагантней сама диета и чем больше она отличается от привычного нам режима питания, тем сильнее стресс. Проблема лишнего веса всегда актуальна, так как часто приводит к ухудшению здоровья. Для того, чтобы решить проблему лишнего веса и не навредить здоровью, необходимо обратить внимание на так называемые «здоровые» диеты. Администрация сайта ЛитРес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.

Грамотные диеты без ущерба здоровью. Как заставить себя похудеть - читать онлайн бесплатно ознакомительный отрывок

Грамотные диеты без ущерба здоровью. Как заставить себя похудеть - читать книгу онлайн бесплатно (ознакомительный отрывок), автор Хэйли Грэм

Тёмная тема

Шрифт:

↓

↑

Сбросить

Интервал:

↓

↑

Закладка:

Сделать

активность сердца немного меняется из-за выведения солей;

кишечник избавляется не только от вредных веществ, но и от полезных;

у этой методики есть противопоказания. О них подробно расскажет врач, к которому обязательно нужно обратиться перед тем, как решиться на этот шаг.

Суповая диета

После Нового года и последующих праздников обычно наступают разгрузочные дни. В этот период как нельзя кстати придется суповая диета. Слизистая желудка после такой диеты придет в норму. Особенно хороша эта методика будет для людей с пониженной кислотностью или малым количеством ферментов.

Не каждый суп подойдет для такой диеты. Вот ингредиенты, которые необходимы для «правильного» супа: 1) сельдерей; 2) помидоры; 3) болгарский перец; 4) лук; 5) капуста белокачанная.

Конец ознакомительного фрагмента.

Текст предоставлен ООО «ЛитРес».

Прочитайте эту книгу целиком, на ЛитРес.

Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.