Лаврентий Губин - Личный путь к свободе. Алкоголизм

Так же как и деградация от регулярного употребления алкоголя происходит медленно, подчас незаметно, так и восстановление занимает продолжительное время. Причем негативные последствия от употребления и положительные эффекты трезвости с течением времени развиваются гиперболически: в случае зависимости отрицательные эффекты сначала растут медленно, затем увеличиваются в более высоком темпе, а при отказе от воздействия алкоголя, наоборот, сначала быстро снижаются, затем уменьшаются медленнее. Одно можно сказать совершенно точно: с каждым днем, с каждой неделей, с каждым месяцем трезвости человек приближается к своему здоровому балансу.

Отказ от употребления ядов не означает путь к более высоким или более потенциальным состояниям, это лишь обязательное условие возврата к норме. Проблема в том, что, скорее всего, алкоголизм стал результатом попытки как раз избежать своего нормального состояния, так как в нем вы чувствовали себя некомфортно. Однако, раз вы читаете эту книгу, когда-то стало понятно, что и в состоянии опьянения комфорт не достигается, а если под действием алкоголя и есть некое подобие удовольствия, то оно длится совсем непродолжительное время, неминуемо порождая еще более дискомфортные состояния и негативные последствия, – круг замыкается.

Поэтому не стоит питать иллюзий. Возврат к трезвости на первых этапах принесет вам массу приятных открытий, но вскоре вы неминуемо столкнетесь с тем, от чего пытались убежать. Мы поработаем и над этим.

Алкоголик влияет деструктивно не только на свое тело и собственную жизнь, но и на жизнь проживающих с ним людей. Речь в первую очередь идет о супругах и детях. Наиболее распространенная ситуация – это запущенная зависимость мужчины и страдающие от этого жена и дети. Часто именно женщины, пытаясь спасти супруга и семью, выбиваются из сил в поисках средства, способного вытащить мужа из бутылки. В ход идут как традиционные, так и оккультные методы. Обычно ни первое, ни второе не дает стойких результатов, а после непродолжительного периода трезвости алкоголик чаще всего срывается, что может стать причиной более глубоких запоев. Никакие торпеды, детоксикации, терапии, ритуалы, травы и магические обряды не сделают человека трезвенником, если он сам не пройдет значительный путь к трезвому образу жизни и сам не выберет это как норму. Быстрых решений проблемы зависимости не существует. Я еще раз хочу повторить и подчеркнуть двойной линией эту мысль: быстрых методов избавления от алкогольной зависимости не бывает! Если у дерева полностью спилить крону, оставив голый ствол, невозможно его восстановить за короткий срок, что бы кто ни обещал и как бы вам этого ни хотелось. Не тратьте на волшебные экспресс-методы ни времени, ни сил. К тому же это чревато усугублением проблемы.

Психологами давно установлен так называемый синдром созависимости, предполагающий симбиотическое поведение в семье алкоголика, где каждому члену отведена определенная роль, где существуют циклические сценарии и, при неспособности кого-либо из участников перестать действовать по сценарию, ситуация постоянно ухудшается.

Можно ли помочь алкоголику избавиться от зависимости? Многие современные психотерапевты отвечают на этот вопрос отрицательно, если зависимый не проявляет истинного желания, намерения и силы воли в вопросе избавления от алкоголизма. Действительно, трудно не согласиться с их позицией, так как сделать за человека выбор невозможно. Но что же тогда остается, если вы любите супруга и искренне хотите ему помочь? Опустить руки, сдаться и бросить его на произвол судьбы или находиться с ним рядом, наблюдая, как он уничтожает себя, разрушает семью, подает отвратительный пример детям, а иногда даже угрожает здоровью или жизни членов семьи? Выход есть, но вам придется начать с себя.

Стандартная семья алкоголиков выглядит так: муж-пьяница, выпивающий, как считается, больше и чаще нормы, и жена-«трезвенница», употребляющая алкоголь по праздникам и иногда по выходным. Крайне редко встречаются абсолютные трезвенники, живущие с алкоголиками, – это, скорее, исключение из правил. В результате происходит следующее: алкоголик превращается в самого слабого члена семьи, на которого можно повесить вину за любые общие неудачи и проблемы отдельных членов. Это же он пропивает все деньги, на которые можно было бы купить много нужного, это он устраивает скандалы, это он не дает всем спокойно жить. Ни ссоры, ни упреки, ни уговоры, ни мольбы не помогают образумить алкоголика. Напряженность с каждым годом растет, подпитывая негатив, от которого алкоголик пьет еще больше.

Алкоголика убеждают, что он должен бросить пить, так как это единственный выход из болота, в которое он затягивает всю семью. При этом супруга, приглашая друзей и родственников на семейные мероприятия и накрывая стол, угощает всех спиртными напитками и выпивает вместе с ними. Но она-то не пьяница! Она пьет «культурно и в меру». Как можно помочь близкому человеку избавиться от зависимости, самому являясь алкоголиком, пусть и в значительно меньшей степени, да еще устраивая провокации у него на глазах?

Я вижу только один выход. Кто-то первый должен стать трезвенником. Если ваш близкий человек пьет, да так, что это стало и вашей проблемой, единственный выход – показать ему пример. Первое, что вам стоит сделать, – тотально отказаться от алкоголя и прийти к абсолютной трезвости. Обретите сами полную свободу от этой зависимости, и тогда у вашей семьи появится шанс. Проделайте путь, описанный в этой книге, самостоятельно, тем более вам это дастся значительно легче, чем глубоко зависимому человеку. Прочувствуйте на своем опыте все нюансы и проблемы этого пути и покажите пример близкому. Как вы можете упрекать алкоголика в употреблении спиртного, если сами периодически на его глазах делаете то же самое, пускай даже очень редко? Станьте трезвым человеком, как описано здесь, а затем предложите помощь другому.

Когда вы станете трезвым человеком, у вас появится намного больше психических и физических сил, что позволит выйти на новый уровень во многих сферах, в том числе в общении в семье. Вы сможете посмотреть на все по-новому, появится возможность отстаивать свои интересы и действовать эффективно. После вы решите, как поступать дальше. Тут возможны варианты. Есть вероятность, что ваш пример потянет за собой супруга. Во-первых, вы перестанете провоцировать и своими действиями поддерживать пьянство. Во-вторых, вы станете значительно уравновешенней и мудрее, у вас появятся новые увлечения, новые возможности и силы действовать продуктивно. В-третьих, вы сможете лучше отстаивать свои интересы и интересы семьи. Но главное, у вас будет ясность, способная творить чудеса. Возможно, если вы увидите, что супруг не готов меняться, ваши пути начнут расходиться, при этом вы будете достаточно уверены в себе, чтобы не бояться подобного исхода.