Александр Кравченко - Кундачи Йога

Что же обуславливает гармонию здоровья? На физиологическом уровне это можно определить, как состояние, когда организм имеет достаточно времени, энергии и строительного материала для восстановления ущерба, нанесённого клеткам во время активной деятельности, и этот баланс поддерживается постоянно. Давайте рассмотриэто положение глубже. Что значит для организма – достаточно времени для восстановления ущерба, нанесённого клеткам? Первое, это то, что в процессе ремонта и восстановления клеток есть две фазы – это фаза подготовительная (катаболический процесс), когда из тканей удаляются мёртвые клетки и клетки, повреждения которых восстановлению не подлежат, и вторая – восстановительная (анаболический процесс), когда освобождённые пространства в тканях заполняются новыми здоровыми клетками, а незначительно повреждённые клетки “ремонтируются”.

Время для выполнения этой работы организмом зависит от трёх переменных величин: а) количества повреждённых клеток; б) степени их повреждения; в) какими энергетическими ресурсами располагает организм, то есть, какое общее состояние вашего здоровья. Проще говоря, если вы очень тяжело работали и при этом простужены, то ваш восстановительный период будет намного дольше, чем в случае, когда ваша работа была лёгкой, а самочувствие отличное. К сожалению, невозможно точно выразить это период в часах или минутах. Однако это можно достаточно достоверно определить по субъективному параметру самочувствия.

Скажем так, если утром после сна вы встали и ваше тело наполнено энергией и желанием деятельности – работа по восстановлению здорового клеточного баланса тела выполнена успешно. Если же другим утром после сна вы встали и ваше тело говорит вам:”. А теперь бы лечь и поспать ещё пару часиков”, а желания что-либо делать ну никакого, тогда дело плохо. Это всё равно, что вы забираете автомобиль из мастерской, а механик говорит вам: “Так я же ещё не закончил ремонт! ”– а вы ему: “Что ж тут поделаешь – ехать нужно!” – садитесь и едите. Благо дело, что наш механик – это наш организм, а наше тело – самая совершенная машина в этом мире. Хотя справедливости ради нужно заметить, что её гениальный создатель был самым совершенным конструктором в этом мире.

Естественно, я пропускаю вопросы: как “хорошо” ехать на “недо-ремонтированном автомобиле?” и “Как далеко вы уедете?”

Но, пожалуй, уже можно провозгласить первый тезис здорового образа жизни: “Работа должна быть посильной, а отдых достаточным”.

“Здорово!” – скажете вы. А как же наш герой – 30-50-летний современный человек, погружённый во все прелести современной жизни, а значит, стремящийся жить как можно лучше. У него-то, бедняги, достаточного времени на отдых как раз никогда и нет. Он-то и “выезжает” каждое утро для сражения за лучшую жизнь на своём “недоремонтированном автомобиле”, но делает вид, что вопрос: “Как далеко он уедет?” относится ни к нему. Хотя уже давно чувствует себя не очень уютно.

Что же делать в этой ситуации? Ну, конечно же, опять сесть и подумать. Но поскольку у нашего героя времени на это нет, всё время тратится на борьбу за лучшую жизнь, давайте мы сделаем это за него.

Итак, мы уже определили, что на физиологическом уровне здоровое состояние организма – это когда организм постоянно успевает обновлять и восстанавливать повреждённые во время активной деятельности клетки. Делает он это в основном в состоянии покоя, отдыха. Для успешного выполнения этой работы ему нужно достаточно времени, энергии и строительного материала. У нашего героя много времени на отдых нет.

И ситуация усугубляется ещё и тем, что работает он на износ, то есть ущерб клеткам наносится по полной программе. А это значит, что теперь перед его организмом стоит архисложная задача произвести все необходимые работы для восстановления клеток в большем объеме, но за более короткий период времени. И чтобы выполнить эту задачу, его организм должен: первое – потратить больше энергии, второе – создать более благоприятные условия для данной работы и третье – предоставить телу наилучший строительный материал для восстановления и замены клеток. Что это значит? Как это сделать?

Во-первых – это значит, что собственной энергии организма уже недостаточно. Нужно искать дополнительные источники энергии извне, либо использовать неприкосновенный запас, который тело бережёт на случай опасности для жизни. Это, когда мы убегаем от здоровенной собаки со скоростью рекордсмена мира по спринту илипрыгаем с места метра на четыре, встретившись со змеёй… Наверное, каждый может привести свой собственный пример из личного опыта. Но одно наверняка – с этой энергией организм расстаётся туго. И это логично. Давайте посмотрим, что может стимулировать нашу энергию извне.

Я бы выделил следующие основные группы.

А. Медикаменты.

Б. Натуропатические и гомеопатические препараты.

В. Различного рода биоэнергетические стимуляторы.

Не буду подробно рассматривать, какие именно из них наиболее употребимы в каждой группе, так как существует достаточно много специальной литературы на эту тему.

Однако мне бы хотелось познакомить читателя с подходом Агни Йоги к использованию натуральных лекарственных средств. Вот некоторые выдержки. "Наши лекарства хороши как дополнение к психической энергии. Одни физические лекарства не могут дать желаемого следствия…" "Йог должен содержать в чистоте дыхательные органы, для чего ему указаны горячее молоко, валериан и мята. Йог должен содержать в чистоте желудок и кишечные каналы, для чего одобрены лакрица и александрийский лист. Йог должен содержать в чистоте легкие, для чего ему дано алоэ и умелое обращение со смолою. Йог должен содержать в чистоте всепроникающую сому, для чего он должен употреблять мускус. Под чистотою разумеется и здоровая крепость желез". (Агни Йога, 172).

"Нужно отличать три группы лекарств – жизнедатели, охранители и восстановители. Оставим нашим врагам четвёртую группу разрушителей. Первое внимание обратим на жизнедателей, ибо они работают, прежде всего, на нервную систему. " Валериан относится к категории жизнедателей, и значение его приравнивается к значению крови в организме. Валериан оккультно рассматривается, как кровь растительного царства. Его следует принимать ежедневно и постоянно, не делая перерывов, рассматривая его наравне с ежедневной пищей. Можно принимать тинктуру на спирту, но, конечно, без примесей, вроде эфира. Доза от 10 до 25 и 30 капель. Но лучше всего пить валериановый чай, настоянный на корнях. Можно раз или два в день. "Сода полезна…