Борис Скачко - COVID-19: Что делать?

Что делать, чтобы перекрыть основной путь заражения? Нужно носить респиратор.

Как перекрыть второй путь заражения? Через грязные руки, плохо термически обработанные продукты питания, блюда и напитки, через грязную посуду?

Полезный совет диетолога. Нужно соблюдать основные правила гигиены.

Но!

Даже не соблюдая строго правила гигиены у вас меньше шансов заразиться! Если знаете: как правильно питаться!

Однако если у вас есть атрофический гастрит? То уничтожение коронавируса в желудке во время переваривания пищи не произойдет. И вам нужно знать и использовать другие способы обезвреживания.

Что делать, если у вас есть:

– эрозивный гастрит;

– дуодено-гастральный рефлюкс;

– деформации желчного пузыря?

В этих случаях этот способ профилактики не помогает.

Полезный совет диетолога. Вам нужно правильно питаться. И успеть вылечить эти болезни.

Какое значение имеет пол и биологический возраст?

Огромное! Здоровые мужчины в возрасте 20-50 лет имеют дополнительный бонус в профилактике. Часто секреция желудочного сока нормальная. Или есть тенденция к повышению. А также если в списке известных вам заболеваний гастродуоденит и язвенная болезнь 12-ти перстной кишки.

В этих случаях правильное питание и соблюдение режима питания помогает легко перекрыть очень опасный путь заражения. Через пищеварительную систему. А если будет заражение через кишечник? То заболевание пройдет в легкой форме

У людей пищеварительная система развивается до периода полного развития к 20-24 годам. У женщин переваривание пищи чаще хуже, чем у мужчин. И дополнительно нарушается при наличии дискинезии желчного пузыря, эрозивном гастрите. А даже у здоровых людей в возрасте 50+ пищеварительная система постепенно теряет свои возможности.

В этих случаях необходимо более тщательное выполнение рекомендаций. И это позволит проводить активную профилактику коронавирусной инфекции. А также поможет лучше подготовить иммунную систему к вероятному заболеванию.

Но!

В отношении заражения через дыхательную систему дополнительный бонус имеют женщины! Мужчины чаще всего более эмоционально разговаривают! И что будет, если не знают: как правильно дышать? Вероятность опасных осложнений со стороны органов дыхания увеличивается!

Однако в любом случае очень важное значение в профилактике осложнений определяет хорошая работа печени!

Почему нужно успеть улучшить работу печени?

Что дает вам хорошая работа печени на этапе профилактики?

Во-первых, печень с желчным пузырем участвует в начальных этапах переваривания пищи. И нужно предупредить заброс желчи в желудок, вылечить эрозивный гастрит. При дискинезии желчного пузыря желчь часто попадает в желудок. И нейтрализует опасную для коронавируса соляную кислоту! Невинный диагноз? А какие могут быть последствия!

Что будет, если в желудке рН3 и меньше? Иными словами, вы знаете: как создать такие условия в вашем желудке? Это помогает предупредить заражение коронавирусом через пищеварительную систему!

Во-вторых, в составе желчи есть пищевая сода. Пищевая сода убивает кислотоустойчивые бактерии и вирусы. В том числе и коронавирус. Что особенно важно для людей с атрофическим гастритом, дискинезией желчного пузыря. Для них это единственная оставшаяся возможность не пропустить коронавирус в пищеварительную систему.

В-третьих, примерно 70% очищения крови определяет работа печени. Чем лучше очищение крови, тем более мощно работает иммунная система.

В-четвертых, работа печени из белков пищи снабжает все клетки нужными белками. В том числе и иммунную систему.

В-пятых, работа печени помогает быстрее снизить вязкость крови после любой работы, стресса, интоксикации (6, 7).

В-шестых, очень важно уменьшить инсулинорезистентность печени в начале пандемии. Если у вас глюкоза в крови выше 4,5 ммоль/л? Чем выше уровень глюкозы? Тем хуже состояние сосудов сердца и легких! И больше вероятность осложнений в случае любого заболевания.

А если есть сахарный диабет? Нужно максимально возможно снизить сахар в крови! И ускорить восстановление сосудов! Больные сахарным диабетом в зоне повышенного риска!

Что дает вам хорошая работа печени на этапе лечения? Достаточно много!

Тактически – максимально возможное очищение крови и снижение вязкости крови.

Печень продолжает очищать кровь, предупреждая токсические осложнения вирусной инфекции (7). И опасную кровотечениями тромбоцитопению. Также печень помогает контролировать и снижать вязкость крови. И предупреждает осложнения со стороны сердечно-сосудистой системы.

Стратегически – обеспечение иммунной системы для выработки иммунитета (6)!

И обеспечивает максимально быстрый и эффективный иммунный ответ.

Что дает вам хорошая работа печени на этапе реабилитации?

Под прикрытием созданной иммунной защиты обеспечивает максимально быстрое и полное восстановление организма (11, 14). Для подготовки к новым испытаниям!

Как правильно питаться на этапе профилактики?

Правильное питание помогает в очищении организма, улучшении работы иммунной системы. И в профилактике заражения коронавирусной инфекцией. Очень важно соблюдать режим питания.

Какой режим необходим для здоровых или относительно здоровых людей?

Полезный совет диетолога. Для здоровых, а также имеющих любой набор заболеваний минимально необходимая частота приемов пищи 5 раз в сутки (11, 14).

Это обязательное условие для оптимальной работы печени и пищеварительной системы.

Что делать, если есть эрозивный гастрит, дискинезия желчного пузыря, заболевания сердечно-сосудистой системы?

Полезный совет диетолога. Тогда наиболее рациональный режим питания 7-8 раз в сутки.

Что делать, если вы не обследовались? И не знаете, есть у вас эрозивный гастрит, дискинезия желчного пузыря, заболевания сердечно-сосудистой системы или нет?

Полезный совет диетолога. В этом случае также наиболее рациональный режим питания 7-8 раз в сутки. Вам лучше питаться так, как будто эти болезни есть!

Как распределить приемы пищи на протяжении дня?

Полезный совет диетолога. Первый прием пищи вскоре после пробуждения. Последний прием пищи в этот день за 1-1,5 часа до сна. Остальные приемы пищи в удобное для вас время между этими двумя приемами пищи.

Питаться лучше по часам или по аппетиту?

Полезный совет диетолога. Самое лучшее – питаться по индивидуально составленному графику. Главное – исполнимость.

Как питаться правильно при жировом гепатозе, стеатогепатите, хроническом гепатите?

Полезный совет диетолога. Минимально необходимая частота приемов пищи 5 раз в сутки (11, 14). В зависимости от метаболических особенностей работы печени необходима индивидуальная коррекция рациона и лечения.