Борис Скачко - Почти все о кофе

Кофе начинает улучшать работу организма человека до того, как Вы сделали первый глоток. Такой эффект дает аромат кофе. Кофеин свой собственный аромат не имеет. Поэтому уникальный аромат напитка обеспечивают другие компоненты из зерен правильно обжаренного кофе.

Известно, что аромат кофе в ресторане увеличивает размер заказа примерно на 30%. Просто кофе даже в этом случае ускоряет обменные процессы в клетках мозга. В результате усиления активности мозга снижается уровень сахара. И появляется или улучшается аппетит.

Но!

При очень плохом состоянии сердца и сосудов даже аромат кофе может спровоцировать гипертонический криз! Это не самый простой кофейный тест №5! Или кофе может вызвать приступ ишемической болезни сердца! И это – еще один не самый простой кофейный тест №6!

Полезный совет диетолога. Состояние сердца и сосудов нужно исследовать своевременно.

Гипертонический криз показывает плохое состояние сосудов мозга или почек. А ишемическая атака – плохое состояние сосудов сердца! А поставил Вам диагноз аромат кофе!

Просто ускорение обменных процессов – это увеличение потребности клеток в кислороде, воде и питательных веществах. А единственный путь поступления кислорода к клеткам – с кровью через сосуды! И благодаря усиленной работе сердца.

Чем активнее обмен веществ, тем больше Вашим клеткам нужно крови. А от Вашего сердца нужно больше работы. От Ваших сосудов нужно больше способности выдерживать увеличенный поток крови. Часто движение крови под более высоким артериальным давлением. Все просто!

Но!

Так все происходит, если Вам аромат кофе нравится!

Что будет, если аромат кофе вызывает у Вас отрицательные эмоции?

Полезный совет диетолога. Улучшение переваривания пищи с помощью кофе не получите! Но сосуды и сердце кофе проверит. Гипертонический криз или приступ ишемической болезни сердца и в этом случае могут быть!

Что такое сильные положительные эмоции или сильные негативные эмоции? В любом случае это усиление работы мозга. И увеличение потребности нервных клеток в крови и кислороде. Соответственно увеличивается нагрузка на сердечно-сосудистую систему!

Кофе – это насыщенно коричневый непрозрачный напиток. Этот показатель практически постоянен. Независимо Вы правильно заварили обжаренный кофе или нет. И к цвету напитка основной алкалоид кофеин не имеет отношения. Кофеин – порошок белого цвета.

А вот вкус кофе – это еще один дополнительный лечебный фактор. Вкус кофе частично дает кофеин. Кофеин дает напитку слегка горький вкус.

Но!

Оценивать крепость кофе по горькому вкусу нельзя! Горький кофе и крепкий кофе это не синонимы. Крепость кофе можно оценивать только по результатам кофейных тестов! А вкус как эмоциональная реакция лишь корректировать реакции!

Полезный совет диетолога. Чем вкуснее кофе лично Вам – тем в большей степени кофе будет влиять на Ваш организм.

Что будет, когда кофе находится только в полости рта? В первую очередь влияет на центральную нервную систему. И эффект от приема кофе появляется раньше.

Полезный совет диетолога. Однако стимулирующий эффект может сохраняться несколько дней! Это также нужно знать и правильно учитывать!

Малое количество кофе усиливает условные рефлексы. Другими словами, чем выше интеллект – тем лучше Вы его можете использовать после каждой чашки кофе! А 80% информации организм каждого человека перерабатывает первые 5-6 лет жизни! Вы уже знаете правильный ответ на вопрос: с какого возраста нужно начинать правильно пить кофе?

Средняя доза кофе уравнивает ответ на сильные и слабые раздражители. И это тоже прекрасно!

Полезный совет диетолога. Сильные раздражители после чашки кофе теперь не будут вызывать у Вас стресс. А слабые раздражители теперь будут замечены! Ранее Вы могли не обратить внимание. А для решения глобальных проблем часто важнее как раз мелкие детали! И первым обратить на них внимание Вам помогла чашка кофе!

Если после чашки кофе Вы нашли решение задачи? У Вас произошел еще один кофейный тест №7. Дисбаланс в нервной системе был. А чашка кофе улучшила работу мозга!

Высокие дозы кофе могут вызвать парадоксальный ответ! Ответ нервной системы на слабые раздражители становится выше, чем на сильные!

Но!

Полезный совет диетолога. Такими дозами кофе лучше не злоупотреблять! Это уже активность организма на пределе возможностей!

Кофеин усиливает как чувствительность всех рецепторов. Так и соответствующие реакции на различные раздражители. Вы уверены, что Ваш организм сможет выдержать экстремальную активность?

Наиболее выраженное действие кофеина на фоне усталости. А также важно учитывать особенности активности нервной системы!

Что делать если в нервной системе преобладает торможение? Кофеин выравнивает баланс между торможением и возбуждением.

Что делать если Вы устали после работы или по темпераменту меланхолик? А это слабый не уравновешенный тип высшей нервной деятельности с преобладанием торможения.

Полезный совет диетолога. Тогда кофеин выведет Вас из опасной депрессивной зоны. И Вы будете ближе к флегматику. А это еще слабый, но уже уравновешенный тип высшей нервной деятельности.

Что делать если во время выполнения работы Вы немного устали? Вам нужно немного больше работоспособности? Или по темпераменту Вы флегматик?

Полезный совет диетолога. Тогда правильное количество кофе переведет Вас на более высокий уровень активности. Это сангвиник. А сангвиник имеет эффективный сильный уравновешенный тип высшей нервной деятельности!

Что будет если Вы сангвиник?

Полезный совет диетолога. От действия кофе у Вас появится супер сильный уравновешенный тип высшей нервной деятельности! А при выполнении работы кофе поможет эффективно провести «мозговой штурм».

Полезный совет диетолога. Только если Вы холерик с кофе нужно быть очень осторожным!

У Вас сильный, но не уравновешенный тип высшей нервной деятельности. С преобладанием возбуждения. И после чашки кофе Вам будет сложнее справляться с еще более сильными эмоциями! Или можете свалиться в сон!

Полезный совет диетолога. Вам лучше использовать не очень крепкий чай.

Что делать если по жизни Вы стали холериком? Или чашка кофе легко переводит Вас в это состояние? Это еще один кофейный тест №8. Этот кофейный тест указывает на ухудшение работы печени! А не на изменение работы мозга!

Полезный совет диетолога. Вам не в кабинет психолога или психиатра! А на консультацию к врачу-гепатологу или гастроэнтерологу, или диетологу. За правильным питанием для работы мозга. Или по содержанию книги искать правильный способ как приготовить кофе.