Алымкан Карбозова - Таза ойлор Так сөздөр

Ичте “ашыкча сыр катуу”, бул ден соолуктун начарлашына алып келет. Себеби, ал нурлардын айлануусу, нур айланбай туруп калса, ичиңде кыжаалатчылык пайда болот. Кан айлануу начарлайт. Ошндуктан сырыңды ашыкча сактоонун ордуна кагаз бетине жазып өрттөп салуу адамга аябай чоң жардам берет. Сыр чечишкен адамың болсо андан да жакшы, эгерде сени позитивдүү нукка бура билген адам болсо. Жакшысы эч кимге айтпай эле өзүңө өзүң шыбырап айтып, жаныңды кыйнаган сырды, энергияңды денеңден чыгарып сал. Сырды уккан адам сен жөнүндө кандай образ түзөт ал белгисиз, ошон үчүн проблеманы көбөйткүң келбесе бирөөгө айтпай эле койгон оң.

Сырдын ичте сакталышы боордун ооруусуна, кандын коюуланышына алып келет, ошондуктан сенден уккан нерсени баары бир бирөө менен бөлүшөт, себеби сыр – бул нур, энергия толкуну экендигин түшүндүң. Ал эми энергиянын бир жерде кыймылсыз туруп калышы клеткалардын тез өлүшүнө шарт түзөт, жыйынтыгы ооруунун очогу пайда болот. Ошон үчүн сырдашкан адамга эч кимге айтпа деп аны кыйноонун кажети жок. Анын да ден соолугун ойлоо зарыл.Себеби, сен ал кыжаалатчылыгыңды бирөөгө өткөрүп койдуң, эми ал сырды уккан адам кыйнала баштайт.Аял кишиге айткандан корккондор эркекктерге айтат. Ал эми, эркек киши аны сөзүз эркек адам менен бөлүшөт, жыйынтыгы кайра эле аялдарга айтылып, алар аркылуу көркөмдөп көбөйтүлөт. Ошентип ушактын учугун улоо башталат. Демек, ушактын башчысы өзүң экендигиңди мойнуңа ал. Себеби, аны сен өзүң айтпасаң башкалар билмек эмес. Шамал болбосо, чөптүн башы кыймылдабайт деген макал бекеринен эмес. Ошон үчүн “ичиңдеги сыр” менен кантип иштегенди өздөштүрүү зарыл.

Эмнени көп ойлоносуң, сүйлөйсүң?

Кайсыл ой сага кандайча таасир берет? Байка?! Жокчулуктубу? Барчылыктыбы? Өзүмдү кандайча сезем? Жетишпестиктиби? Байлыктыбы? Өзүмдү кандайча сезем? Пайданыбы? Карыздыбы? Өзүмдү кандайча сезем? Согуштубу? Тынччылыктыбы? Өзүмдү кандайча сезем? Өч алуунубу? Ынтымакта жашоонубу? Өзүмдү кандайча сезем? Ооруунубу? Ден соолуктубу? Өзүмдү кандайча сезем? Күрөшүүнүбү? Атаандашуунубу?

Бүгүнкү күндө кандай жашап жатам? Сезимиме дайыма байкоо жүргүзөм.

Ойлогон оюм менен жашаган турмушум айкалышабы? Же оюм алдыга кетип, жашоом арттабы? Келечекти көп ойлономунбу? Өткөн жашоону көп ойлономунбу? Учур чакты, азыркы, бүгүнкү жашоодо жашай аламынбы же жашап жатамынбы? ж.б.у.с. көптөгөн суроолор. Жоопту ар ким өзү алат.

Ар бир ойлогон ойдун сапаты – бүгүнкү жашоонун мөмөсү.

Учур чакта жашоо деген эмне? Өткөн жашоого кандайча түшүнөсүң? Келечек жашоого кандайча түшүнөсүң?

Ар бир адам жер бетине жашоого келгенден кийин өзүнүн максатын, тилегин, оюн, сөзүн , ачык, так, даана айтып аны өз убагында аткара билүүсү керек.

Адам баласы ар бир секунда сайын өзүн бактылуу сезип, жашоодон ырахат алып жашоо үчүн эмне керек?

Мен эмнени каалаймын ? – деген суроого ачык, даана, так жооп берүүнү үйрөнүү. Ден соолукта, сапаттуу жашоо үчүн албетте, ойдун тазалыгы, жан дүйнөнүн тынчтыгы керек.

Жашоодон “сага эмне керек?” – экендигин сөзсүз бил. Башкача айтканда заказыңды Алла Талаага кантип айтууну билген жакшы.

– “Мен ар бир секунда сайын өзүмдүн ден соолугумдун чың болушун ниет кылам».

– “ Денем чыйрак, деним сак, ыкчам кыймылдап, акыл– эсим, жүрөгүм биргеликте ой жүгүртүп, каалаган нерсемди жасоону ниет кылам”.

– “Оюм менен жүрөгүм биргеликте ойлонот”, каалаган ниетиме, тилегиме жетүү үчүн:

– учур чакта каалоом бирөө, максатым бирөө кана болуш керек.

М: “Мен ден соолукта болууну ниет кылам, каалайм” же

“Мага чын ден соолук керек?” же

“Азыр ушул секундадан баштап мен өзүмдү чың ден соолукта сезип жатам!”

Үч варианттын бирин кана алып иштейбиз. Себеби, азыр, ушул учур чакта бир кана заказ Ааламга жөнөтүлөт. Каалашыңча ар бирин өзүнчө айтып көрсөң болот.

–

[А] Мен өзүмө өзүм ден соолукта болууга уруксаат бедим! Мен ден соолуктун толкунудамын!

Анда эмесе, биринчиден: “Мен азыр, ушул секундадан баштап өзүмдү чың ден соолукта сезип жатам!”

”Азыр, мен ден соолуктун толкунуна уландым!” Эми, дем алып, дем чыгарам 5– 7 жолу – оюм менен ойлоном, ушул ойду, үнүмдү чыгарып айтам же шыбырап сүйлөнөм, кагазга жазып окуйм, ушул сүйлөмдү, көз алдыма кыялым менен өзүмдү ден соолукта экендигимди элестетем, сезимим менен денемди ден соолукта сезем, Анан унутам дагы ошол максатыма жетүү үчүн керектүү нерселерди жасайм ( б.а. тезирээк ишке ашуу үчүн каалоо ниетти кое берүү керек,) денедеги орууну ыраазы болуп, коюп жиберип, бош калган орунга “Азыр ден соолук менен биргемин!” – деген ойду, сезимди киргизем.

Организмдин гармонияда, бир калыпта иштеши үчүн төмөнкү сөздөрдүн “кодун” айтабыз:

“Мага ден соолук!”– Ден соолукка “кошулгун!” – “Өзгөргүн!” – “Жеткир!” – “ Жөнөкөйлөт!” – “Биргебиз!” – “Чыныгы!”– “Жашар – Жаңылан!” – “Ден соолукта бол!” – “Сүйөмүн!” – “Мээр төгөм!” – “Нурду бир калыпта кабыл алам – чачыратам!”– “Мен тең салмактуулуктамын!” –“Кечир!” “Кечиремин!” “Ыракмат!” – “Ыраазымын!”

Же болбосо, бул сөздөр дененин “өзүн – өзү” калыптандыруусуна жардам берет. Ар бир адам денеси өзү түзгөн программа менен иштейт.

Экинчиден: Сууга айтып,

– менин ден соолугум чың,

– мен бактылуумун! – деп ичип,

– мен ар дайым ден соолуктамын! – деп денең менен сезген жакшы.

Бул сөздөр дене үчүн өтө маанилүү. Баардык жерде негизги орунду “СЕЗИМ””СҮЙҮҮ” нуру ээлейт!

Суу менен, денени бузган маалыматтар, өзүнүн деңгээлинде ар бир клеткага, ички органдарга чейин жетип тазаланат. Суу денени тазалайт, агартат, дарылык касиети өтө чоң жана дагы эң чоң маалымат сактоочу күч.

Ошондой эле, жеген ичкен тамактын баары маалыматты сактайт.

Ошондуктан, тамак ичип жатканда эмнени сүйлөп, өзүңдү кандай сезип тамагыңды жеп жатасың? Көңүл бөл!

Телевизорду тиктеп отуруп, тамак ичсең кандай информацияны кабыл алып, эмнени денеңе сиңирдиң, кандай маалыматтын энергиясын денеңе тараттың? Эмнени көрүп жатасың өлтүргөндүбү, ыйлагандыбы же, кубангандыбы?

Кандай сезим менен жедиң? Териге, ички органдарга ошонун баары сиңет.Өзүңдү байкасаң, нервдериң кандай акыбалда болот? Булчуңдарың өзүн кандай сезди? Аш казанга тамак менен кошулуп кандай маалыматтар түштү? Ичегилердин иштеши кандай болду? Акыбалың кандай болуп калды?

Эми ошол терс көрүнүштөр, ден соолукту бузуучу маалыматтар сага керекпи?

Аны жабыркаткан ким? Эми, мындан ары аларды көрбөй эле башка каналга бурсамчы?– деген суроолорду өзүңө өзүң берип көр.

Мен өзүмдү күнүмдүк жашоомдо айлана чөйрөдөгү адамдардын жашоосуна карап, албетте, биринчи иретте өзүмдүн тагдырыма, ден соолугума, бүгүнкү күндөгү акыбалыма анализ жасап, баамдап келе жатам. Ар бир адам өз тагдырын өзү бешенесине жазаарына ишендим. Ал процесс ар бир көз ирмемде жүрүп тураарына көзүм жетти.