Алымкан Карбозова - Таза ойлор Так сөздөр

Ар бир адам баласына бактылуу турмуш, ден соолукта жашоо, бай жашоо мүмкүнчүлүгү берилген. Ал мүмкүнчүлүктөн пайдалануу же пайдаланбоо ар бир адамдын колунда. Өзүңдүн бактылуу турмушуңа кирүүгө жол тоскон да, жолуңду ачкан да ар бир адам өзүңсүн.

Таза ойдун агымына, толкунуна кошулуу үчүн, таза ден соолук, дени сак “омурткалар” болуш керек. Сөөктөрүң таза, бекем болсо, ден соолугуңдун чың болгону ошол. Бекеринен алардын “тукуму ак сөөктөрдөн” деп айтылбайт. Ошон үчүн сөөгү өтө ичке аял заты жаш кезекте оор жумуш жасоодон этият болгула. Бирок ички дүйнөдө, аялдын күчү эркектин күчү менен барабар, ал үчүн аял киши өзүн физикалык денеде жаш кезинен тарбиялап баруусу керек, жана негизги күч өзүңдө экендигин акылы менен түшүнү билүүсү керек.

Аял денеси “сүйүү нурун” кабыл алып чачыратуучу. Аялда да эркектердей күч бар, бирок сен энесиң, баланы өстүрүп дүйнгө, жарыкка чыгаруучусуң. Учур чактагы милдетиң кандай? Туура түшүн, турмуш шартка жараша ыңгайлашып жаша.

Сенин милдетиң – “сүйүү нурун чачыратып, бүт дүйнөгө мээр чачуу, сүйүнүп, бар нерсеге ыраазы болуп жашоо, каалаган нерсеңди эркин жасап, жаратып жашоо”. Сүйүү менен жашаганды билип, аны балдарыңа үйрөтүү.

Өзүңдүн денеңди өзүң ук! Аң сезимиңдин түшүнүгүн жогорулат.

“ Мен өзүмдү өзүм уга билем, сезе билемин” “ Мен өзүм менен өзүм ынтымактамын”– деген ишенимди бекемдөөчү сөздөрдү пайдалансаң жардамы сөзсүз болот. Ал үчүн өзүңдүн күчүңө өзүң ишенип өзүңдүн “аң сезимиңе өзгөртүү киргизүү” керек. Кабыл алуу өзүңдүн аракетине жараша болот. Иштөө тартипти өзүң каалагандай түзүп алсаң болот.

Эркек денеси “сүйүү нурун” кабыл алып, “куч – кубатын көбөйтүүчү”. Ошондуктан, эркекке “Күч” берилген. Оор нерсени эркек адам көтөрүп, бир ордунан экинчи орунга жылдырууга толук күчү жетет, эгерде өзүнүн күчүнө өзү ишенсе. Албетте, эркек адам дагы өзүнүн омурткасынын ден солуукта болуусун өзү кана сактоосу сөзсүз түрдө зарыл. Ошон үчүн өтө оор нерсени шок көтөрбөй, биринчи өзүңдү өзүң камдашың керек. Ар кандай оор нерсени көтөрүүрдөн мурун терең дем алып, денени ырастап, андан кийин көтөрсө дененин булчундары болжогон нерсени көтөрүүгө алдын ала даярданат. Ар кандай буюмду шок көтөрүү дененин жабыркоосуна, омуртканын кокустоосуна алып келет. Омуртка аркылуу денеге, жашоого болгон нурлар тынымсыз өтүп, туш тарапка чачырап турат. Омуртканы кокустатуунун натыйжасы ар кандай турмуштук проблемаларга, бир эле ден соолук эмес, үй бүлөлүк, финансылык, мамлекеттик проблемалардын келип чыгышына алып келиши күтүлөт.

Кээ бир убакта ойлонбой туруп, шашкан учурда, жаныңда турган кол арабаны да көрбөй калган күндөр болот. Ошон үчүн ар кандай нерсени жасаардан мурун “байкоо жүргүзүү” ден соолукка өтө пайда жана ой жүгүртүп, байкоо жүргүзүү сен үчүн -эң сонун жардамчы!

Ар бир адам эртең менен өзүңдү өзүң “арендага” берип, бир күндүк жашооңду байкап көрсөң.

Арендага берүү деген – бул өзүңдүн жасаган жумушуңа, сүйлөгөн сөзүңө, ойлогон оюңа өзүңдү өзүң сырттан карап байкоо жүргүзүү. Бул өтө кызык. Өзүңө өзүң таң калган күндөр көп эле болот. Эң негизгиси өз кемчилигиңди өзүң көрө баштайсың. Кээде күлөсүң. Эмнеге мурда ушуну ойлободум экен деп, өзүңө өзүң таң калган күндөрүң дагы болот.

Сөздөрдүн арасынан бир эле сөздүн ордун алмаштырып айтуу айлана чөйрөгө жана өзүңө кандай таасир этээри ачык көрүнө баштайт.

“Аң сезим менен түшүнүүнү билбеген адамдар ал сөздү кантип өз чыгармачылыгы менен көркөмдөп кайра өзүңө жеткирээрин көргөндө, чыныгы өзүңдөн “учур чакта” кандай адам же кандай ролду аткарып жаткандыгыңды көрө аласың.

Бул бир чети эмгекти талап кылса, бир чети өзүңдүн турмушуңду өзүң кандайча татаалдаштырып алганыңды түшүнөсүң, кээде өзүңдүн кылган нерсеңди “түшүнгөндн кийин” күлкүлүү сезилет. Ошентип , бара – бара бирөөнү “сөз кылуудан” кутуласың, ордуна “ар бир адамды учур чакта кандай болсо ошондой кабыл алууну үйрөнөсүң”.

Муну мен өз турмушумдан күнүгө кездештирип келем. Кыжырдануң, жин келүүң өз нугуна келе баштайт. Албетте, кан басым өз калыбына келет. Ал ден соолуктун нормага келиши. Ал эми айлана тегеректеги адамдар сөзсүз сага өздөрүнүн мамилеси менен “Сени – өзүңдү” чагылдырып көрсөтөт.

“Түшүнүү” – сенин аң сезимиңдин канчалык деңгээлде өскөнүнө, ар кандай нерсени алдын ала көрө билгендигине жараша болот. Билип, көрүп, туруп кетирген кемчиликтер баарыбызда көп кездешет. Ар бир нерсени “бекемдөө” үчүн турмуштук тажрыйба керек.

Кемчиликтен эч ким камсыздандырылбаган. Ар бир адам кемчилик кетирүүгү акылуу. Ансыз турмуштан тажрыйба алууга мүмкүн эмес.

Кемчилигиңди өзүң көрүп, өз убагында токтотуу – бул “чеберчилик”.Жашаганды билүү! Эмне үчүн жашап жатканыңдын маңызын түшүнүү!

Кетирген кемчилигиң үчүн өзүңө өзүң ыраазы болуп, өзүңдү өзүң кечире бил. Өзүн өзү кечире албаган, өзүн өзү зордуктап “өлтүрүү” менен барабар.

Күнөөлүү сезим, таарынуу, эмне кылаарын билбей, жол таппай калуудан жогор жактан энергиянын агымы начарлап жерге тартыуу күчөйт. Ошентип, көзүн жуумп, жер караган адамдар пайда болот. Же “селсаяк”, “асынып өлүү”, “аракечтик”, “наркомандык”, ар кандай айыккыз жугуштуу оорууларга ж.б.у.с. кырсыктарга алып келиши мүмкүн.

Өзүн аредага бере албаган адам алдын ала эмне болоорун көрө албай кыйналат. Ошентип, ар бир нерсени көрүп туруп, жасап алып,тумшугуң менен сүзүп кирип барып, өз башыңдан өткөргөндөн кийин анан “түшүнө баштайсың”.

Жашоодо өзгөрүү качан болот? Адам качан “аң сезим” менен түшүнгөндө кана.

Эгер алдын ала окуянын, кырдаалдын жыйынтыгы эмнеге алып келээрин көрө билсең, жашооң кыйындабай оңой, сен каалагандай болушу мүмкүн. Ар кандай жолдор, варианттар көп. Ал сенин “ан сезимиңдин” жетишкендигине, кыраакылыгына, өнүгүшүнө, чеберчилигине жашоодон алган тажрыйбаңа жараша болот.

Мына өзүңөр окугандай, уккандай, бир кичинекей нерсеге көңүл бурбаган “ой”, маани берилбеген “сөз” адамдын тагдырын кандайча бузуп, ден соолугуна кандайча таасир этип жатканын түшүнсөңөр болот.

Ички жана сырткы дүйнөнүн бирге иштеши– аң сезимдин жогорку кубаттуулгун түзөт. Канчалык аң сезимдин кубаттулугу жогорулаган сайын, ойдун тазалыгы, маалыматтардын сапаты өзгөрөт. Ал ден соолукту чыңдап, оруунун деңгээлин азайтат. Биз аны “разум” же космостук аң сезим деп түшүнөбүз. Космостук “аң сезим” – денедеги ар кандай оорууларды айыктыруучу чоң күч, энергиянын кубаттуулугу. Айланып келип эле, анын башатын түзгөн ар бир адам өзү, ошондуктан ал ооруудан айыктыруучу чоң– күч дагы ар бир адамдын өзүндө, өзүнүн ички дүйнөсүндө… Аны табуу үчүн өзүң менен өзүң иште! Акылың менен коркутуп, өстүрбөй кармап турган чектелүүлөрдөн жогору чык.