Геннадий Малахов - Как сохранить здоровье

Если в пищу употреблять продукты, содержащие большое количество калия: свеклу, курагу, урюк, орехи, картофель с кожурой, – а также насыщенные пигментами: гранаты, изюм, черную смородину, клюкву, орехи, чеснок, лук, свеклу, петрушку, – то это препятствует или сильно затрудняет всасывание радиоактивных веществ в организм человека.

Наибольшей способностью к поглощению и выведению радиоактивных веществ из организма обладают чеснок, лук, творог, ягоды калины и крыжовника.

Постарайтесь меньше употреблять мяса, в нем больше всего накапливается вредных веществ. Если вы отвариваете мясо, то первый бульон рекомендуется сливать.

Наибольшей опасностью для здоровья человека, находящегося в условиях повышенной радиации, обладают следующие продукты: холодец, кости, костный жир, говядина, вареные яйца (стронций, содержащийся в скорлупе, переходит при варке в белок), вишня, слива, абрикосы и кофе.

Для лучшего очищения через почки рекомендуется соблюдать питьевой режим. Помните, что 265 г воды, проходящие через почки, выводят из организма около 1 г вредных веществ. Отсюда, без нужды не томите себя жаждой.

Различные отвары, обладающие слабительным, обволакивающим, красящим действием, способствуют очищению организма от описанных крайне вредных веществ. В первую очередь сюда относятся отвары льна, чернослива, крапивы, слабительные травы типа сенны. Соки с мякотью: виноградный, гранатовый.

Борис Болотов, большой специалист в области оздоровления человека, предложил несколько методик по выведению из организма радиоактивных веществ, тяжелых металлов и пестицидов.

Молочная сыворотка по Болотову.В трехлитровый баллон с молочной сывороткой всыпать один стакан сахара. Приготовить один стакан сухой или свежей нарезанной травы чистотела. Траву поместить в марлевый мешочек и с помощью грузила опустить на дно баллона с молочной сывороткой. Горлышко баллона накрыть 2–3 слоями марли, чтобы не появились винные мошки, и на 2–3 недели поставить в теплое темное место.

Полученный сбраживанием напиток принимать в течение двух недель по полстакана за полчаса до еды.

Болотов утверждает, что продукты жизнедеятельности бактерий, образовавшиеся в ходе брожения молочной сыворотки, обладают способностью обновлять и очищать все слизистые поверхности, на которые попадают (желудок, тонкий кишечник).

Квас из плодов конского каштана по Болотову.В трехлитровый баллон налить воды и опустить в воду марлевый мешочек с 10–30 плодами каштана, очищенными от кожуры и разрезанными пополам. Кожуру не выбрасывать, а тоже положить в мешочек. Добавить 1 стакан сахара, 1/2 стакана молочной сыворотки или 1 ч. ложку сметаны. Горлышко баллона накрыть марлей и оставить для брожения на 2 недели. В результате получается оздоравливающий квас, который имеет приятный вкус. Этот квас не только выводит радионуклиды, но и увеличивает количество йода в организме, что заметно усиливает иммунитет организма человека. Напиток полезно пить в любом возрасте.

Принимать квас рекомендуется не менее месяца по полстакана за 15–20 минут до еды.

По мере использования кваса в баллон можно добавлять воду с соответствующим количеством каштанов и сахара, при этом целебные свойства кваса восстанавливаются на следующий день. Таким образом, трехлитрового баллона может хватить на несколько месяцев.

Когда человек отказывается от приема пищи, а следовательно, и от воздействия на него чужеродной информации, энергии, и эмоционально уравновешивается, он создает благоприятные условия для работы жизненной силы по восстановлению квантовых и полевых структур своего организма, улучшению мыслительно-познавательных процессов.

В зависимости от степени искажения (возникающего от неправильного питания и/или умственного процесса) квантово-полевых структур требуется разное количество времени для их восстановления. Вот отсюда и получается, что для избавления от одного заболевания (небольшого искажения) требуется небольшое время голода, а для избавления от другого (сильного искажения) намного большее (несколько длительных голоданий). Главное в процессе голодания – сознательное терпение, которое дает возможность работать жизненной силе над восстановлением организма.

Таким образом, правильно проведенное лечебное голодание дает чувство успокоения и психологического равновесия. Одновременно происходит внутренняя активизация, увеличивается сила, бодрость, повышается сообразительность, возрастает работоспособность. Происходят благоприятные изменения во всем организме:

• укрепляются и прекращают выпадать волосы, появляется новый рост на залысинах;

• прекращаются головные боли, проходит шум в голове и звон в ушах;

• освежается и очищается кожа, пот перестает неприятно пахнуть;

• исчезают угри, прыщи и прочие ненормальные наросты на коже;

• белки глаз становятся небесно-голубыми, исчезает желтизна вследствие очищения печени;

• обостряется слух и обоняние, прекращаются выделения из носа, улучшается зрение;

• кариозные процессы приостанавливаются, растворяются и исчезают камни на зубах (этот феномен я наблюдал на себе – где-то на 20-е сутки отпали черные зубные камни с эмали зубов);

• герпес на губах исчезает нередко на год-два;

• язык становится чистым, влажным, розовым, аппетит более выражен, появляется тяга к чистым, натуральным, неконсервированным и невареным продуктам;

• рассасываются увеличенные лимфатические узлы, если было их воспалительное увеличение;

• дыхание становится чистым, легким, свободным, слабым и незаметным, исчезают одышка и удушье;

• рассасываются жировики;

• исчезает потливость, улучшается переносимость жары: не только летнего зноя, но и бани;

• успокаиваются сердцебиения, работа сердца становится неслышной;

• прекращаются бродильно-гнилостные процессы в кишечнике, исчезает кислый или зловонный запах кожи.

• рассасываются отложения в суставах, значительно улучшается подвижность и гибкость;

• повышается подвижность и пластичность мышц;

• исчезают боли во многих органах и частях тела;

• прекращаются бели у женщин, у мужчин очищается крайняя плоть;

• улучшается работа кишечника, происходит полное опорожнение кишечника после посещения туалета, прекращается геморрой;

• появляются признаки омоложения организма. Например, некоторые пожилые женщины после курса голодания беременеют;

• у людей, пораженных порчей, она либо проходит, либо значительно ослабевает.

Следует знать, что эти изменения сохраняются в течение некоторого времени после голодания, от 2–3 недель до года. Затем происходит постепенный возврат к прежнему состоянию организма. Все зависит от образа жизни человека после голодания: придерживается ли он правильного питания, образа жизни, или нет. Если придерживается, а тем более проводил профилактические голодания, то эти благоприятные изменения сохранятся и преумножатся. Если же нет, то они быстро исчезают.