Николай Шерстенников - Заповедник здоровья

Наша практика показывает, что те, кто освоили метод «управляемого ритма» и регулярно практикуют его, избавились от внутренних недомоганий, улучшили деятельность сердца, стабилизировали его ритм, избавились от тахикардии, аритмии и других сердечных болезней.

Этот прием можно использовать, помогая другим больным. Принцип остается прежним — восстановление здорового ритма организма. Но как его определить? Зафиксируем пульс пациента пальцами правой руки. Затем накладываем ладонь другой руки на зону дискомфорта или тот участок тела, где проявляется боль. Слушаем ощущения рук и сравниваем ритмику пульса на запястье и на больном участке. Начинаем волевыми усилиями их сонастраивать, чтобы измененный пульс больного участка совместился с единым пульсоритмом организма. Для достижения конкретного результата нужно только внимание и время. Постепенно ритмы сонастраиваются, начинают пульсировать в унисон, боль затихает, дискомфорт проходит. Мы ощущаем, что внутри все работает по-иному, устойчиво и ровно. А пациент чувствует, как уходит боль и пропадает ощущение дискомфорта.

РЕЗЮМЕ. Настройка болевых участков организма с пульсом человека, оптимизация ритма биения сердца исправляет энергетический дисбаланс и способствует выздоровлению.

Еще более эффективным кровоток становится в сочетании с системой очищения организма от физиологических и энергетических шлаков. Эта методика проверена опытом сотен практикующих. Никаких отрицательных побочных эффектов не выявлено. Зато после завершения цикла очищения чувство высокого жизненного тонуса, внутренней чистоты и свежести еще долго сопутствует людям.

Цикл очищения рассчитан на девять дней и плюс еще несколько дней, необходимых для плавного, постепенного возвращения к нормальному режиму питания. Вот как выглядит цикл очищения по дням.

1-й день.Проснемся пораньше, поскольку биоритмы организма в утренние часы особенно благоприятны для активизации желудочно-кишечного тракта и его последующего очищения.

Для начала взбодримся. Две-три пригоршни холодной воды на лицо и уши сразу прогонят остатки сна, помогут окончательно проснуться.

Сядем поудобнее, соединим точки пульса на запястьях рук (схема описана выше) и сосредоточимся на пульсации. Постепенно распространим ее на все тело так, чтобы она пробивалась сквозь ткани и заполняла их теплом. В идеальном варианте кровоток должен ритмично пульсировать во всем теле. Удерживаем это ощущение общей пульсации примерно полчаса. Чтобы не было путаницы во времени, можно завести будильник, и через нужный интервал он подаст сигнал к началу следующих действий.

Приготовим два стакана теплой, чуть подсоленной воды (несколько кристалликов соли на кончике чайной ложки). Воду нужно выпить мелкими глотками и внимательно слушать, как она проходит по пищеводу и наполняет желудок. Вновь сядем поудобнее. Правую руку поднимем вверх так, чтобы ладонь нависала над головой. А левую установим внизу, в области лобка ладонью вверх. Между ладонями начинает струиться поток энергии. Он пронизывает тело от лобка до макушки и активизирует деятельность кишечника. Эту процедуру выполняем в течение десяти минут. Как правило, этого времени хватает, чтобы полностью активизировать кишечник и опорожнить его естественным путем. Если возникают какие-то сложности с опорожнением, нужно плавно и глубоко надавить несколько раз точку, расположенную на ширину ладони ниже пупка.

После опорожнения кишечника нужно сделать клизму из двух литров теплой воды. Если воду переструктурировать и зарядить кодом оздоровления кишечника, то эффективность процедуры увеличится. (Технология переструктурирования воды и введения кода здоровья описана в главе «Живая вода».)

Итак, вводим внутрь кишечника два литра теплой воды с несколькими крупинками лимонной кислоты. Воду в кишечнике нужно удерживать несколько минут. Идеальный вариант, если после введения клизмы успеем полежать на правом, потом левом боках, а потом еще лежа на спине медленно поднимать таз вверх и опускать. Но это, повторим, идеальный вариант. В действительности те, кто впервые делают клизму, с трудом удерживают воду в себе в течение одной минуты. Кстати, лучше всего вводить воду стоя на коленях и локтях так, чтобы таз был выше головы. Если возникнет спонтанное сопротивление кишечника, сопровождающееся болевыми или спастическими реакциями, нужно расслабить живот и дать ему провиснуть. Спазм уходит.

После необходимой паузы опорожняем кишечник. При этом следует несколько раз втягивать живот внутрь и расслаблять его. Если удастся — погонять по животу мышечную волну. Напрягаем и подтягиваем мышцы внизу живота, потом в середине, а потом вверху. Напряжение перекатывается по мышцам пресса наподобие волны от лобка к желудку и обратно. Таким образом мы стимулируем кишечник на полное освобождение от накопленных в нем шлаков.

В этот день обойдемся без приема пищи. Вместо еды нужно пить воду с медом из расчета одна чайная ложка на стакан теплой воды. Если это будет переструктурированная вода — эффективность очищения только повысится. Весь день будут учащенные позывы к мочеиспусканию. Правда, в основном у тех, кто предрасположен к заболеваниям мочеполовой системы.

На ночь нужно еще раз выполнить упражнения управляемого кровотока. Сделать нужно так, чтобы пульсировало все тело, от головы до пят. Кишечник после кровотока может еще раз опорожниться. Но если этого не произошло, на ночь повторим клизму. На этот раз нужно сделать настой ромашки аптечной и влить его внутрь кишечника. Терпеть, как и утром, несколько минут, а потом уже опорожнять кишечник. После выполнения процедур первого дня сон будет провальным, словно после трудной изматывающей работы.

2-й день.Подъем должен быть таким же ранним, как и накануне. В половине шестого утра нужно быть на ногах и начать работу с кровотоком. Если в первый день мы ориентировали кровоток на общую активизацию сосудистой системы организма, то сегодня будем направлять пульсацию крови на печень и желчный пузырь. Постепенно, когда сосуды и капилляры печени откроются, кровоток начнет прочищать ткани желчного пузыря. Напомним: пульсация входит в орган и откатывается назад. Потом снова входит в ткани органа, но уже чуть глубже, чем в предыдущий раз, и так многократно, пока не почувствуем, что кровоток пробился сквозь ткани органа и свободно струится, унося все остаточные явления застоев. Проработка печени и желчного пузыря займет минут 20–25. После этого переключимся на поджелудочную железу. Головка ее находится примерно на три пальца выше пупка. С нее и начнем. Так же, как и с печенью, входим пульсацией в ткани поджелудочной железы и пробиваемся сквозь них, откатываясь назад и возвращаясь, все глубже проникая в структуру органа. Работаем так до свободного струения кровотока сквозь всю длину поджелудочной железы. Ее хвостик располагается выше линии пупка в левой стороне живота, под косыми (боковыми) мышцами брюшного пресса. На всю процедуру кровотока уйдет около часа. Если есть возможность, то можно снова прилечь на часок, подремать, чтобы снять заторможенность и сонливость.