Ирина Трущ - Привычки, которые вас убивают

Всего через пару минут после первой затяжки никотин поступает в клетки головного мозга, и он на некоторое время повышает их активность. После этого кровеносные сосуды, находящиеся в мозге, начинают расширяться. В это время никотин продолжает раздражать все нервные окончания, встречающиеся у него на пути по мере распространения по всему организму. Именно в это время курильщик чувствует прилив сил и эйфорию.

В состав сигареты входят различные канцерогены (более 30 видов). В переводе с латинского слово «канцер» означает «рак».

После достижения пика в организме начинается обратный процесс. Прежде всего начинается постепенное сужение кровеносных сосудов, вследствие чего падает активность головного мозга. В этот период курильщик опять начинает чувствовать никотиновый голод и, не имея возможности с ним бороться, выкуривает очередную сигарету. Этот процесс может стать бесконечным, вернее, продолжаться до смерти курильщика.

В ходе вышеописанного процесса у человека закрепляется рефлекс – после сигареты должно наступить чувство облегчения, радости, улучшиться настроение. Впоследствии он уже не может улучшить свое настроение без очередной дозы никотина.

После этого человек начинает курить при малейших признаках положительных эмоций. Кроме того, он склонен приписывать хорошее душевное состояние влиянию сигарет, а не чего-либо другого.

Именно из-за этого почти все курильщики считают нормальным завершением обеда (завтрака, ужина и т. д.) выкуренную сигарету. Комфорт от ощущения сытости в этом случае человек также приписывает действию никотина.

Самым распространенным способом попадания в организм никотина является курение сигарет. Многие курильщики считают, что, кроме табачных листьев, в сигаретах нет никаких посторонних примесей. Это совершенно не так.

В состав табачной смеси для сигарет входят различные химикаты: фунгициды, гербициды, инсектициды, а также пестициды. Как известно, при сжигании табака образуется дым. Вредные вещества, сгорая, с дымом попадают в легкие человека. Таким образом, в организме курильщика после выкуривания им сигареты можно обнаружить такие вредные вещества, как оксид углерода, аммиак, канцерогенные углеводороды.

Сигареты набивают измельченными листьями табака. Это растение родом из Америки и является «родственником» картофеля и перца.

Большинство ядовитых веществ, выделяющихся вместе с дымом, способствует развитию онкологических заболеваний легких, гортани и ротовой полости. В ходе различных исследований было выявлено, что в состав табачного дыма входит радиоактивный элемент полоний. Он имеет особенность оседать в легких и разрушать организм изнутри. Кроме того, полоний может проникнуть в организм и через кожу, поэтому опасно не только курить самому, но и находиться в сильно прокуренном помещении.

Крепкие сигареты отличаются содержанием большого количества различных веществ в одной сигарете. Кроме того, для производства крепких сигарет используются более крепкие сорта табака.

Крепкие сигареты могут быть с фильтром или без него. Ошибочно мнение, что фильтр препятствует попаданию в организм вредных веществ. Может быть, действительно, часть ядовитых канцерогенов фильтр и задерживает, однако большая часть все же проникает сквозь него и попадает в легкие, а оттуда постепенно распространяется по всему организму. Даже небольшой, но регулярной дозы никотина достаточно, чтобы нанести человеку непоправимый вред.

По некоторым данным, табак был известен людям еще в VI в. до нашей эры.

Сигареты без фильтра самые вредные. У человека, курящего такие сигареты, можно заметить изменение внешнего вида. Помимо заболеваний внутренних органов, у таких курильщиков желтые пальцы и губы. Кроме того, у человека, предпочитающего крепкие сигареты, зубы находятся в очень плохом состоянии. Они не только изменяют свой цвет от светло-желтого до коричневатого, но и очень быстро разрушаются и выпадают.

На свете, наверное, нет ни одного курильщика, на состояние здоровья которого регулярное употребление сигарет никак не повлияло бы. Даже если у него нет никаких онкологических или сердечно-сосудистых заболеваний, все равно состояние его легких оставляет желать лучшего. В лучшем случае после продолжительного курения сигарет у человека наблюдаются отсутствие зубов (или сильное их разрушение), ужасное состояние кожи (больше морщин, чем у некурящих, и желтизна кожи), одышка, внутренние боли и т. д. В худшем случае, как уже было сказано, возможны рак и проблемы с сердцем, которые приведут к преждевременной смерти.

Большинство курильщиков, якобы заботящихся о своем здоровье, сразу бросить курить не могут и поэтому переходят с крепких сигарет на более легкие. Легкие сигареты имеют на пачке пометку «light» или «superlight».

Многих людей вводит в заблуждение именно эта надпись – им кажется, что в легких сигаретах намного меньше содержание различных вредных и ядовитых веществ. На самом деле все обстоит с точностью наоборот.

Так называемые легкие сигареты отличаются высоким уровнем канцерогенных веществ. Некоторых ядов там действительно меньше, чем в крепких сигаретах, но и эта доза считается опасной.

Кроме того, люди, курящие легкие сигареты, курят их намного больше, чем если бы они курили крепкие. Поэтому опасные вещества попадают в организм в том же, если не в большем объеме за счет увеличения количества ежедневно выкуриваемых сигарет.

Табак в Европу завез Христофор Колумб, которому 15 октября 1492 г. табачные листья были преподнесены американскими индейцами в качестве подарка.

В ходе опросов было выявлено, что люди, предпочитающие легкие сигареты, выкуривают их до самого фильтра, в то время как крепкие сигареты они выкуривают до середины или вообще делают пару затяжек.

Очень популярными в последнее время стали сигареты с различными добавками, в частности с ментолом. Сигареты с ментолом отличаются ярко выраженным мятным вкусом. Из-за приятного вкуса курильщики считают их самыми безвредными из всех существующих. На самом деле такие сигареты приносят не меньший вред, чем обычные. Безвредных сигарет вообще не существует, что бы ни обещали производители табачных изделий.

Людям, предпочитающим сигареты с ментолом, труднее избавиться от этой привычки, чем курильщикам крепких или легких сигарет. Вкусовые рецепторы очень быстро привыкают к специфическому вкусу, и человек уже не может так просто от него отказаться.

Обычно сигареты с ментолом предпочитают девушки и молодые женщины. Для этой категории населения ментол особенно опасен, так как неблагоприятно влияет на детородную функцию и сердце. Также было обнаружено, что чем темнее кожа у человека, тем опаснее для него действие ментоловых сигарет. Так, например, чернокожие, предпочитающие сигареты с ментолом, в несколько раз чаще болеют раковыми заболеваниями, чем люди с белым цветом кожи.