Юлия Робертс - Как стать красоткой за 30 дней

5. Избавление от телесных и душевных недугов, болезней.

6. Духовное совершенствование. Осознание собственного предназначения, постижение Вселенной.

Сейчас открыто большое количество клубов по занятию йогой. Туда можно записаться, поговорить с тренером и подобрать программу занятий, построенную на учете физического уровня подготовки и личных интересов в этой области.

Пирсинг

Пирсинг – очень древний способ украшения тела, основанный на прокалывании кожи в различных местах и введении в прокол металлических украшений. Подобным способом можно украсить практически любую часть тела. Но чаще всего прокалываются мочка уха и ушной хрящик, брови, губы, крылья носа, соски, пупок. Сережки бывают абсолютно любой формы и размера – от классических, застегивающихся на английский замок для мочек ушей, до специальных, со сложной конфигурацией, для пупка или языка.

Плюсы – украшение долговечно. Можно выбрать изящную неброскую сережку и внести ноту элегантности в свой образ. Можно, наоборот – подобрать что-нибудь броское, кричащее. Подобный способ украшения позволяет всегда быть в центре внимания. Практически не требует специального ухода.

Минусы – возможность занесения инфекции в область прокола. Болезненность операции.

Татуаж

Подобным способом украшали тела наши предки, используя этот метод в магических и защитных целях. Он основан на накалывании или втирании в верхний слой кожи красящих веществ.

Плюсы – возможность выделиться из толпы, выбрав рисунок, сделанный собственными руками, или остановившись на распространенном модном орнаменте из специальных каталогов. Долговечность. К тому же современные средства позволяют наносить как черно-белые, так и цветные татушки.

Минусы – долговечность – бесследно свести надоевщшую «картинку» с кожи не получится, если только вы не вырежете кусок кожи с тату. Участок после вывода из него красящих пигментов никогда не будет загорать. Со временем из-за процессов старения «картинка» может потечь, растянуться, деформироваться. Краски могут выцвести или поблекнуть. Болезненность процедуры, возможность занесения инфекции.

Боди-арт

Искусство росписи тела с помощью специальных пигментов и красителей. Возник совсем недавно, где-то в середине XX в.

Плюсы – безграничные возможности. На тело можно нанести любой рисунок, любой узор с помощью специальных красок. Легкость в нанесении и устранении – в случае ошибки можно легко стереть. Абсолютная безболезненность. При нанесении первого слоя защитного крема абсолютно безопасно. Красиво и эстетично.

Минусы – недолговечность, невозможность надевать поверх росписи какую-либо одежду.

Для начала обязательно надо подготовить ноги. Для этого наполнить таз горячей мыльной водой, можно также добавить немного соды и нашатырного спирта – эти средства помогут размягчить ногти и кожу на ногах. Можно добавить растительное либо оливковое масла, сделать различные ванночки, рецепты которых вы найдете ниже. Но не следует забывать – горячие ванночки нельзя делать при варикозном расширении вен. В этом случае помочь подготовить ноги к педикюру помогут ванночки с более низкой температурой воды и с теми же добавками. По мере остывания воды нужно добавлять горячую. Как только вы ощутите, что кожа на ногах хорошо распарилась, можно приступать к обработке.

Куском мелкозернистой пемзы или нежесткой щеткой полезно потереть подошвы и пятки круговыми движениями, или воспользоваться очищающим пилингом для ног. После удаления омертвевших частичек сполоснуть ноги водой и через 25 – 30 минут можно приступать к педикюру. Желательно перед процедурой сделать массаж.

Этот вид педикюра известен уже более 100 лет, его еще называют классическим. Сначала ноги необходимо распарить в теплой ванночке, о которой говорилось выше, а ногти подстричь ножницами (чтобы края оставались прямыми, а не закругленными) и обработать пилочкой. Не советуется использовать железную пилочку, так как она повреждает структуру ногтя. Затем на кожу вокруг ногтя (кутикулу) нужно нанести смягчающий крем.

Специальной лопаточкой кутикулу надо отодвинуть к основанию ногтя и обрезать щипчиками или маникюрными ножницами. По окончании кожу вокруг ногтя полезно будет смазать укрепляющим маслом, которое препятствует образованию заусенцев. И в заключение можно наносить основу и лак.

Самое сложное при обрезном педикюре – это удаление кутикулы. При небрежном или торопливом выполнении этой процедуры очень велика вероятность образования заусенцев и порезов. Кстати, если вы обрежете кожу вокруг ногтя слишком сильно, задевая кровеносные сосуды, кутикула начнет расти еще быстрее и станет плотнее.

Его еще называют европейским, или сухим. Он отличается от классического тем, что кожа вокруг ногтя не обрезается, а удаляется при помощи специальных кремов. Сначала на кутикулу надо нанести специальный смягчающий состав и аккуратно отодвинуть ее лопаточкой к основанию (желательно использовать деревянную лопаточку или ватную палочку). После этого можно полировать ногти и наносить лак. Перед безопасным педикюром ноги не следует распаривать. Так что если вам необходимо удалить ороговевший налет со стоп, то лучше сделать это заранее.

Основная трудность заключается в том, что безопасный педикюр после первой процедуры выглядит непривлекательно. Это связано с тем, что кутикула сразу полностью не удаляется, а размягчается постепенно. Только через 8 – 10 сеансов ваши ногти станут действительно идеальными.

Этот вид педикюра легко осуществлять в домашних условиях, необходимо только приобрести набор специальных масел и кремов для удаления и размягчения кутикулы. Сухой педикюр рекомендуется людям с близко расположенными к поверхности кожи кровеносными сосудами и плотной кутикулой: в этом случае при обрезном педикюре нельзя избежать порезов. Также безопасный способ более гигиеничен. И самое главное – кутикула значительно замедляет свой рост.

Ноготь большого пальца при любом виде педикюра надо обрезать только по прямой линии, чтобы не допускать его врастания в окружающую кожу.

Это очень неприятное, доставляющее неудобство и боль явление, избавиться от которого очень сложно даже с помощью опытного мастера педикюра.

Если же вас настигла эта проблема, то справится с ней практически безболезненно можно с помощью раствора йоксуна, который можно приобрести в аптеке или в косметическом салоне. Для этого не забывайте смазывать им боковые лунки большого пальца несколько раз в сутки.