Юлия Робертс - Как стать красоткой за 30 дней

От спазма сосудов может, как это ни странно звучит, помочь и алкоголь. А вернее коньяк. Советую несколько минут подержать во рту, не глотая, немного коньяка. Таким образом, этот напиток может помочь расширить сосуды головного мозга, не попав в желудочно-кишечный тракт.

Избавиться от головных болей за 5 минут может помочь массаж кончиков пальцев рук, к которым подходит много нервных окончаний, отвечающих за внутренние органы человека. Советую просто нежно потереть фаланги пальцев в течение 3 минут. Головная боль пройдет.

Снимаем отечность с глаз

Самое верное решение – наложить на веки пакетики от заваренного чая и полежать так 15 – 20 минут. Или же вечером погрузить в свежеприготовленный настой ромашки ватные диски и наложить компресс на глаза.

Если говорить о косметических средствах, то для борьбы с отеками рекомендуется похлопывающими движениями нанести на веки специальные средства с экстрактом василька или розы. Также довольно эффективной в данном случае может оказаться маска с ментолом.

Отечность глаз может быть связана с застоем жидкости в организме. Чтобы его избежать, необходимо придерживаться ряда правил.

1. Выбирать правильно подушку. Спать следует так, чтобы голова немного возвышалась над уровнем тела.

2. Не злоупотреблять алкоголем, острыми и солеными блюдами, особенно перед сном.

3. Делать специальные компрессы.

4. Промывать глаза настоем крепкого чая каждое утро.

5. Делать молочные компрессы: пропитать молоком ватные диски, наложить их на 5 минут на закрытые глаза. Затем протереть кожу вокруг глаз кусочком льда и нанести вокруг глаз увлажняющий крем.

Я надеюсь, что выполнение этих нехитрых правил поможет вам не ощущать с утра количество выпитого вечером. К тому же эти советы помогут удивить всех свежим и бодрым видом на следующий послепраздничный день.

Как приостановить увядание кожи лица и шеи?

На разных участках кожа стареет по-разному. На тех местах, которые постоянно открыты либо подвержены механическим повреждениям, старение кожных покровов начинается гораздо раньше остальных, закрытых участков.

Тем, как выглядит наша кожа, мы в основном обязаны деятельности нашего организма, а в особенности функционированию эндокринной (желез внутренней секреции), нервной, пищеварительной системам. Всякие нарушения со стороны внутренних органов, острые и хронические инфекции способствуют преждевременному развитию старческих изменений. На коже сильно сказывается наше состояние души, эмоции. Хорошее настроение, радость улучшают процесс кровоснабжения, питания кожи и ее жизнедеятельности. Состояние ее может ухудшить нарушение функционирования сальных желез или спазм сосудов вследствие тревожных мыслей, возникновения чувства страха, гнева, раздражения. Также отрицательно сказываются большие физические и умственные нагрузки, от чего человек быстро устает и находится в постоянном напряжении. Безделье, неправильное распределение своих сил, недосыпание, недостаточное пребывание на свежем воздухе вызывают такие же последствия.

Переедание и недоедание одинаково вредны. Особенно неблагоприятно отражается на коже быстрое похудание или увеличение массы тела. Они способствуют ослаблению эластических свойств и растягиванию.

При быстрой потере веса самым первым начинает худеть лицо, из-за этого эпидермис теряет тонус, эластичность, появляются морщинки. Чрезмерная полнота растягивает эластические волокна, кожу и также приводит к появлению морщин. В связи с этим по достижении 30 – 35 лет необходимо следить за постоянным весом, пепятствуя резкому изменению показателей. Плохое зрение способствует образованию гусиных лапок в уголках глаз. Двойной подбородок и морщины на шее могут быть последствиями искривленного позвоночника.

Если использовать косметические препараты не в соответствии с инструкцией, то это тоже может привести к образованию морщин в молодости. Также не следует часто наносить отбеливающие, отшелушивающие маски, чрезмерно пользоваться декоративной косметикой и постоянно умываться горячей или жесткой водой, не контролировать использование кремов и лосьонов, использовать разные виды мыла, которые не подходят для вашего типа кожи. Даже чрезмерное употребление питательного крема способствует преждевременному старению кожи. Отрицательное воздействие оказывают издержки профессии, при продолжительном нахождении на улице (кожа моряков, работников сельского хозяйства и др.). Не стоит долго находиться в помещениях с высокой температурой.

Однако самое вредное воздействие на кожу оказывают климатические условия и атмосферные факторы. Сказываются длительные воздействия солнца и мороза, частые и резкие смены температур, сильный сухой ветер. Статистические данные утверждают, что кожный покров жителей Севера и жарких южных районов нашей страны более подвержен преждевременному старению в отличие от людей, заселяющих среднюю полосу.

Нельзя злоупотреблять принятием солнечных ванн и подвергать лицо нещадному воздействию солнца. Более благоразумно поступали наши предки, которые, для того чтобы избежать чрезмерного воздействия солнечных лучей, носили зонтики и перчатки, иногда использовали платки. Работая в поле, они закрывали все лицо и шею, кроме глаз. Следует добавить, что в районах с жарким климатом загар и сейчас не в моде. Зато самыми красивыми в этих краях считались люди со светлой кожей. Красивый цвет лица можно получить, только если правильно рассчитывать время нахождения на солнце и тщательно ухаживать за кожей при помощи различных косметических средств.

Для предупреждения старения и ухудшения внешнего вида и состояния дермы нужна комплексная помощь с использованием тех широких возможностей, которыми располагает сегодня медицина и геронтология (область медицины, занимающаяся изучением старости). Здоровый образ жизни, правильное питание и нормальная трудовая деятельность – вот залог сохранения молодости и красоты. Именно так утверждали в древние времена Гиппократ и другие ученые, занимающиеся медициной. Первыми предвестниками старости издавна принято считать морщины. Не один человек не может быть удовлетворен своим внешним видом, если его кожа, поддаваясь времени, начинает увядать, процесс старения приносит только отрицательные эмоции. Некоторые из-за этого приходит в состояние неуравновешенности, происходят нарушения трудовой деятельности. Могут быть психические расстройства, которые негативно отразятся на отношениях с окружающими.

Звезды эстрады и актеры чаще всех прибегают к услугам врачей-косметологов для удаления морщин лица и шеи. Обычно морщины появляются с возрастом. Но бывают случаи возникновения морщин в раннем возрасте – 15 – 20 лет. Морщины на шее иногда встречаются даже у детей. Косметологи считают, что причиной появления таких морщин являются индивидуальные анатомические особенности человека и чрезмерная подвижность лица, а также привычка строить гримасы, морщиня лоб и нос, хмуря брови, прищуривая глаза, другими словами, интенсивно сокращая мимические мышцы лица. Так образуются складки. Упругая молодая кожа, когда мышцы расслабляются, сразу приобретает прежний вид. Но в течение жизни мышцы сокращаются так часто, что образование глубоких складок становится неизбежным.