Мартин Брофман - Улучшите ваше зрение

Мне нужно было очень много узнать о себе. О собственных страхах и о том, как они заставили меня приложить все усилия к тому, чтобы сделать себя невидимой. О том, как я обманывала себя и никогда до конца не принимала и не понимала себя. О том, как я стремилась контролировать других и как верила в то, что путь компромиссов — это единственный способ существования в этом мире.

Я вернулась в прошлое, чтобы отыскать первоисточник страхов. Будучи еще ребенком, я считала мир и дом очень опасными местами для жизни. Я вспомнила, как меня ошеломило осознание того факта, что мое тело несовершенно — оно несимметрично, и я не могла представить, что кто-нибудь сможет полюбить меня такой! Именно тогда я начала прятаться. В довершение ко всему все члены моей семьи (из самых лучших побуждений) в один голос заявляли, что этот недостаток был почти незаметен. Они отрицали тот факт, что я способна объективно взглянуть на себя, и это сбивало меня с толку. Как я могла доверять им?

Недоверие начало набирать силу. Я намеренно перестала хорошо делать то, с чем раньше отлично справлялась. Когда я добивалась успеха, это привлекало ко мне внимание, а я хотела оставаться в тени, чтобы никто не заметил моего «дефекта». Люди отказывались принимать во внимание мои страхи. Каждый раз, когда я высказывала то, что видела совершенно ясно, мне говорили: «Тебе просто не следует обращать внимания на эти вещи. Делай вид, что их не замечаешь». И я стала делать так, как мне говорили.

Я чувствовала себя несвободной и отрезанной от других людей. Это заставило меня почувствовать себя одинокой, несчастной и подвергнуться колоссальному напряжению. Мне так хотелось почувствовать себя среди друзей и ощутить гармонию с собой. Я действительно нуждалась в помощи и руководстве, но не могла принять то, что предлагалось мне под видом истины. Это не вызывало у меня хороших ощущений.

В этой ситуации я не нашла ничего лучшего, чем отречься от своего высшего «я» и перестать прислушиваться к голосу интуиции. Но теперь я поняла, что мой самый глубокий страх был связан с боязнью почувствовать себя ненастоящей, не существующей на самом деле. Мне предстояло убедиться в том, что я могу всегда ощущать единство с собой и что никакая внешняя причина никогда не заставит меня отказаться от Себя. Я научилась поддерживать связь с самым глубоким уровнем своего сознания. Я стала доверять своей интуиции, принимать решения и доверять им, несмотря ни на что. Я убедилась в том, что слушаться собственных советов — это самый безопасный и совершенный способ существования на этом свете.

Хотя я постоянно выполняла упражнения для глаз, самых лучших результатов удавалось добиваться при работе с сознанием. Каждый раз, когда я что-то изменяла, освобождалась от очередного кусочка старой реальности, мое зрение становилось яснее. Кроме того, я начинала ощущать чуть больше счастья. Я просто чувствовала себя лучше, и это улучшение становилось дополнительным катализатором процесса. Я в полной мере испытала успех.

В результате внутренних изменений моя жизнь стала меняться к лучшему. Изменения произошли и дома, и на работе. Сейчас я зарабатываю на жизнь, являясь тем, кто я есть — целительницей. Кроме того, мои отношения с родителями снова стали гармоничными и полными любви.

Все события, которые я притягиваю к себе сейчас, приносят мне гораздо больше позитивных ощущений и удовольствия, чем раньше. Я постоянно получаю новые подтверждения того, что мир — это приятное место для жизни и что меня любят такой, какая я есть. Ощущение свободы значительно усилилось, и мне больше не нужно чувствовать себя пленницей ситуаций, обстоятельств и взаимоотношений. Я могу изменить все, что захочу, и при этом больше не чувствую себя жертвой. Я сама создаю то, что со мной происходит. Я полностью отвечаю за себя.

Самую важную роль во всем произошедшем сыграло мое решение — на очень глубоком уровне — пройти через весь процесс до конца, несмотря ни на что. Я дала себе слово дойти до цели независимо от того, сколько на это уйдет времени или с чем мне придется столкнуться.

Решимость облегчила процесс работы со зрением. Вещи, на которые мне нужно было заставить себя взглянуть, появлялись в нужное время и в нужной последовательности. Они продолжают появляться до сих пор.

Мое зрение все еще продолжает изменяться. Иногда оно становится нормальным, иногда — кристально ясным, а иногда — затуманенным. В последнем случае я воспринимаю это как сигнал к действию и заглядываю в себя. Сегодня зрение не имеет для меня первостепенного значения и служит главным образом барометром моего состояния. Я точно знаю, что в конце концов оно станет стабильно ясным, и это окажется естественным результатом растущей внутренней ясности.

РОБЕРТ КОЛЛОД — МОРГЕС, ШВЕЙЦАРИЯ

Я принимаю и люблю себя таким, какой я есть.

Я люблю то место, где нахожусь, то дело, которым занимаюсь, и тех людей, с кем рядом живу.

Следуя основному принципу Мартина Брофмана, мне удалось избавиться от депрессии и — в качестве «бонуса» — от близорукости.

Для этого не потребовалось особых усилий, никакого лечения и никаких специальных процедур; я всего лишь позволил себе быть самим собой. Я избавился от старых моделей поведения и ограничений, которые с моего же позволения были навязаны мне системой образования, религией и жизнью.

В 1987 году, когда приехал на семинар Мартина, я был близорук. В течение 6 лет я надевал очки каждый раз, когда садился за руль. За этот период близорукость стала более выраженной, и очки стали слишком слабыми; я уже подумывал сменить их, потому что больше не мог различать дорожные знаки. Однако на самом деле близорукость была самой мелкой из всех проблем. С юношеского возраста я жил в состоянии депрессии и стал экспертом по части выявления у себя так называемых психосоматических заболеваний.

Мне удавалось терпеть себя только благодаря психиатрам и транквилизаторам. За год до семинара я впал в такую глубокую депрессию, что мне пришлось вводить антидепрессанты внутривенно. Немного оправившись, я не захотел мириться с тем, что моя жизнь зависела от антидепрессантов и снотворного, и снова обратился к психотерапевту, несмотря на прекрасное осознание того, что психотерапия — это всего лишь иная форма той же зависимости.

Мне уже давно стало ясно, что ни один человек и ни одно лекарство не способны мне помочь. Я знал, что члены моей семьи, друзья и обстоятельства не виноваты в состоянии, до которого я дошел. Я знал, что только сам смогу отыскать решение — но где? Последние 10 лет я искал ответ в разных религиях и философиях, освоил релаксационные методики софрологии, альфа-тренинга и системы управления разумом по методу Сильва. Эти методы помогали мне держаться на плаву или выныривать на поверхность после очередных погружений в депрессию. Однако постоянные ощущения внутреннего беспокойства, болезненности и опустошенности души оставались, и я не мог обрести долгожданного спокойствия. Мне не хватало какого-то жизненно важного элемента.