LibKing » Книги » Домоводство, Дом и семья » Здоровье » Ирина Черясова - Как избавиться от вредных привычек быстро и без проблем

Ирина Черясова - Как избавиться от вредных привычек быстро и без проблем

Тут можно читать онлайн Ирина Черясова - Как избавиться от вредных привычек быстро и без проблем - бесплатно ознакомительный отрывок. Жанр: Здоровье, издательство РИПОЛ классик, год 2008. Здесь Вы можете читать ознакомительный отрывок из книги онлайн без регистрации и SMS на сайте LibKing.Ru (ЛибКинг) или прочесть краткое содержание, предисловие (аннотацию), описание и ознакомиться с отзывами (комментариями) о произведении.
libking
  • Название:
    Как избавиться от вредных привычек быстро и без проблем
  • Автор:
  • Жанр:
  • Издательство:
    РИПОЛ классик
  • Год:
    2008
  • ISBN:
    978-5-386-00712-6
  • Рейтинг:
    3.72/5. Голосов: 111
  • Избранное:
    Добавить в избранное
  • Ваша оценка:

Ирина Черясова - Как избавиться от вредных привычек быстро и без проблем краткое содержание

Как избавиться от вредных привычек быстро и без проблем - описание и краткое содержание, автор Ирина Черясова, читайте бесплатно онлайн на сайте электронной библиотеки LibKing.Ru

Определенные привычки называются вредными именно потому, что причиняют вред. Человек, страдающий патологической зависимостью, будь то пристрастие к табаку, алкоголю или азартным играм, наносит ущерб прежде всего самому себе, а нередко и окружающим. Расстаться с вредной привычкой непросто, но это возможно, и наша книга служит тому подтверждением. Она адресована людям, страдающим той или иной формой зависимости и осознающим необходимость избавиться от нее, а также всем тем, кто стремится помочь своим близким, попавшим в ловушку пагубного пристрастия.

Как избавиться от вредных привычек быстро и без проблем - читать онлайн бесплатно ознакомительный отрывок

Как избавиться от вредных привычек быстро и без проблем - читать книгу онлайн бесплатно (ознакомительный отрывок), автор Ирина Черясова
Свет

Шрифт:

Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

Каждый человек должен знать обо всем, что ему необходимо для полноценного существования, чтобы найти верные направления в жизни и расставлять свои приоритеты в зависимости от них.

Тест № 1. Подверженность вредным привычкам

Предлагаем вам пройти тест для определения степени подверженности вредным привычкам, основанный на выявлении ваших повседневных предпочтений. Он поможет предотвратить возможные, но нежелательные начинания. При выборе варианта А начисляйте себе по 1 баллу, Б – 2 балла, В – 3 балла.

1. Часто ли вы заглядываете на кухню, чтобы перекусить?

A. Да, я действительно люблю это делать.

Б. Я строго соблюдаю определенный режим питания.

B. Нет, у меня не возникает такого желания.

2. Какое место вы бы выбрали для отдыха?

A. Красивую северную страну.

Б. Мегаполис с его достопримечательностями и кипучей жизнью.

B. Морской курорт, с пляжами и яхтами.

3. Вам предлагают выпить пару рюмочек «за компанию». Как вы поступите?

A. Откажусь, ссылаясь на проблемы со здоровьем.

Б. Покину компанию, «вспомнив» о неотложном деле.

B. Безоговорочно приму предложение.

4. Какой вид спорта вы считаете самым подходящим для себя?

A.Волейбол.

Б. Футбол.

B. Фехтование.

5. Неожиданно для вас к вам приходят друзья с бутылкой шампанского и предлагают приятно провести время. Как вы поступите?

A. Буду подбирать отговорки и искать разные способы, чтобы они оставили меня.

Б. Могу отреагировать по-разному, в зависимости от настроения.

B. Я, безусловно, обрадуюсь.

6. Вы были приглашены на торжество и, явившись, обнаружили, что там очень много людей. Как вы к этому отнесетесь?

A. Как здорово! Обожаю общение с разными людьми.

Б. Это лучше, чем сидеть дома.

B. Ничего хорошего. Большое количество людей, собравшихся вокруг меня, начинает раздражать.

7. На каком транспорте вам удобнее ездить на дальние расстояния?

А. На автобусе.

Б. На самолете.

8. В поезде.

Подсчитайте, что вышло в итоге: если вы набралиот 7 до 11 баллов,ваша склонность минимальна; еслиот 12 до 17,она находится на среднем уровне; если онапревышает 17 баллов,будьте осторожны: со своей впечатлительностью вы без труда окажетесь в опутывающим со всех сторон кольце вредных привычек либо «подружитесь» с одной из них, но начнете проявлять к ней нездоровый интерес.

Проблема пагубных пристрастий в глобальном масштабе образовалась на почве невежественности, эгоистичности людей и жажды наживы.

Невежественность заключается в отсутствии понимания истинных нужд, о чем говорилось выше. Между тем по большому счету для нас достаточно таких материальных субстанций, как вода и пища. Все остальные непременно должны быть хотя бы отчасти духовными средствами. Человек поднялся до таких культурных высот, что и еда и одежда в некотором смысле стали искусством, находящимся в нише культуры. Оно тоже связано с материальными вещами, помогающими человеку получить эстетическое удовольствие. Но сами эти понятия в принципе несопоставимы с психическим расстройством, зависимостью и болезнью, которые вызывают вредные привычки. Следовательно, то, что приносит вред, не является частью духовного – того, без чего человеку не прожить.

Крупнейшие табачные фирмы заботятся о своем финансовом потенциале, проводя пиар-акции и разнообразные рекламные кампании. При этом они понимают, что курение – это не просто вредно. Оно приводит к страшным последствиям. Количество смертей, причиной которых стали сигареты, алкоголь и наркотики, с каждым годом увеличивается и достигает невообразимых цифр. Эти яды сверхзамедленного действия, покупаемые добровольно и позволяющие их изготовителям получать деньги, могли стать запрещенными по закону. Продажа табачных изделий легальна по той простой причине, что в противоположном случае рухнуло бы множество крупных, имеющих большое влияние предприятий, люди остались бы без работы, а владельцы лишились бы дохода. Государство не в силах допустить такого.

Человек не знает самого себя, своих потребностей и возможностей. Он считает, что завязать с вредными привычками проще простого и попробовать пару раз совсем не вредно. При этом он не осознает, что стоит на самом начале пути, ведущего к зависимости, или же желает испытать себя и получить немного адреналина. Благодаря активной пропаганде самыми популярными сейчас оказываются простые средства достижения удовольствий, которыми все спешат воспользоваться.

Эгоизм и неудержимое желание удовлетворять собственные потребности теперь правят бал, и найти опровержение данному факту невозможно. Перебороть себя – самое сложное и с первого взгляда недоступное для большинства свершение, тем более в том случае, если всюду преследует искушение. Думать об окружающих никому обычно не приходится: какое дело парню, увлеченному сигаретами, до того, что девушка, с которой он общается, получает как пассивный курильщик еще больше никотина, чем он сам? Над подобными вещами стоит задуматься.

В какую бы эпоху вы ни заглянули, везде увидите стремление людей к созданию и изобретению различных средств, с помощью которых можно достигнуть некого морального «экстаза» – состояния необычного и выводящего за пределы повседневности. Представители каждой культуры придумывали свои методы, среди которых были и пагубные, однако таковыми являлись далеко не все.

Чудеса, таинства и духовное руководство – именно эти три вещи, по мнению классика XIX века Федора Михайловича Достоевского, позволяют человеку получить максимальное удовлетворение от жизни и действуют намного сильнее, чем различные материальные блага. Люди, страдающие одним из множества видов зависимости, не имеют духовного руководства, но считают, что находят все остальное в своих пристрастиях.

Духовный кризис рано или поздно настигает всех. Каждый индивид реагирует на него по-своему в зависимости от обстоятельств и личных склонностей, а также мировоззрения. К сожалению, в наше время существует тенденция больше ориентироваться на материальное, что отрицательно сказывается на жизни в целом. Вполне вероятно, что причиной этого стало отстранение от религии. Поиск новой устойчивой и надежной моральной опоры – сложный процесс, и пройти его доступно далеко не каждому, но все к этому стремятся. В итоге приходится сталкиваться с многочисленными проблемами.

Чем больше получает человек, тем больше ему хочется приобрести – это постоянно подтверждаемая на практике тенденция. В середине XX века никто не мог представить, что машины будут колесить по городам в таких количествах и будут стоять в гараже почти у каждого члена общества. Нельзя было представить, что когда-нибудь появится возможность стирать вещи с помощью специальной машинки или летать в соседнее государство на самолете, а во время путешествия смотреть телевизор, выбирая один из 150 каналов для просмотра. Теперь, когда все это достижимо и считается нормой жизни, приходится искать чего-то еще большего. И действительно, наука и прогресс не стоят на месте, а развиваются с огромной скоростью.

Читать дальше
Свет

Шрифт:

Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать


Ирина Черясова читать все книги автора по порядку

Ирина Черясова - все книги автора в одном месте читать по порядку полные версии на сайте онлайн библиотеки LibKing.




Как избавиться от вредных привычек быстро и без проблем отзывы


Отзывы читателей о книге Как избавиться от вредных привычек быстро и без проблем, автор: Ирина Черясова. Читайте комментарии и мнения людей о произведении.


Понравилась книга? Поделитесь впечатлениями - оставьте Ваш отзыв или расскажите друзьям


Прокомментировать
Большинство книг на сайте опубликовано легально на правах партнёрской программы ЛитРес. Если Ваша книга была опубликована с нарушениями авторских прав,
пожалуйста, направьте Вашу жалобу на PGEgaHJlZj0ibWFpbHRvOmFidXNlQGxpYmtpbmcucnUiIHJlbD0ibm9mb2xsb3ciPmFidXNlQGxpYmtpbmcucnU8L2E+ или заполните форму обратной связи.
img img img img img