Алексей Воротынцев - Гири. Спорт сильных и здоровых

Общие положения

1. За 2 мин до начала выполнения упражнения участник вызывается на помост. За 10 с до начала производится отсчет контрольного времени 10, 9, 8, 7, 6, 5, 4, 3, 2, 1 с, после чего подаётся команда «Старт».

2. На выполнение упражнения участнику дается время 10 мин. Судья-секретарь через каждую минуту объявляет контрольное время. По истечении 9 мин контрольное время объявляется через 30 с, 50 с и последние 5 с каждую секунду.

3. По истечении 10 мин полается команда «Стоп», после которой подъёмы не засчитываются, и участник обязан прекратить выполнение упражнения.

4. Каждый правильно выполненный подъём сопровождается счетом судьи на помосте.

5. При нарушении требований к техническому выполнению упражнения судья на помосте подаёт команду «Не считать». При дальнейшем правильном выполнении упражнения счёт продолжается с нарастающем итогом.

6. Запрещается разговаривать во время выполнения упражнения.

Толчок

Толчок выполняется от груди из положения, когда плечи прижаты к туловищу, а ноги выпрямлены. В момент фиксации гирь вверху руки, туловище, ноги должны быть выпрямлены.

Команда «Стоп» подаётся при постановке гири (гирь) на плечевые суставы и помост.

Подъём не засчитывается при:

— толчке гирь с перерывом в движении, т е. доталкивании, дожиме,

— попеременном толчке гирь от груди,

— смене положения рук во время выполнения подседа перед выталкиванием,

— отсутствии фиксации в стартовом положении и вверху.

Толчок 2-х гирь от груди с последующим опусканием в положение виса после каждого подъёма (по длинному циклу) проводится по тем же правилам.

Рывок

Упражнение выполняется в один приём. Участник должен непрерывным движением поднять гирю вверх на прямую руку и зафиксировать её. В момент фиксации гири вверху рука, ноги и туловище должны быть выпрямлены.

После фиксации вверху участник должен, не касаясь гирей туловища, опустить её вниз для выполнения очередного подъёма.

Команда «Стоп» подастся при:

— постановке гири на плечо,

— постановке гири на помост.

Подъём не засчитывается при:

— дожиме гири,

— отсутствии фиксации вверху,

— касания свободной рукой или какой-либо частью тела помоста, гири, работающей руки, ног, туловища.

Определение победителей

В каждой весовой категории победитель определяется по наибольшей сумме подъёмов в двух упражнениях. В рывке в зачёт идет наименьшее количество подъёмов, выполненных одной рукой.

При одинаковом количестве подъёмов у нескольких спортсменов преимущество получает:

— участник, имеющий меньший собственный вес до выступления;

— участник, выступающий по жеребьевке впереди соперника;

— участник, имеющий собственный вес после выступления.

Протест по поводу решения судьи на помосте подаётся представителем команды этого участника в главную судейскую коллегию (жюри) до выхода очередного участника. Соревнования на это время приостанавливаются.

Участник, получивший нулевую оценку в толчке, к выполнению второго упражнения не допускается.

Победитель в командном первенстве определяется по наибольшему количеству набранных очков зачётными участниками. Очки начисляются одним из способов, определяемых Положением о соревнованиях (по таблице М. В. Стародубцева, за занятые места, по общему количеству подъёмов и т. д.).

1. Наличие зала для проведения соревнований с местами для зрителей. На сцене не менее 4-х помостов, рекомендуемое количество — 6 помостов.

2. Наличие разминочного зала с достаточным количеством гирь для разминки атлетов. Рекомендуемое количество гирь соревновательного веса не менее 3-х пар, а также не менее 3-х пар гирь других весов.

3. Наличие комнаты для работы секретаря и прессы.

4. Наличие гостиницы или других организаций для размещения всех участников, тренеров, представителей, гостей и судей. Наличие пунктов питания для обслуживания вышеуказанных.

5. Для обеспечения зрелищности и оперативной информации о ходе соревнований каждый помост должен быть оснащен световым табло или двумя перекидными табло для показа результатов участникам и зрителям. За помостами в зоне видимости зрителей должно находиться табло с дублирующим протоколом, заполняемым сразу по ходу соревнований, а также стенд с рекордами.

6. Возле каждого помоста устанавливается табличка с фамилией выступающего атлета.

7. Во время выполнения рывка результат, показанный первой рукой, должен показываться зрителям до завершения работы второй рукой.

8. В разминочном зале вывешивается дублирующий протокол с указанием порядка выхода спортсменов на помосты, а также их личного веса, команды, цвета которой они защищают, и показанных ими результатов на данных соревнованиях.

9. Разминочный и основной залы должны быть оборудованы громкой связью для работы судьи-информатора.

10. В основном зале оборудуются места для подготовки гирь вне видимости зрителями.

11. В целях рекламы гиревого спорта организаторы должны подготовить атрибутику соревнований, эмблему с использованием символики гиревого спорта и местными атрибутами, афиши соревнований, вымпела, значки, программки, памятные буклеты, сувениры.

12. В основном зале оборудуются места для тренеров. Это либо первый ряд в зрительном зале, либо устанавливаются места слева и справа от крайних помостов.

13. На месте проведения соревнований должны быть туалетные комнаты, раздевалки для участников, судейская комната, буфет, душевая комната, телефон с междугородной связью.