Алексей Галицкий - Щедрый жар. Очерки о русской бане и ее близких и дальних родичах (Издание 2-е)

Да, напарник потрудился на славу. Теперь время поменяться ролями. Покажи и ты свою банную ухватку!

Банный жар и горячая вода — убедился на многолетнем опыте — помогают избавиться от угрей на лице. Лучше чем всевозможные кремы. Вышел из парной, лицо раскраснелось. Разотри его туалетным мылом. Потом ополосни горячей, а вслед за этим и холодной водой. Есть еще один способ. Налей в таз воды, да погорячей, и, накрыв голову полотенцем, подержи лицо над тазом.

А вот если отекли веки? Это бывает, когда переутомился. Окуни лицо в горячую воду (разумеется, в меру горячую), затем в холодную и снова в горячую. И так несколько раз. Своеобразный массаж сосудов. Смотришь, после бани веки словно расправились, посвежели.

Иногда мои клиенты жалуются на шероховатость кожи локтей. Зачастую это «огрех» не только чисто косметический, но и весьма болезненный — кожа на этих местах трескается, становится лиловой, раздражается. Я обычно советую обмывать локти холодной водой, протирая их намыленной щеткой. А затем втереть питательный крем.

Я уже говорил о мытье головы. Но теперь подробнее. Сперва отвечу на вопрос, почему нельзя намыливать волосы куском мыла. При такой «методе» теребишь корни волос. Раздражаешь кожу. Голову надо мыть в мыльной пене, разведенной в тазу. Хозяйственное мыло в бане так же неуместно, как в прачечной туалетное. В хозяйственном мыле много щелочи, которая обезжиривает и раздражает кожу.

Сейчас многие молодые люди носят длинные волосы. Не буду спорить о моде, но скажу, что далеко не все умеют ухаживать за такой шевелюрой. Я уже рассказывал о «насилии» над волосами. Нельзя перепутывать пряди. Намыливая, их надо осторожно перебирать. А затем, чтобы ополоснуть, окунуть в таз с водой.

Меня обычно спрашивают, можно ли часто мыть голову. Отвечаю: голову можно мыть когда угодно, если она загрязнилась, если волосы стали маслянистыми, утеряли естественный блеск. Но нормальные волосы надо мыть один раз в неделю. В банный день.

Не выливайте воду, оставшуюся в тазу, в котором вы распаривали веник. Ею полезно мыть голову. С давних времен на Руси известно, что березовый настой преотлично освежает волосы. После такого эликсира волосы не падают, не секутся, кожа оживает, сухости как не бывало. Бодрость и свежесть дает березовый настой и при мытье всего тела. Но еще лучше настой из березовых почек, которые можно купить в аптеке.

Что касается самой воды, то она должна быть мягкой. Идеальны в этом отношении снеговая и дождевая вода. В жесткой воде мыло плохо мылится, на волосах остается серовато-беловатый налет. Это оседают известковые вещества, которыми изобилует такая вода. Кожа головы раздражается. Волосы становятся ломкими. Если вода жестка, ее надо смягчить, добавить в таз одну чайную ложку питьевой соды или нашатырного спирта. Вода не только смягчается, но и приобретает очистительные свойства.

А знаете ли вы, что жирные волосы хорошо мыть горчицей? Полторы-две чайные ложки сухой горчицы на таз воды. И еще можно воспользоваться свежей крапивой. Положите ее в таз, залейте кипятком. Пока паритесь на полке, трете мочалкой тело (голову обычно моют в последнюю очередь), пройдет более часа. Вот и крапивная настойка готова. Но тогда уж от мыльной пены воздержитесь. Достаточно одного крапивного экстракта. Вообще иногда голову можно и нужно мыть без мыла. Нередко жалуются, что голова после мытья мылом «горит», беспокоит зуд, кожа стягивается. В этих случаях голову лучше мыть не мылом, а кислым молоком. Старинный русский способ. Молоко слегка подогревают. Смачивают им волосы и нежно втирают. Потом надевают колпак, тот самый, в котором ходят в парилку. Полчасика побыли под колпаком — и сполосните голову теплой водой. Кислым молоком можно мыть голову не только когда что-то не в порядке, а всегда, хотя бы раз в месяц. Кто это делает, обычно не нарадуется на свою шевелюру.

Если у вас появилась перхоть, попробуйте за час до мытья смазать кожу головы подогретым подсолнечным или репейным маслом. Помогает. Сам на себе испытал этот старинный рецепт. И еще хочу сказать об одном верном средстве против сухой перхоти. Добавьте в воду для мытья головы липовый цвет.

Когда моешь голову, самое время ее и помассировать. Положил большие пальцы на виски, а остальными растирай голову круговыми движениями, но нежно, без сильного нажима, подушечками пальцев, так, чтобы не поцарапать кожу. А теперь большие пальцы под уши. И ведите массаж от шеи, по темени, к макушке. Затем слегка потяните волосы у корней, это тоже своеобразный массаж.

Многие слишком увлекаются мытьем волос. По десятку раз намыливают и смывают водой. Лишняя трата времени и сил, да к тому же вредно. Есть старый способ определить, хорошо ли помыта голова: чистые волосы начинают во время мытья поскрипывать.

Вытирать волосы надо тоже умеючи. Медленно промокайте голову полотенцем, лучше всего махровым. Теперь можно их расчесывать. Гребень надо подобрать без острых зубьев, чтобы не царапал кожу, не слишком густой, иначе будет вырывать волосы. Волосы расчесывайте осторожно. Если пряди длинные, то придерживайте их рукой. Длинные волосы надо расчесывать не от корней, а с концов. Короткие — от корней. Можно пользоваться щеткой. Это хороший массажный прибор. Щетка должна быть безукоризненно чистой и опять же не острой. Орудовать щеткой надо деликатно, не торопясь.

Приятно, когда волосы имеют естественный блеск. Многие после бани смазывают голову бриолином, а то и просто вазелином. Волосы слипаются, теряют пышность. Есть отличное средство, чтобы волосы приобрели естественный блеск и прическа исправно держалась: слегка протереть волосы пивом. Есть еще одно средство. Древнеиндийское. Натирать волосы натуральным шелком. Нежнейший массаж — и волосы приобретают приятный блеск.

…В центре Москвы на улице Горького находится институт косметологии — институт красоты, как его называют. Возглавляет институт кандидат медицинских наук Антонина Федоровна Ахабадзе, в прошлом спортсменка, жена знаменитого волейбольного бомбардира Ираклия Ахабадзе. Кстати, познакомился я с Антониной Федоровной во время многодневной велогонки, в которой она участвовала в качестве спортивного врача. По старой памяти я обратился к доктору Ахабадзе с просьбой прокомментировать то, что рассказал старый банщик, и дать свои советы.

— Присоединяюсь ко многому, — начала Антонина Федоровна, — что порекомендовал знаток банного дела. Может быть, следует кое-что уточнить и добавить с точки зрения медицинской косметики.

Начну с того, что косметика, уход за кожей начинается не с нанесения кремов, помад и эликсиров, как думают некоторые, а прежде всего с мытья. Очистить кожу от грязи, пота, кожного сала, отмерших роговых чешуек — вот о чем надо позаботиться прежде всего. Ничто лучше горячей воды с мылом не промоет жирную кожу.