Владимир Миркин - Как легко бросить курить и не поправиться. Уникальная авторская методика
- Название:Как легко бросить курить и не поправиться. Уникальная авторская методика
- Автор:
- Жанр:
- Издательство:Литагент «Центрполиграф»a8b439f2-3900-11e0-8c7e-ec5afce481d9
- Год:2009
- Город:Москва
- ISBN:978-5-9524-4037-1
- Рейтинг:
- Избранное:Добавить в избранное
-
Отзывы:
-
Ваша оценка:
Владимир Миркин - Как легко бросить курить и не поправиться. Уникальная авторская методика краткое содержание
Многие курильщики хотят избавиться от пагубной привычки, но их останавливает страх перед предстоящим психологическим и физическим дискомфортом. Пугает и тот факт, что многие отказавшиеся от сигарет набирают лишний вес.
Вот тут-то и пригодится авторская методика В.И. Миркина, позволяющая творить настоящие чудеса! Используйте разработанный автором способ отказа от курения плюс диету исключения. Результат превзойдет ваши ожидания: из измученных никотином зомби вы превратитесь в бодрых, здоровых людей. И что самое главное, при желании вы не просто не поправитесь – вы похудеете!
Советы, диета и формулы самоубеждений, приведенные в книге, помогут всем, кто хочет быть обладателем крепкого здоровья, стройной фигуры и светлого разума. Вы легко откажетесь от курения, измените пищевое поведение, научитесь любить себя.
Как легко бросить курить и не поправиться. Уникальная авторская методика - читать онлайн бесплатно ознакомительный отрывок
Интервал:
Закладка:
Отчеты медиков еще никого не заставили бросить курить, но многим испортили удовольствие от курения.
Огонек сигареты – красный свет на пути в большой спорт.
Я взял себе за правило никогда не курить больше одной сигареты одновременно.
Нет ничего легче, чем бросить курить, – я уже раз тридцать бросал.
Марк ТвенЗаключение
Прочитав эту книгу, возможно, кто-то из читателей решил в корне изменить свою жизнь: бросить курить, перейти к более здоровому и более активному образу жизни, заняться спортом и т. д.
Надеюсь, что эта книга лишний раз напомнит вам о том, что здоровье требует к себе серьезного и внимательного отношения. И главное, помните – начать новую жизнь никогда не поздно. Успехов вам!
Итак, если вы решили бросить курить и восстановить свое здоровье, приходите к доктору Миркину В.И. Он помогает своим пациентам по следующем адресам:
Москва, пр. Буденного, 14, дом культуры «Чайка» (метро «Семеновская»),
Контактные телефоны: 3-499-724-30-86, 322-18-94. Субботас 11.00 до 13.00, понедельнике 14.00 до 16.00.
Киев, ул. Ильинская, 9, конференц-зал, 3-й этаж (метро «Контрактова площадь»). По воскресеньям с 14.00 до 17.00.
Контактные телефоны: 297-00-28, 547-29-85.
e-mail: doctor_mirkin@ mail.ru
ewd-сайт: www.doctormirkin.ru
Примечания
1
Примечание. Для лиц с астенической конституцией вычитают 3–5 % от цифры веса, указанной в таблице.
Интервал:
Закладка:
