Юрий Корнеев - Золотой ус и баня

Посещение бани – лучшее средство от мозолей. В бане они разбухают и прорываются. Необходимо смазать поверхность лопнувшей мозоли йодом. Если кожа вокруг мозоли воспалилась, рекомендуется сделать ванночку для ног из настоя календулы или ромашки.

Сухие мозоли причиняют много неудобств. Чтобы удалить такие мозоли, можно использовать специальный лейкопластырь, но можно воспользоваться и народными средствами. Отпаренный верхний слой сухой мозоли нужно соскоблить и наложить мозольный лейкопластырь.

Баня – наилучшее средство для тех, кто решил избавиться от лишнего веса. Многие, желая начать избавляться от лишних килограммов, думают, куда отправиться: в русскую баню или в сауну. Русская баня ни в чем не уступает сауне по силе оздоровительного воздействия на организм человека. В сауне сухой пар, а температура чуть выше, чем в русской бане. В сауне вместе с потом можно избавиться от 1,5 кг своего веса. Также из организма выйдут шлаки, которые не дают организму нормально работать. В русской бане пар влажный, за счет чего потоотделение немного приостанавливается. Но чуть закупоренные поры кожи активизируют внутренние процессы организма. При высокой температуре начинается активное выделение шлаков из организма. Поэтому, куда бы вы ни решили отправиться, будь то это русская баня или сауна, оздоровительный эффект будет велик.

Проводя по телу мочалкой, мы не только моемся, но и делаем массаж всего тела. Для желающих похудеть такой массаж и посещение парной произведут хороший эффект. Это усиливает циркуляцию крови в жировых наслоениях, способствуя похуданию. Хороших результатов вы можете достигнуть после нескольких посещений парной.

Грубейшей ошибкой при похудании будет после бани выпить пива, так как, избавившись от одних калорий, вы получите новые. Рекомендуется после бани выпить чашку травяного чая. Чай успокаивает и утоляет жажду. Очень полезно употреблять в пищу фрукты.

Чтобы похудеть, нужно совмещать банные процедуры с употреблением низкокалорийных продуктов, разгрузочными днями и легкими физическими нагрузками. Желательно ограничить потребление жирных, мучных и сладких продуктов.

Банные процедуры оказывают благоприятное воздействие на всю пищеварительную систему человеческого организма, усиливается процесс обмена веществ.

Считается, что здоровье и красота связаны с посещением бань. В дермокосметике используются только некоторые эффекты бани (сауны). Баня устраняет с поверхности лица бактерии, пылеобразные частицы, отмершие эпителиальные клетки и кожные выделения. Это влечет за собой откупоривание протоков сальных желез, что благотворно сказывается на состоянии и внешнем виде кожи. Структура и функции пролиферативного и керативного слоев кожи лица приходят в норму, повышаются ее бактерицидные свойства, из-за прибавления площади за счет папиллярных выростов из подкожного слоя и увеличения кровотока повышается кислотность.

При жирной коже в бане происходят замедление выделения секрета сальных желез, освобождение их протоков. Отмершие эпителиальные клетки удаляются, чем достигается подсушивание кожи. При увеличении кровотока кожа смягчается, улучшаются ее противовоспалительные способности.

Иногда при посещении сауны наблюдается значительное высушивание кожи лица, сопровождающееся гиперфункцией сальных желез.

Существуют различные масла, которые помогают в профилактике и лечении различных болезней. Такие масла можно приобрести в аптеке или специализированном магазине. Их состав – 100%-ное эфирное масло. Такое масло не должно содержать синтетических добавок.

При выполнении массажа от разных болезней можно смешивать в разных пропорциях разное масло.

Неплохой результат получается при смешивании 5 капель бергамота, 5 капель иланг-иланга, 2 капель жасмина, 2 капель розы, 3 капель сандала.

При артрите очень хорошо помогает ароматическая терапия. Необходимо вывести накопленные яды.

Для выведения ядов используются ванны, местный массаж и компрессы.

Требуется: 3 капли кипариса, 3 капли лимона, 4 капли можжевельника.

Способ приготовления. В полную ванну добавить эфирные масла.

Требуется: 100 мл растительного масла (например, масла жожоба), 3 капли ромашки голубой, 3 капли лаванды, 5 капель розмарина, 5 капель гвоздики.

Способ приготовления. Добавить в масло эфирные масла.

Способ применения . Полученную смесь использовать как массажное масло.

При острой боли можно также использовать холодный компресс.

Требуется: 0,5 л холодной воды, 5 капель сока золотого уса, 2 капли перца, 2 капли имбиря и 2 капли майорана.

Способ приготовления. Налить в миску воду, добавить туда капли имбиря, майорана, перца. Затем в несколько слоев сложить чистый кусок гигроскопичной ткани и несколько раз обмакнуть его в воду. Постарайтесь, чтобы ткань вобрала в себя возможно большее количество масла , плавающего на поверхности воды. Отожмите ткань.

Способ применения. Ткань наложить на больное место.

Существует хороший способ борьбы с приступом астмы – прямая ингаляция с помощью пузырька или смоченного эфирными маслами носового платка. Масла, помогающие при астме: бергамот, лаванда, нероли, ромашка.

Если мучит бессонница, то для борьбы с ней подойдет теплая ванна или баня (с последующим массажем). Желательно при этом применять масла ромашки, нероли, лаванды, иланг-иланга.

При бронхите важно вспомнить, что эфирные масла помогают бороться с инфекцией, уменьшают температуру и облегчают кашель. Рекомендуется делать ингаляцию.

Требуется : 0,5 л воды, 2 капли бергамота, 3 капли лаванды, 2 капли эвкалипта.

Способ приготовления. Смешать эфирные масла с водой.

Способ применения. Вдыхать пар в течение 5 – 10 минут (2 – 3 процедуры в день).

Помогает и растирание.

Требуется: 50 мл вазелина, 2 капли бергамота, 2 капли сандала, 2 капли чабреца.

Способ приготовления. Вазелин расплавить на водяной бане. Добавить масла.

Способ применения. Этот состав втирать в грудь несколько раз в день .

От навязчивых страхов, стрессов и усталости можно избавиться с помощью водных процедур, успокаивающих масел и массажа.

Требуется: 100 мл растительного масла, 3 капли масла бергамота, 3 капли масла герани, 5 капель масла мелиссы, 3 капли пачули, 1 ст. л. масла золотого уса, 3 капли жасмина, 3 капли розы, 3 капли лаванды.

Способ приготовления. Смешать растительное масло с эфирными маслами .

Способ применения. Применять в качестве массажного масла.