Вероника Климова - Хорошая память вопреки возрасту
- Название:Хорошая память вопреки возрасту
- Автор:
- Жанр:
- Издательство:Питер
- Год:2011
- ISBN:978-5-459-00512-7
- Рейтинг:
- Избранное:Добавить в избранное
-
Отзывы:
-
Ваша оценка:
Вероника Климова - Хорошая память вопреки возрасту краткое содержание
Мучительно пытаетесь вспомнить «вылетевшее» слово?
Вам все труднее сосредоточиться?
Вас пугает призрак склероза и старческого слабоумия?
Вы хотите помочь близким, у которых уже начала проявляться эта проблема?
Поверьте: «возраст» – вовсе не синоним «маразма»! И после семидесяти лет можно чувствовать себя так же, как в сорок. Главное – вовремя начать профилактику мозговых нарушений и сосудистых заболеваний!
Книга врача Вероники Владимировны Климовой рассказывает о самых эффективных методах профилактики и коррекции мозговых нарушений. Используя резервные возможности головного мозга, вы научитесь быть здоровыми, укрепите свою память и сможете жить полноценной активной жизнью. В любом возрасте!
Встречаются два старичка. «Как ты думаешь, что лучше: маразм или склероз?» – «Склероз: тогда ты не помнишь, что у тебя маразм…» – «Э, нет! Лучше маразм: тогда ты не понимаешь, что у тебя склероз!»
Хорошая память вопреки возрасту - читать онлайн бесплатно ознакомительный отрывок
Интервал:
Закладка:
Приложение 1
Тест для проверки памяти
Напротив каждого признака нарушений памяти нужно поставить отметку в той графе, которая соответствует вашему уровню нарушений (0 баллов – никогда; 1 балл – редко, 2 балла – время от времени; 3 балла – часто; 4 балла – очень часто). Если по результатам теста вы набрали более 42 баллов, лучше посоветоваться со специалистом.
Приложение 2
Тест на пространственное ориентирование
Нарисуйте по памяти циферблат часов, так чтобы стрелки показывали без двадцати пять, и попросите кого-то из родных или знакомых проверить правильность рисунка. Если проверяющий заметит какие-либо нарушения (неправильное расположение стрелок, нарушения распределения цифр по циферблату, ошибки в порядке цифр и т. д.), нужно обратиться к специалисту-неврологу за консультацией. Несмотря на кажущуюся простоту, это задание сложно выполнить людям с нарушением пространственного ориентирования.
Приложение 3
Таблица гликемических индексов продуктов питания
Интервал:
Закладка:
