Алла Нестерова - Шиповник, боярышник, калина в очищении и восстановлении организма

Через день необходимо применить физиотерапевтические процедуры: УВЧ, диатермию, душ Шарко, жемчужные ванны и т. д. На ночь рекомендуется принять контрастный душ, тщательно почистить зубы и прополоскать рот.

Такой режим должен строго соблюдаться в течение всего периода голодания. Ю. С. Николаев описывает эффективность своего метода: «Клиническими показателями завершения лечебного голодания являются возникновение аппетита и свежего цвета лица, очищение языка от налета, исчезновение неприятного запаха изо рта и почти полное прекращение выделения кала после клизмы. Однако иногда, по целому ряду обстоятельств, приходится начинать кормить больных раньше появления этих показателей. Но все же результаты лечения остаются положительными». Конечно, это эффективный и действенный способ очистить свой организм и печень, но необходимо применять его лишь с участием специалистов.

Автор методики указывает, что выход из голодания — не менее важный этап, чем сам процесс отказа от пищи. «Правильность проведения восстановительного периода, — пишет Ю. С. Николаев, — имеет не меньшее, если не большее, значение, чем голодание, и тут необходимо постоянное наблюдение врача и хорошо разработанная индивидуальная диетотерапия». Схема восстановительного периода также занимает 30 дней.

В течение 1-го дня восстановления можно пить морковный, яблочный и виноградный соки, разведенные водой в соотношении 1:2, а также слабый отвар боярышника.

На 2-й день надо пить неразбавленный сок из калины.

На 3-й день разрешается пить неразбавленные морковный, яблочный и виноградный соки, а также съесть на обед 50 г ягод калины.

В течение 4-го и 5-го дней уже можно есть, помимо моркови, различные фрукты в протертом виде.

В течение 6-го и 7-го дней можно есть на завтрак протертые овощи и фрукты, на обед и ужин — хорошо разваренную рисовую кашу, приготовленную на воде и без соли.

На 8-й и 9-й дни на завтрак рекомендуется есть разваренную геркулесовую кашу, на обед — рисовую, на ужин — пшенную или гречневую. Каши варить на воде с небольшим добавлением соли. На ночь можно съесть несколько ягод калины.

В последующие 10—30-й дни следует придерживаться растительно-молочной диеты. Желательно употреблять продукты, богатые витаминами и минеральными веществами, а также пить отвар шиповника.

Чтобы закрепить эффект очищения и восстановить организм, необходимо выполнять следующие правила:

— исключить из рациона на весь восстановительный период поваренную соль;

— исключить из рациона мясо, рыбу, грибы и яйца, чай, кофе и спиртные напитки;

— нельзя употреблять жареные, копченые и острые продукты;

— тщательно пережевывать даже протертые овощи и фрукты;

— овощной салат следует заправлять 6 мл сока калины;

— чаще гулять на свежем воздухе;

— при язвенной болезни желудка рекомендуется начинать восстановление с употребления не сока, а слизистого овсяного отвара с настоем шиповника, повышая его густоту с каждым днем;

— при аллергии на овощи и фрукты восстановление можно начинать с употребления молочной сыворотки;

— нив коем случае нельзя курить.

Профессор И. П. Неумывакин всю жизнь занимается нетрадиционной медициной и считает, что перекись водорода является очень полезным препаратом для очищения всего организма. Он рекомендует использовать ее регулярно.

«Я рекомендую всем, — пишет профессор, — как больным, так и здоровым, взять за правило: принимать перекись водорода ежедневно — с завтрашнего дня до конца жизни». Этот метод поможет вылечить даже самые тяжелые заболевания и недуги.

Конечно, для приема внутрь следует использовать слабый раствор перекиси водорода, тогда он будет безопасен и окажет благотворное действие на работу печени, желудка и желчного пузыря.

Кроме того, этот препарат улучшает обмен веществ, ведь перекись водорода обогащает организм кислородом, таким важным компонентом в различных процессах жизнедеятельности нашего организма.

Благодаря перекиси водорода нормализуются окислительно-восстановительные процессы и функции пищеварительной системы.

Прежде чем приступить к очищению, необходимо в течение 1 недели перейти на диету. Ежедневный рацион питания во время подготовительного периода, составленный профессором И. П. Неумывакиным, следующий.

Понедельник.

Первый завтрак: пюре картофельное (100 г), компот из калины (200 мл).

Второй завтрак: яблоки (100 г), молочный кисель (200 мл).

Обед: суп рисовый слизистый (100 мл), настой шиповника (200 мл).

Полдник: вишневый компот (200 мл).

Ужин: суп из любой крупы (100 мл), кефир (200 мл).

Перед сном: настой боярышника (200 мл).

Вторник.

Первый завтрак: каша овсяная (100 г), настой шиповника (200 мл).

Второй завтрак: банан (100 г), сок из калины (50 мл).

Обед: суп слизистый из любой крупы (100 мл), простокваша (200 мл).

Полдник: чай с сиропом шиповника (200 мл).

Ужин: суп овощной (100 мл), настой шиповника (200 мл).

Перед сном: кефир (200 мл).

Среда.

Первый завтрак: каша рисовая (100 г), молоко (200 мл).

Второй завтрак: яблоки (100 г), настой боярышника (200 мл).

Обед: суп из любой крупы (100 мл), сок морковно-яблочный (200 мл).

Полдник: пюре кабачковое (100 г), кисель из калины (200 мл).

Ужин: овсяная каша (100 г), отвар из шиповника (200 мл).

Перед сном: яблочный сок (200 мл).

Четверг.

Первый завтрак: каша гречневая (100 г), чай с калиной (200 мл).

Второй завтрак: пудинг фруктовый (100 г), чай с шиповником (200 мл).

Обед: суп из любой крупы (100 мл), компот из сухофруктов (200 мл).

Полдник: пюре картофельное (100 г), кисель из калины (200 мл).

Ужин: яблоки (100 г), каша рисовая (100 г), чай зеленый (200 мл).

Перед сном: кефир (200 мл).

Пятница.

Первый завтрак: каша овсяная (100 г), компот из калины (200 мл).

Второй завтрак: банан (100 г), чай с шиповником (200 мл).

Обед: щи вегетарианские (100 мл), сок яблочный (200 мл).

Полдник: пюре картофельное (100 г), кисель из калины (200 мл).

Ужин: каша гречневая (100 г), компот из боярышника (200 мл).

Перед сном: кефир (200 мл).

Суббота.

Первый завтрак: каша овсяная (100 г), чай с шиповником (200 мл).

Второй завтрак: яблоки (100 г), простокваша (200 мл).

Обед: суп овощной (100 мл), творог (50 г), компот из калины (200 мл).

Полдник: пюре картофельное (100 г), сок свекольно-яблочный (200 мл).

Ужин: свекла вареная (50 г), каша гречневая (100 г), чай с боярышником (200 мл).