Глеб Погожев - Лучшие методики очищения по Болотову

Снимается примочка в обратной последовательности: сначала убирают верхнюю шерстяную ткань, затем разбинтовывают повязку и одним движением снимают примочку. Больное место промывают теплой водой, оставшиеся на теле кусочки глины снимают ватным тампоном. Использованную глину следует закопать и ни в коем случае больше не использовать. По крайней мере несколько сотен лет. Материю, которой покрывали больное место, обязательно тщательно выстирать и высушить на солнце. Количество примочек зависит от конкретного случая и от состояния больного. Как правило, достаточно 2–3 примочек в день. Примочки могут вызвать боль или припухлость, но следует продолжать их до полного излечения. Для этого иногда хватает нескольких дней, но в трудных случаях лечение может длиться несколько месяцев. После полного выздоровления примочки нужно прикладывать еще некоторое время, чтобы поддержать больной орган энергетически. Примочки на область желудка и на грудь ставить через 11,5 часа после еды, а на другие части тела — в любое время. Можно ставить 2–3 примочки одновременно на разные части тела. Самыми действенными оказываются примочки на больное место и низ живота. Лишний раз напомним, что глину всегда нужно использовать только холодной, не подогревая, поскольку ее прикладывают к воспаленному месту. Горячая глина не принесет исцеления.

Если больной ослаблен и зябнет, ему следует помочь согреться грелками. Если телу не хватает естественного тепла, как это бывает у стариков и у малокровных больных, или если больной легко простужается, примочки можно заменить ваннами. Глиняные примочки можно использовать без опасения для лечения как внешних, так и внутренних болезней. Чтобы излечиться от многих болезней: варикозного расширения вен, язвенной болезни желудка или кишечника, на больную часть тела нужно ставить 4–5 примочек в день подряд. Каждый час в течение дня выпивать по несколько ложек глиняной воды. При болезнях легких, желудка, печени, почек примочки необходимо ставить непосредственно на больную часть тела.

Очень полезны неполные ванны. И как раз их устроить очень просто: нужно всего лишь 20–30 минут подержать кисти рук или подошвы ног полностью погруженными в сосуд, наполненный очень жидким раствором глины. Его можно использовать 2–3 раза. Очищение рук и стоп мы считаем особенно важным, ведь именно в этих местах расположены биологически активные точки, и подвергая их очистительным процедурам, мы словно бы готовим организм к обновлению. Кстати, это и усталость снимает превосходно. Напоминаем: глиняный раствор нужно предварительно подержать на солнце. А можно и плеснуть в него кое-какие добавки. Отвары и настои прекрасно сочетаются с глинолечением. Мы же с Ларисой попробовали в тазик с глиняной водой укладывать аппликатор — славное сочетание!

Случается, что нужно наложить повязку на неудобные места, в этом случае можно делать обертывания. Для обертываний возьмите полужидкую глиняную массу, намочите в ней полотно, чтобы оно хорошо пропиталось, наложите ткань на больную часть тела и покройте шерстяной тканью. Пропитанное глиняной массой полотно почаще меняйте. Такие процедуры можно использовать и на больших поверхностях кожи.

Массажные растирания делают с помощью глиняной воды. Для этого на руки надеваются мягкие шерстяные или хлопчатобумажные перчатки, опускают руки в заранее приготовленный в глиняный раствор, и ждут, когда перчатки хорошенько пропитаются глиняной водой. Затем надо проделать массажное воздействие. Как только вы заметите, что ваши массажные приспособления (перчатки) начали подсыхать их необходимо снова намочить в глиняном растворе.

Приготовление глиняного раствора для растирания. Порошок глины засыпать в эмалированный таз или обожженный глиняный сосуд. Затем залить свежей чистой водой так, чтобы вода покрывала глину полностью. Дать постоять несколько часов, чтобы глина набрала влаги, размешать твердые комочки. Масса должна быть однородной, без комков, напоминать мастику, не должна течь. Сосуд с глиной желательно чаще и дольше держать на солнце, свежем воздухе и свету. По мере необходимости раствор слегка разбавляют водой до нужной консистенции. Такой готовый к употреблению раствор может сохраняться неограниченное время. Только его нужно чаще выставлять на солнце.

Поглаживающие массажные растирания глиняным раствором рекомендуется проводить после напряженного рабочего дня для снятия напряжения при физическом или психическом утомлении.

Растирание проводится при помощи массажного приема «поглаживание». При поглаживании непосредственно с массируемых участков кожи удаляются отжившие чешуйки эпидермиса, улучшается кожное дыхание, усиливается выделение сальных и потовых желез, повышается тонус кожной мускулатуры. Растирания глиной для снятия утомления выполняется ладонью расслабленной кисти (четыре пальца сомкнуты, большой отведен до предела), ритмично и спокойно.

Прием является гимнастикой для кожных сосудов (обратите внимание!): повышается температура, расширяются сосуды, вызывая прилив крови к массируемой области, а в конечном итоге ее перераспределение. Глиняный раствор при этом выполняет очищающие функции.

Выжимающие массажные растирания глиняным раствором рекомендуется проводить для улучшения и очищения кровеносных сосудов. При проведении этого массажного воздействия на организм происходит быстрое опорожнение и последующее ускоренное кровенаполнение сосудов, что ведет к улучшению процессов тканевого обмена, усилению лимфооттока и ликвидации застойных явлений и отеков. Прием этот позволяет массировать не только кожу, но и подкожную жировую клетчатку, поверхностный слой мышц, влияя и на сухожилия, расположенные в их толще.

Растирание проводится при помощи массажного приема «выжимание», суть которого состоит в захватывании кожи с подкожными тканями и в перекатывании получившегося валика по поверхности тела. Растирание глиной путем прием выжимания лучше воздействует на разогретый, распаренный, расслабленный организм, поэтому этот массаж лучше проводить после приема глиняной ванны.

Разминающие массажные растирания глиняным раствором рекомендуется проводить для очищения организма от шлаков, а так же как лечебно-восстановительное мероприятие после длительного постельного режима. Да и после продолжительной физической нагрузки для восстановления работоспособности разминающие массажные растирания глиняным раствором — средство превосходное. Суть массажного движения «разминание» заключается в легком захвате мышц между пальцами рук и осторожном разминании ими мышц. Во время проведения этого массажного движения, когда мышца достаточно расслабиться выполните потряхивание мышцы. Потряхивание выполняется вдоль мышечных волокон, быстрыми колебаниями кисти в стороны мизинца и большого пальца — частота движений примерно 12–15 за 2 секунды. Напоминаю, что ваша рука во время массажа должна быть расслаблена.