Глеб Погожев - Лучшие методики очищения по Болотову

При проведении этого массажного воздействия центральная нервная система отзывается некоторым возбуждением (пропорционально глубине и силе массажного воздействия), тонизируя весь организм. Учащается дыхание, повышается температура тела, увеличивается частота сердечных сокращений. С помощью этого приема массируется вся мышечная система и подкожная клетчатка. Разминание улучшает питание тканей и усиливает обмен веществ, ускоряет удаление продуктов распада. Под влиянием этого приема улучшается кровоснабжение не только массируемого, но и близлежащих участков, усиливается отток лимфы. А глина прекрасно выводит и очищает все содержащиеся в лимфе шлаки. Это массажное растирание обладает еще одним свойством: если мышцы находятся в состоянии относительного покоя, разминание повышает их тонус, а если утомлены — понижает. Разминание с помощью глиняной воды позволяет не только полностью снять в ряде случаев мышечное утомление, повысить их работоспособность, но и увеличить подвижность суставов.

Этот прием растирания глиняной водой заключается в смещении или растяжении кожи в различных направлениях. Он позволяет достаточно глубокое массажное воздействие и применяется на суставах, сухожилиях, фасциях, связках, в местах выхода к поверхности тела нервов, а также на участках, мало орошаемых кровью, где имеются застойные явления. Растирание содействует ускорению рассасывания отложений, затвердений и скоплений тканевой жидкости, особенно в области суставов, а также увеличению подвижности в них, рассасыванию рубцов и спаек кожи. Подобное растирание способствует оживлению сосудов вблизи от поверхности кожи. К тому же растирание путем смещения и растяжения кожи для массажа суставов, когда наблюдается скованность. В результате такого растирания усиливается кровообращение, ускоряется окисление, входящая как вспомогательное средство, голубая глина активно удаляет из организма шлаки, которые остаются в результате обмена веществ.

Выполняемый энергично, со значительным давлением на массируемые ткани, со смещением и растягиванием ткани, прием усиливает кровообращение за счет рефлекторного расширения сосудов и ускорения кровотока, при этом температура кожи повышается на 1,5–3 °C, а если растирание проводится на одном участке для его согревания, — на 5 °C. Как тут не вспомнить самый распространенный прием, которым вся обширная Россия спасается от обморожений. Направление растирающих движений определяется формой массируемого сустава, но надо выполнять его вверх по току лимфы.

Для применения внутрь используется чистая жирная глина без примесей и посторонних включений. Лучше использовать глину, которую удалось добыть цельным куском. Высохший брикет нужно разбить на маленькие кусочки и истолочь их в ступке как можно мельче. Затем просеять через сито, чтобы избавиться от примесей. Чистый готовый порошок выставить на солнце. (Об этой процедуре, работая с глиной, нельзя забывать никогда.) Теперь глина готова к употреблению.

Количество глины на прием нужно подбирать в зависимости от потребностей организма. Вреда от глины не будет, но порой она может вызвать неприятные ощущения. При слабом желудке нужно начать с незначительных концентраций глины. Шаг за шагом дойдите до порога своих возможностей, и впоследствии принимайте 1/2 ч. ложки, а затем и полную, доводя суммарную дневную дозу до двух ложек сразу или небольшими порциями. Детям достаточно одной чайной ложки. Нормальная доза для взрослого — 2 ч. ложки порошка глины в день. Глину разводят холодной водой и принимают 2 раза в день, утром и вечером, обязательно до еды, за 1 час (если не указан другой метод приема глины). Не следует много есть после приема глины. Если прием глиняных пилюль сопровождается болями, нужно еще немного подержать ее на солнце, тогда она переносится гораздо легче. Разведенный порошок глины нужно пить глотками, без спешки, как принимают гомеопатические лекарства. Если на дне стакана осталась глина, можно долить еще воды. И опять-таки напомним: нельзя размешивать глину металлической ложкой.

Если больному невыносимо мерзок вкус порошка, можно запивать его настоем мяты или другой лечебной травы, но без сахара. Нельзя же из всего на свете делать лакомство. Хотя

можно добавить немного меда. Нельзя пить глину с молоком или кофе. Тем, кто предпочитает принимать порошок глины сухим, нужно положить в рот небольшой кусочек глины, дать ему растаять во рту, а затем проглотить и запить одним-двумя глотками воды. Поступая таким образом, вы укрепляете зубы, улучшаете пищеварение.

Употребление глины внутрь способствует выведению шлаков. Если в начале лечения прием глины внутрь вызывает запоры, то это верный показатель серьезного заболевания желудочно-кишечного тракта. В этом случае в течение дня нужно пить понемногу, глотками большое количество довольно светлой глиняной воды, всякий раз запивая ею 1 ч. ложку размоченных отрубей.

Глина — это просто идеальная упаковка именно тех минеральных солей, которых нам не хватает, и к тому же в дозах, лучше всего подходящих нашему организму. Кроме того, она вбирает в себя токсины, гнилостные газы, избыточные кислоты и выводит их из организма, целиком очищая его. Лечение глиной путем приема внутрь может продолжаться несколько месяцев или даже год. В таких случаях имеет смысл делать перерывы, чтобы не приучать к ней свой желудок (например, три недели принимать глину, а затем перерыв на десять дней). Иногда в начале лечения может показаться, что болезнь обострилась и самочувствие ухудшилось, но это не должно вас беспокоить. Кстати, очищение организма глиной хорошо сочетается с приемом поливитаминов.

Все свои неоценимые качества глина проявляет только для тех, кто готов набраться терпения, а у кого терпения нет, у того один выход — таблетки. Знаем мы, отлично знаем, что иной раз терпения набраться трудно, что боль и страх вьют из человека веревки! Но вспомните, что мы рассказывали о себе в нашей первой с Ларисой книге «Правила академика Болотова»: только шаг за шагом, только без спешки можно вернуть себе здоровье. А кто спешит, кто ждет немедленного результата, тот сорвется рано или поздно.

И вот тут мы хотим обратиться к тем, чья болезнь временами расходится так, что попросту требует микстур и таблеток, кричит дурным голосом и терзает несчастный организм. На многих из тех, кто поверил в глину, в ее целительные свойства, такой поворот событий действует как ушат холодной воды. Ну как же: «Я примочки делаю, я ванны принимаю, а оно опять! И ничто-то мне, бедному, не поможет». Поможет, обязательно поможет, но в свой срок.