Анастасия Фадеева - Боль в коленях. Найти и устранить причину
- Название:Боль в коленях. Найти и устранить причину
- Автор:
- Жанр:
- Издательство:Питер
- Год:2012
- ISBN:978‑5‑459‑01239‑2
- Рейтинг:
- Избранное:Добавить в избранное
-
Отзывы:
-
Ваша оценка:
Анастасия Фадеева - Боль в коленях. Найти и устранить причину краткое содержание
Большинство людей время от времени страдают от болей в коленном суставе. Чаще всего такие боли бывают следствием травм и проходят сами собой, но, к сожалению, иногда боль не утихает. Это может быть симптомом серьезного заболевания, такого как артрит, артроз или повреждение менисков. О том, как найти причину, победить боль и не допустить ее повторного появления, расскажет наша книга. Комплексный подход, который включает в себя методы диагностики, лечебной гимнастики, массажа и рекомендации по фитотерапии, поможет забыть о боли навсегда!
Данная книга не является учебником по медицине. Все рекомендации должны быть согласованы с лечащим врачом.
Боль в коленях. Найти и устранить причину - читать онлайн бесплатно ознакомительный отрывок
Интервал:
Закладка:
♦ 1‑й день: утром – 1 капля, обед – 2 капли, ужин – 3 капли;
♦ 2‑й день: утром – 4 капли, обед – 5 капель, ужин – 6 капель и так далее до 5 дней (до 15 капель вечером);
♦ 6‑й день: утром – 15 капель, обед – 14 капель, ужин – 13 капель и так далее до 10‑го дня – 1 капля вечером.
Курсы лечения чесночной настойкой рекомендуется проводить каждые 5 лет.
Отвар лаврового листа.Помогает при болях в коленях. Возьмите
1 ст. л. измельченного лаврового листа и залейте 400 г кипятка. Кипятите на слабом огне 7‑10 мин. Затем перелейте в термос и оставьте на ночь. Утром процедите и принимайте по 1/3 стакана 3 раза в день за 15–20 мин до еды в течение 2 недель.
Настойка из конского щавеля.Применяется для лечения артрита коленного сустава. 50 г измельченных корней щавеля конского залейте 1 л водки и настаивайте в теплом месте 12 дней, каждый день взбалтывая. Принимайте настойку по 1 ст. л. 2 раза в день, утром – натощак за полчаса до еды и вечером – перед сном через 2 ч после еды.
Настой из одуванчика.Применяется при любых заболеваниях суставов. 1 ч. л. корней и листьев этого растения залейте 1 стаканом кипятка, настаивайте 1 ч и процедите. Принимайте настой по 1 /4 стакана 4 раза в день за 30 мин до еды.
Настой первоцвета.10 г сухой измельченной травы первоцвета залейте 1 стаканом кипятка и дайте настояться 20–25 мин при комнатной температуре. Принимайте по 1/4‑1/2 стакана 3–4 раза в день после еды. Можно также использовать свежую траву первоцвета, добавляя ее в салаты и супы.
Настойка шиповника.1,5 стакана корней шиповника залейте 1,5 л водки и настаивайте 14 дней в темном месте при комнатной температуре. Затем настойку процедите и принимайте по 1 ст. л. в течение первых 3 дней, а в последующие дни – по 2 ст. л., за полчаса до или 2 ч после еды.
Настойка из листьев сенны.Для ее приготовления 200 г свежих измельченных листьев сенны залейте 1 л красного вина «Кагор». Оставьте настаиваться, периодически встряхивая, в темном месте на 3 недели. Затем процедите и принимайте по 25–30 г 2–3 раза в день за 30 мин до еды.
Отвар из травяного сбора.Полезен как при артритах, так и при подагре. Возьмите в равных долях листья березы белой и крапивы двудомной, траву фиалки трехцветной и корни петрушки огородной. Хорошо перемешайте и немного измельчите. 1 ст. л. смеси залейте 1 стаканом горячей воды, кипятите на водяной бане 10 мин. Затем оставьте на полчаса, чтобы отвар настоялся, после чего процедите. Принимайте по 1/2 стакана 3–4 раза в день в теплом виде.
Отвар из календулы, можжевельника, коры крушины, цветков бузины, крапивы, хвоща.Можно приготовить такой отвар. Возьмите соцветия календулы лекарственной, плоды можжевельника, кору крушины ломкой по 5 г, цветки бузины черной, листья крапивы двудомной по 10 г, траву хвоща полевого – 20 г. Все травы хорошо перемешайте. 3 ст. л. полученного сбора залейте 1,5 л кипятка и настаивайте 10 мин. Варите на медленном огне 5‑10 мин, после чего процедите. Пейте по 1 стакану через каждые 2 часа.
Лимон и чеснок.От боли в суставах может помочь и следующее средство: возьмите 4 лимона и 3 головки чеснока. Лимоны пропустите вместе с чесноком через мясорубку. К полученной массе добавьте 1,75 л кипятка, перемешайте и дайте настояться сутки при комнатной температуре. Затем процедите и пейте по 40 мл перед едой 1 раз в день. Курс лечения – 1 месяц. Спустя 15 дней курс можно повторить.
Отвар багульника.Залейте 1 ч. л. измельченных листьев и побегов багульника болотного 2 стаканами кипятка. Кипятите 20–30 мин. Отвар принимайте по 1 ст. л. 3 раза в день.
Сбор из каштана, липы и бузины.Помогает при артрите и подагре. Возьмите цветки липы сердцевидной, цветки бузины черной – по
3 части, семена каштана конского – 1 часть, все измельчите и хорошо перемешайте. 1 ст. л. сбора залейте 1 стаканом воды и поставьте на огонь на водяной бане на 15–20 мин. Затем дайте отвару настояться 15 мин, после чего процедите и принимайте по 1 стакану 2 раза в день через час после еды.
Настой крапивы.Помогает вывести мочевую кислоту при подагре. Летом можно заготовить траву, высушить и измельчить ее. 7 г сухой измельченной травы крапивы двудомной залейте 1 стаканом кипятка и настаивайте 20–30 мин. Настой принимайте в течение 3 недель по 1 ст. л. 3 раза в день.
Отвар из хвоща, грыжника и толокнянки.Помогает бороться с подагрой и ускоряет выведение мочевой кислоты за счет мочегонного действия. Возьмите траву хвоща полевого и грыжника голого, листья толокнянки обыкновенной. Все соедините в равной пропорции и перемешайте. 1 ст. л. смеси залейте 0,5 л крутого кипятка и настаивайте 2–3 ч. Затем процедите и выпейте в 3 приема в течение дня перед едой. Курс лечения – неделя. После этого сделайте перерыв на 3 дня и снова повторите недельный курс.
Сбор из корня лопуха, корневища пырея, вероники лекарственной, череды и фиалки трехцветной.Для лечения артроза возьмите корень лопуха войлочного, корневище пырея ползучего, траву вероники лекарственной, траву череды – по 2 части, траву фиалки трехцветной – 3 части. 2 ст. л. смеси залейте 1 л воды и варите 15 мин, затем процедите. Принимайте по 1 стакану 3 раза в день, утром – натощак, в обед и вечером – через час после еды.
Отвар из зверобоя, золотарника, бузины и липы.Для лечения подагры приготовьте следующий отвар: трава зверобоя, трава золотой розги (золотарника), цветки бузины черной – по 25 г, цветки липы – 30 г. 1 ст. л. смеси заварите как чай в 1 стакане воды, дайте настояться 10–15 мин и процедите. Принимайте отвар по 1 стакану 2 раза в день.
Отвар лопуха.Для снятия боли в суставах поможет отвар лопуха. 10 г сухих измельченных корней лопуха залейте 1 стаканом воды и кипятите 15–20 мин. Принимайте отвар по 1 ст. л. 3–4 раза в день.
Настой мать‑и‑мачехи.Побороть артроз и артрит коленей поможет настой мать‑и‑мачехи. Листья этого растения (1 ст. л.) залейте 1 стаканом кипятка и дайте настояться полчаса при комнатной температуре. Принимайте по 1 ст. л. 3–4 раза в день.
Сбор из листьев березы, терна, бузины и крапивы.Попробуйте также смешать поровну листья березы бородавчатой, цветки терна и бузины черной, крапиву двудомную. 1 ст. л. сбора залейте 1 стаканом кипятка и поставьте на маленький огонь покипеть 7‑10 мин, после чего процедите. Лекарство принимайте по 1–2 стакана утром натощак.
Сбор для лечения подагры.Возьмите 3 части корня лопуха, 2 части корневища пырея ползучего, 3 части травы фиалки трехцветной и 2 части травы вероники лекарственной. 1 ст. л. смеси залейте 1 стаканом кипятка и поставьте на 10 мин на водяную баню. Затем процедите и принимайте по 1 /2 стакана 4 раза в день через 30 мин после еды.
Читать дальшеИнтервал:
Закладка: