Оксана Салова - Псориаз. Диета, лечение, профилактика

Можно принимать дегтярные, горчичные ванны, из березовых почек, с можжевельником, ромашкой, календулой, подорожником, пшеничными отрубями, картофельным крахмалом, солью. Обычно курс лечения — 10 ванн.

Для дегтярных ванн нужно 100 мл дегтя, 75 мл мыльного спирта, 75 мл воды. Все смешивается и выливается в теплую воду. При этом можно нанести деготь на больные места. Принимается такая ванна 15–30 минут, деготь смывается зеленым мылом.

Горчичные ванны особенно полезны при ладонно-подошвенном псориазе. 100–200 г горчичного порошка разводите до консистенции густой сметаны в небольшом количестве теплой воды, а затем вливаете в ванну.

Для ванны из березовых почек необходимо приготовить отвар. Берете одну столовую ложку березовых почек, заливаете 400 мл воды, затем кипятите 15 минут, настаиваете 1 ч, процеживаете и вливаете в ванну. Для большей эффективности процедуры можете добавить и свежие березовые листья. Принимайте ванну 15–20 минут, правда, следите, чтобы область сердца была над водой.

Ванны из можжевельника успокаивают, оказывают противомикробное действие, снимают боли и зуд. Для ванн берут 200 г хвои можжевельника, заливают 1 л воды и кипятят полчаса, затем процеживают. Ванны принимаются перед сном в течение 15–20 минут. Курс — 7–10 ванн. Можно также смешивать хвою можжевельника, шишки хмеля обыкновенного, траву шалфея и крапивы в равных пропорциях (по 1,5 столовой ложки каждого ингредиента, например). Все это смешивается и заливается 1,5 л воды, доводится до кипения и варится на медленном огне 30 минут. Затем отвар сливается в термос и настаивается 2 ч, после чего фильтруется и используется для ванн.

Ванны с ромашкой улучшают состояние кожи, заживляют раны, снимают усталость, успокаивают нервы, укрепляют иммунитет.

Для ванны берут 200 г цветков ромашки аптечной, заливают 2 л холодной воды. Спустя 10 минут (когда ромашка настоится) поставьте эмалированную емкость на медленный огонь и поварите в плотно закрытой посуде 10 минут. Затем дайте настояться (лучше в термосе) 2 ч, процедите и используйте. Принимается ромашковая ванна 10–15 дней подряд в течение 20–25 минут в период обострения, а для профилактики — один раз в неделю. Ванна должна быть теплой: 37–39 °C.

Для календуловых ванн нужно настоять 200 г сухой травы в 5 л кипятка в течение 2 ч, процедить и вылить в теплую (36–37 °C) ванну, принимать по 10–15 минут через день, курс — 7–8 ванн.

Ванны с подорожником оказывают тонизирующий, очистительный и противовоспалительный эффект, способствуют выводу токсинов из организма, а значит, повышают иммунитет. Для ванны можно использовать отвар из листьев (две столовые ложки измельченного подорожника заливают стаканом кипятка и варят в эмалированной посуде на медленном огне полчаса) или настойку подорожника (свежий подорожник перекрутить на мясорубке, отжать сок, сок залить 20 %-ным спиртом (сока и спирта должно быть поровну)). Принимать такую ванну следует 15–20 минут, курс — 10–15 процедур через день.

Ванны с пшеничными отрубями благотворно влияют на кожу, снимают зуд, они также хороши и тем, что почти не требуют подготовки: возьмите полотняный мешочек и насыпьте в него стакан отрубей и 2 столовые ложки жидкого мыла (если не лень, можно заранее приготовить смесь из дегтярного мыла: натрите небольшое количество мыла, растворите в воде, дайте настояться), повесьте мешочек на кран и наполняйте через него ванну теплой водой. Принимайте ванну 10–15 минут, после не вытирайтесь, а дайте телу обсохнуть или слегка промокните полотенцем.

Ванны из картофельного крахмала снимают зуд, очищают кожу. Нужно предварительно растворить 0,5–1 кг крахмала в небольшом количестве холодной воды, а затем перелить смесь в теплую ванну. Можно к крахмалу добавить отвар из овсяных хлопьев или овса, молоко. Овсяный отвар готовится следующим образом: стакан овса хорошенько промывается (хлопья мыть не нужно) и заливается 1 л холодной воды. Затем смесь доводится до кипения и варится на медленном огне 20 минут, снимается с огня, укутывается или переливается в термос и настаивается сутки, потом процеживается через марлю и используется для ванн. Если хотите к крахмалу добавить молоко, используйте стакан сухого молока и 0,5 кг крахмала. Все хорошенько перемешайте и полежите в ванне 20–30 минут.

Кроме того, можете использовать и другие лекарственные растения, например траву мелиссы, тысячелистника, полыни, мяты. Не забывайте только проконсультироваться с врачом. Мало ли какие у вас сопутствующие заболевания, при которых есть противопоказания к использованию именно этого растения или вообще ванн. В частности, если у вас злокачественная опухоль, гипертония, сердечно-сосудистая недостаточность, атеросклероз, туберкулез, эпилепсия, диабет, инфекционные или грибковые поражения кожи, вторая половина беременности, то вам ванны категорически противопоказаны.

Принимая ванну, расслабьтесь, лежите так, чтобы вода покрывала все тело, но часть груди была открытой, после ванны отдохните на диванчике или в кресле в течение часа, не занимайтесь сразу делами.

Вообще, старайтесь не нервничать, не переутомляйтесь, но и не лежите на диване бесконечно, двигайтесь, хорошо питайтесь, одним словом, старайтесь вести здоровый образ жизни. Поскольку псориаз — системное заболевание, вам придется изменить образ жизни, следить за своим питанием, отказаться от сигарет и алкоголя, нужно повышать иммунитет, давать своему организму физические нагрузки. Давайте поговорим о том, что и как вам лучше делать, чтобы избежать рецидивов.

Лечитесь народными средствами в комплексе, а не только какой-нибудь одной мазью или настойкой. Например, внутрь принимайте противопсориатический настой (в частности, такой: сбор шалфея, бузины, цветков фиалки, травы ромашки, цветков календулы (в столовых ложках в пропорции 4:4:4:4:3) заваривается стаканом кипятка, настаивается полчаса и принимается в два приема в течение дня после еды на протяжении двух месяцев). Для успокоения нервной системы принимайте настойку валерианы, пиона (чайная ложка на полстакана воды), обязательно придерживайтесь рационального питания, снижайте уровень холестерина пищевыми волокнами и льняными продуктами, таблетками типа берберина (две таблетки утром и вечером после еды). Не забывайте защищаться от солнца: мажьте открытые участки защитным кремом либо настойкой зверобоя или календулы, периодически принимайте лечебные ванны, при обострении смазывайте пораженные участки кожи подходящими средствами.

Если псориаз долго не проходит, старайтесь стимулировать иммунную систему. Сделать это можно, принимая настойки или таблетки элеутерококка, женьшеня, родиолы, лимонника. Почистите свой организм, в том числе выведите из него радионуклиды (для этого используется настойка из чаги — столовая ложка тертого гриба заливается стаканом кипятка и настаивается 10 минут, принимается по одной столовой ложке 3–4 раза в день за 30 минут до еды не менее 2–3 недель; отвар семени льна — стакан льняного семени заливается 3 л кипятка и варится 2 ч на водяной бане, затем по 1 л в день принимается 2–3 недели), нормализуйте работу кишечника и желудочно-кишечного тракта. Не забывайте, конечно, о наружных методах лечения, поддерживающих печень препаратах, режиме дня, спокойствии и позитивном настроении!