Алла Маркова - 700 важных вопросов о здоровье и 699 ответов на них

После процедуры ноги должны некоторое время находиться в тепле. В горячую воду можно добавить немного красного перца, а для ванн использовать отвары на основе овсяной соломы, сенной трухи, сосновых веточек, корня лопуха, березовых листьев. По вечерам желательно делать очищающие клизмы.

424. Храп опасен?

Да. Он может вызвать остановку дыхания.

425. Пятилетний ребенок храпит, как мужик. Чем вызван такой сильный храп?

Если храп возникает длительное время, то, возможно, у ребенка аденоиды. Проверьте, нет ли заложенности носа и выделений из него, гнусавости. Обратите внимание, не жалуется ли Ваш малыш на головные боли. Очень часто детки с аденоидами отстают в учебе, физически ослаблены, у некоторых бывает ночное недержание мочи. Аденоиды могут воспаляться, закрывая при этом евстахиевы трубы и нарушая вентиляцию среднего уха, что ведет к появлению частых отитов (воспаление среднего уха). Покажите своего ребеночка ЛОРу.

426. Я сильно храплю, знаю об этом и страдаю. Ведь даже поехать по турпутевке не могу: стесняюсь, что соседей перебужу.

Закройте рот, дышите через нос. Напрягите заднюю стенку языка и с силой оттяните язык к горлу. Это упражнение повторяйте несколько раз в день, делая 10–15 движений языком. Постепенно нёбная занавеска окрепнет, и Вы перестанете храпеть.

Произносите звуки «и», «ы», «у», напрягая мышцы шеи. Упражнение повторяйте по 20–25 раз в день в течение месяца.

427. Правда ли, что мой большой вес может способствовать храпу?

Никто не знает, почему избыточный вес является причиной храпа, но это так. Может быть это связано с увеличением жира в структурах вокруг горла, которое уменьшает размер воздушных проходов.

428. Я храплю во сне и сама просыпаюсь от своего храпа. Не высыпаюсь. Посоветуйте, как быть в моем случае?

Пробуйте лечение с помощью теннисного мяча. Пришейте к пижаме на спине теннисный мяч. Каждый раз, когда будете переворачиваться на спину, Вам станет неудобно, и Вы будете переворачиваться на бок, храп прекратится.

429. У моей 70-летней мамы сильно опухают и болят пальцы рук. Врач наш местный считает, что это подагрический артрит. Чем лечить?

Цветки сирени обыкновенной насыпьте, не утрамбовывая, в пол-литровую бутылку до верха, залейте водкой или спиртом, настаивайте 3 недели в теплом месте, процедите. Пусть мама принимает по 30 капель 3 раза в день до еды. Курс лечения 3 месяца. Этой же настойкой делайте растирания и компрессы на пальцы.

430. Как картофелем лечат артрит?

При артритах, полиартритах хорошие результаты дает индейский метод лечения. К больным суставам прикладывают цельные картофельные клубни, а если опухли суставы пальцев рук, то картофелину перебирают в руке как мячик, а на ночь надевают на руку перчатку с сырой картофелиной небольшого размера или просто привязывают картофелину к больному суставу.

431. Брата выписали из больницы после приступа острого ревматоидного артрита, а у него по-прежнему сильно болят суставы. Чем ему помочь?

При ревматических болях можно использовать такой рецепт. Натрите 1 кг сырого картофеля (лучше розового). Сложите вдвое полотняную ткань, размажьте на ее середине картофельную кашицу, сложите, обмотайте больное место. Сверху хорошо обвяжите чем-нибудь теплым. Укройте брата на всю ночь одеялом. Компрессы делайте через день. В дополнение сварите хорошо вымытые картофельные очистки и давайте брату пить отвар.

432. Посоветуйте средство при артрите.

Возьмите 5 головок чеснока, очистите их, мелко нарежьте, залейте 0,5 л водки, настаивайте в темном, теплом месте в течение 10 дней. Принимайте настойку по 1 чайной ложке 3 раза в день за 30 минут до еды. Если настойка кажется очень крепкой, то перед приемом разведите ее 3 столовыми ложками кипяченой воды. Курс проводите ежедневно, пока не кончится настойка.

433. У меня в саду растет много малины, всегда ела ее килограммами, а тут прочитала, что ее при подагре нельзя есть. Так ли это?

Да, при подагрическом артрите малину в больших количествах есть не стоит.

434. Как лечить боль в суставах (артрит) лопухом?

Залейте 10 г сухих измельченных корней лопуха большого 1 стаканом воды, кипятите 15–20 минут. Принимайте по 1 столовой ложке 3–4 раза в день. Свежие листья лопуха используйте наружно.

435. Как лечить артрит эфирным маслом майорана?

Смешайте 5 капель эфирного масла майорана и 0,5 стакана растительного масла. Нанесите смесь на больной сустав, сверху наложите согревающий компресс.

436. Врач сказал, что у меня ревматический артрит. Боль сильная, я даже из дома в последнее время не выхожу. Чем можно вылечить?

Измельчите листья агавы, поместите их в бутылку и залейте водкой в соотношении 1:10. Плотно закупоренную бутылку с настойкой выдержите в темном месте неделю, затем процедите и делайте растирания при болях. Настойку можно применять и внутрь по 20 капель 3 раза в день перед едой. Хранить ее надо в бутылке с темным стеклом.

437. Четвертый год страдаю ревматическим артритом. От болей в суставах не знаю, куда и деться. А тут узнала, что, вроде бы, индийский лук прекрасно помогает. Подскажите, как им пользоваться?

Возьмите 3 столовые ложки вишневых косточек, варите их 20 минут в 0,5 л воды. Отвар слегка остудите и добавьте 2 измельченных листа птицемлечника. Смочите в отваре сложенную в несколько слоев марлю, наложите ее на больной сустав и укутайте. Это хорошее болеутоляющее средство.

438. У меня подагрический артрит, суставы все исковерканы и болят. Кроме выведения солей рисом, чем можно еще лечить наружно?

Смешайте 100 г горчицы и 100 г поваренной соли, добавьте очищенный керосин, чтобы получилась сметанообразная кашица. Втирайте смесь в больные места.

439. Как лечить артрит дягилем?

Измельчите корни дягиля и залейте их водкой в соотношении 1:10. Растирайте суставы.

440. Как лечить артриты и артрозы с помощью соков?

Попробуйте 7-дневную соковую диету.

1. Смешайте соки моркови, капусты и салата-латука в соотношении 2:1:1. Пейте по 0,5–0,7 стакана 3 раза в день до еды.

2. Смешайте соки моркови и сельдерея в соотношении 1:1. Пейте по 0,5–0,7 стакана 3 раза в день до еды.

3. Смешайте соки моркови, сельдерея и петрушки в соотношении 4:2:1. Пейте по 0,5–0,7 стакана 3 раза в день до еды.

4. Смешайте соки моркови и редиса в соотношении 1:2. Пейте по 0,5–0,7 стакана 3 раза в день до еды.

5. Смешайте соки моркови, сельдерея, петрушки и шпината в соотношении 4:2:1:2. Пейте по 0,5–0,7 стакана 3 раза в день до еды.

6. Смешайте соки моркови, сельдерея и салата-латука в соотношении 4:3:2. Пейте по 0,5–0,7 стакана 3 раза в день до еды.