Алла Маркова - 700 важных вопросов о здоровье и 699 ответов на них

7. Смешайте соки моркови, шпината, репы и водяного кресса в соотношении 4:2:1:1. Пейте по 0,5–0,7 стакана 3 раза в день до еды.

441. Не знаю, куда деваться от боли в суставах. Какие есть народные средства избавления от боли?

Заверните нижнюю корочку ржаного хлеба во влажную ткань и слегка подогрейте. Наложите подогретую корочку на смазанный растительным маслом сустав и обвяжите влажной льняной тканью. Боль быстро исчезнет.

При регулярном применении этот метод позволяет очистить суставы от накопившихся шлаков.

442. У меня ревматический полиартрит. Лекарства принимаю, но вот, как делать ванны, я не знаю.

При ревматическом полиартрите может помочь ванна с еловыми веточками. Свежесрубленные ветки ели залейте кипятком, дайте настояться. В остывший до 37–38 °C настой погрузите ноги или руки на 30 минут. Затем тепло укутайте их и лягте в постель на 1 час.

Лечение повторите через 2 дня.

При ревматическом полиартрите курс лечения 5–7 ванн.

443. Очень стонут колени, что делать?

Возьмите пол-литровую бутылку, положите туда кусочек камфоры размером с четверть кусочка кускового сахара. Влейте в бутылку 150 мл скипидара, 150 мл оливкового масла и 150 мл 70 %-ного спирта. Хорошо встряхните бутылку. Втирайте смесь в колени, после чего колени перевяжите шерстяным шарфом. Лучше всего процедуру проводить перед сном.

444. Как отличить вывих сустава от удара?

При вывихе возникает сильная, резкая боль в области вывихнутого сустава, усиливающаяся при попытке движения в суставе. При вывихе движения в суставе нарушаются сразу, этим вывих отличается от ушиба, при котором боли и нарушение функции нарастают постепенно. Обычно при вывихе пострадавший не дает дотрагиваться до поврежденного участка.

445. Ребенок на физкультуре вывихнул ногу. Что делать?

Необходимо как можно скорее вправить вывихнутый сустав. Если помощи ждать неоткуда, надо попробовать без врача вправить сустав, потягивая или подергивая его. Если вывих произошел дома, можно до обращения к врачу приложить к месту вывиха тесто, сделанное из муки и уксуса, оно уменьшит боль. А потом, когда будет снята фиксирующая повязка, можно на место вывиха ставить компрессы с пижмой. Рецепт такой: залейте 3 столовые ложки цветков пижмы обыкновенной 1 стаканом кипятка, настаивайте 1 час, процедите, делайте компрессы.

446. Какой компресс надо ставить на мышцы ноги при их растяжении, холодный или горячий?

Сначала ледяной. Опустите поврежденную ногу в ванну с ледяной водой или потрите больное место кубиком льда. Можно смочить в ледяной воде полотенце и обернуть ногу. Когда полотенце согреется, положите сверху полиэтиленовый мешок со льдом. Ногу поднимите выше уровня головы. Через 1 час холодный компресс снимите, дайте суставу отдохнуть и, если отек не уменьшился, повторите процедуру. Когда отек спадет, можете поставить компресс с горячей водой.

447. Что надо делать при растяжении связок?

Полный покой в суставе, тугая повязка, первое время холод на область сустава. На 2–3-й день — тепловые процедуры, теплые ванны, массаж.

448. Как лечить растяжение связок глиной?

Возьмите 0,5 стакана глины и разведите ее 1 л воды. Затем в сосуд с глиняной водой добавьте 5 столовых ложек яблочного уксуса (в крайнем случае, можно заменить его столовым уксусом). Если растяжение осложнено царапинами и ссадинами, можно добавить 2 зубчика чеснока, измельченного на мелкой терке. Смесь как следует размешайте. Затем возьмите салфетку, намочите ее в растворе, слегка отожмите и наложите на больное место.

Прикладывайте примочку в такой последовательности. Протрите больное место мокрой салфеткой и наложите на него приготовленную примочку, проследив, чтобы она прилегала плотно. Обвяжите примочку бинтом так, чтобы она не смещалась и постоянно была в контакте с больным местом. Сверху укройте шерстяной материей.

Обычно примочку из глины оставляют на 2–3 часа. Как только почувствуете, что примочка стала сухой и горячей, замените ее на новую. После окончания процедуры разбинтуйте повязку и одним движением снимите примочку, стараясь не оставлять на теле кусочков глины. Промойте больное место теплой водой. Использованную глину больше применять нельзя. Салфетку сразу выстирайте, предварительно погрузив в воду на некоторое время. Обычно при растяжении мышц ставят 2–3 примочки.

449. Заработала себе суставный ревматизм. Знаю, что люди как-то подсолнухом лечатся. Как?

Залейте 1 столовую ложку мелко нарезанной головки подсолнуха 1 стаканом кипятка и настаивайте 30 минут, процедите. Пейте по 2 столовые ложки 3 раза в день, разведя сладкой водой.

450. Говорят, что при ревматизме помогает цикорий. Вы знаете рецепт?

Знаю. Возьмите 40 г высушенных корней цикория, залейте 1 стаканом кипятка. Нагревайте на водяной бане в течение 30 минут, периодически помешивая, процедите. Принимайте по 1 столовой ложке 3 раза в день перед едой.

451. У меня суставный ревматизм, передвигаюсь с трудом. Друзья советуют полечиться алоказией. Как?

Возьмите 1 лист алоказии, измельчите, засыпьте в термос и залейте 1 л кипятка. Дайте настояться в течение часа. Процедите и вылейте в таз или ведро (5–10 л) с горячей водой. Принимайте ванны для рук и ног. Или сделайте по-другому. Измельчите 1 отмирающий лист алоказии в фарфоровой тарелке деревянной ложкой. Кашицу прикладывайте к больным суставам.

452. Болят и отекают ноги. Врачи считают, что это ревматизм. Что принимать?

Залейте 1 столовую ложку измельченного листа толокнянки 1 стаканом воды, настаивайте 8–10 часов. Затем прокипятите 5 минут на слабом огне и еще настаивайте 2 часа, процедите. Принимайте по 4 десертные ложки через 2–3 часа после еды.

453. Не знаю, что еще принять, так болят суставы на руках и ногах. Даже с палочкой ходить больно, кран водопроводный не открыть, ложку и ту больно ко рту нести. Помогите!

Ревматические боли очень сильные, но справиться с ними можно. Делайте компрессы, описанные в вопросе 431. Одновременно ежедневно внутрь принимайте на ночь 5 капель осинового дегтя и 50 мл 50 %-ной водки. Пить надо в течение 1,5 месяца. Хороший эффект дает совмещение наружного использования картофеля с приемом сырого картофельного сока — не менее 0,5 стакана в день. Курс 1 месяц, иногда для закрепления лечения проводят повторный курс после недельного перерыва.

454. Как делать противовоспалительную мудру при ревматизме?

При ревматических болях можно применять такую мудру. Мизинец левой руки прикасается к безымянному пальцу правой руки; мизинец правой руки касается безымянного пальца левой руки. Одновременно соединяются средний палец правой руки с указательным пальцем левой руки, а средний палец левой руки — с указательным пальцем правой руки. Большие пальцы расставлены.