Елена Бойко - Упражнения для глаз
- Название:Упражнения для глаз
- Автор:
- Жанр:
- Издательство:Литагент «РИПОЛ»15e304c3-8310-102d-9ab1-2309c0a91052
- Год:2011
- Город:Москва
- ISBN:978-5-386-03076-6
- Рейтинг:
- Избранное:Добавить в избранное
-
Отзывы:
-
Ваша оценка:
Елена Бойко - Упражнения для глаз краткое содержание
Несмотря на то что чтение утомляет глаза и ослабляет зрение, эта книга не принесет им вреда. Ведь в ней вы найдете комплексы упражнений для глаз, которые помогут вам снять напряжение, улучшить и даже восстановить зрение. Профилактическая и классическая лечебная гимнастика, методы лечения близорукости, дальнозоркости, астигматизма, косоглазия и астенопии, аутогенная тренировка, йога, комплексы упражнений для слабовидящих людей, а также советы специалистов помогут вам улучшить свое зрение и восстановить здоровье.
Упражнения для глаз - читать онлайн бесплатно ознакомительный отрывок
Интервал:
Закладка:
Рецепт 27
1 чайную ложку листьев черники, 1 чайную ложку ягод черники и 1 чайную ложку плодов шиповника залейте 1 л кипятка, настаивайте в течение 1 часа, процедите. Принимайте по 2 столовые ложки 2 раза в день за 20 минут до еды. Курс лечения – 21 день. Рекомендуется для укрепления зрения.
Рецепт 22
1 столовую ложку ягод черники и 1 столовую ложку цветков шиповника залейте 200 мл кипятка, настаивайте в течение 20 минут, процедите. Принимайте по 1 столовой ложке 3 раза в день за 30 минут до еды. Курс лечения – 7 дней. Рекомендуется для укрепления зрения.
Приложение 2
Абрикос обыкновенный
Адонис весенний
Аир болотный
Айва продолговатая
Алоэ древовидное
Апельсин сладкий
Барбарис обыкновенный
Береза бородавчатая
Боярышник обыкновенный
Бузина черная
Валериана лекарственная
Василек синий
Виноград
Гранат
Грейпфрут
Девясил высокий
Дурман обыкновенный
Душица обыкновенная
Ежевика
Женьшень
Зверобой продырявленный
Земляника лесная
Календула
Калина обыкновенная
Капуста огородная
Картофель
Клевер луговой
Крапива двудомная
Кровохлебка лекарственная
Лавр благородный
Лен посевной
Лимон
Лимонник китайский
Липа мелколистная
Лопух большой
Лук репчатый
Малина обыкновенная
Мать – и– мачеха
Мелисса лекарственная
Морковь посевная
Морская капуста
Мята перечная
Облепиха крушиновидная
Овес посевной
Огурец посевной
Одуванчик лекарственный
Пастернак посевной
Первоцвет лекарственный
Петрушка огородная
Пижма обыкновенная
Помидор съедобный
Пустырник обыкновенный
Ревень тангутский
Ромашка аптечная
Рута пахучая
Рябина обыкновенная
Рябина черноплодная
Свекла обыкновенная
Смородина красная
Смородина черная
Сосна обыкновенная
Тимьян обыкновенный
Тмин
Тысячелистник благородный
Укроп огородный
Чабрец
Черника обыкновенная
Чеснок посевной
Чистотел большой
Шалфей лекарственный
Шиповник коричневый
Шпинат посевной
Элеутерококк колючий
Яблоня домашняя
Приложение 3
Интервал:
Закладка:
