Андрей Левшинов - Как найти точку опоры, чтобы перевернуть к лучшему свою жизнь

Настоящая медитация происходит в гуще повседневной жизни. Удержать свое сознание в чистоте, не загрязнить его соблазнами в городе намного труднее, чем в лесу. Уровень реализации Барановой, на мой взгляд, выше даже, чем у известной всему миру Джасмухип. Почему? Жизнь в России тяжелее, чем в Австралии, значит медитация должна быть глубже. Если там перед практикующим стоит проблема: есть или не есть мясо, убивать или не убивать животных, то у наших пенсионеров другой вопрос: как вообще что-нибудь поесть? Из такого состояния перейти в зону медитации гораздо сложнее, но пример Барановой должен вдохновлять…

А что же я сам? Я не медитирую уже давно. Я на шел другое решение: выполнять все действия в медитационном состоянии. Главное в духовном совершенствовании не отказ от еды или полная неподвижность тела. Цели развития – пробуждение интуиции, творческих способностей. А чем является медитация для многих? Правильно, побегом от реальной действительности. Хотите испытать себя и погрузиться в реальную медитацию, где отсут ствует всякое насилие, в том числе над самим собой? Тогда ложитесь спать в девять вечера 31 декабря. Спокойной вам медитации!

Я не только занимаюсь йогой, но и преподаю йогу. Я сертифицированный инструктор по традици онным системам оздоровления, йоге и цигун-терапии. На этот счет у меня имеются соответствующие государственные документы. К тому же, я посвященный Мастер. По ведической традиции мастером йоги или просто Мастером называют и признают того, кто разбирается теоретически и практически во всех спектрах этой науки. В том числе и маха-самадхи. Говоря проще, Мастер должен перейти границу между жизнью и смертью и вернуться назад. Как всегда, в реальной йоге, на то были соответствующие экзамены. Немного расскажу об этом.

Нашей группе [10]в ненавязчивой форме были предложены два пути перехода туда и обратно: через остановку сердца и принятие смертельного яда. Последний способ относится к тайной шиваистской ветви тибетской йоги и носит романтическое название «ядопрактика». Оба способа гарантируют сознательное освобождение от последних отождествлений, связывающих йогa с материальным миром и его законами. Я выбрал оба способа и начал тренировки, как умалишенный.

Для остановки сердца требовалось серьезно продвинуть практику пранаям: задержка дыхания на 144 секунды должна стать нормой, а продолжительность выдоха не менее получаса. Чтобы приступить к ядопрактикам, нужно было изучить фитотерапию, физиологию, биологию, частично органическую химию, фармакологию и приобрести точные аптекарские весы. Если кто-нибудь подумает, что задерживать дыхание или сидеть над учебниками – трудное дело, то я вам скажу другое. В контексте многолетних практик – это просто углубленные тренировки. Вот достать весы, аптекарские, высокоточные, в начале 90-х годов прошлого века – оказалось для меня труднее всего. Полгода работы в этом направлении, и весы оказались у меня дома.

Поскольку я пишу эти строки, стало быть, экзамены сдал. Сердце научился останавливать, яды перевариваю, как котлеты. Что самое трудное в этой работе? Шестой уровень кармы – организационная часть. В зависимости от того, какой уровень погружения необходимо организовать для занятий – выбирается место. Уровень физкультурной фитнес-йоги не требует ничего, кроме обычных санитарно-гигиенических норм: светлое, проветриваемое помещение вполне подходит. Для изучения внутреннего стиля йоги и цигун этого уже мало. Углубленная практика сопровождается «наматыванием» на себя окружающей энергетики и кармических структур. Можно просидеть в медитации полчаса в бильярдной или холле загородной пропойной гостиницы – не проблема. Проблемы начнутся позже, когда чужеродные инсталляции станут перегораживать собственный Путь, приводя к сомнениям: «Тем ли я вообще занимаюсь?»

В моей практике преподавания началась эпоха ритритов. Оказалось, что выбор места для двухдневной практики – самое трудоемкое дело. В Ленинградской области такое место обнаружилось всего одно, в Московской – пока ни одного. Еще одно местечко я знаю в Нагаркоте, но это уже другая страна – Непал, и четырнадцать часов только лету. Что мне остается делать? Ставлю мощную защиту на шестом кармическом уровне – в группах поддерживается крепкая дисциплина. В Питере за многие годы место уже «намолено», в Москве – за год тоже создан сильный эгрегор, облегчающий погружение в тему. Если практики проходят в новых местах, активно используем местные законы времени для сохранения чистого сознания.

Легко ли заниматься йогой? В общем, не трудно, если решить для себя все вышеперечисленные вопросы.

Во время проведения практических тренингов с использованием прикладных техник мне во время чаепития задают много вопросов. Очень много вопросов по поводу разных теорий и очень мало имеющих отношение к правильному выполнению практик и техник. Я к этому привык, но это должно быть очень странным, ведь любые развивающие или оздоровительные методики по своей сути похожи на строительство дома или устройство родового поместья. Если вы затеете строительство, то при общении с прорабом, архитектором-проектировщиком вас вряд ли будут интересовать отвлеченные вопросы. Цена кирпича, цемента, досок, сроки строительных этапов, соответствие законодательству, соблюдение всех норм и технических условий – вот темы для обсуждения. То же самое и в нашем деле.

Выездной ритрит с десятком человек определяет довольно близкий формат отношений. Тут можно задать вопрос и «в лоб» и «под дых». Тренер, берущийся за помощь в строительстве оздоровительно-развивающих образов жизней других людей, прежде всего сам в этом отношении должен быть безупречен. Если у вас огромная нужда, то вы купите квартиру в любом доме от любой компании застройщика. В случае разумного выбора и при обладании достаточным количеством средств вы приобретете квартиру или дом бизнес-класса, а может быть, что-нибудь уровня luxtry. Так и со здоровьем!

Бывает, что владелец строительной компании сам имеет дорогую недвижимость в Москве, на Средиземноморском побережье, а строит бетонные сараи для эконом-класса. Но миллионам людей. В свете рынка оздоровительных и развивающих услуг советы такого руководителя не помогут подняться даже с колен. Потолок развития в этом случае стандартный – 2 метра 50 сантиметров.