Е. Максимова - Хочешь похудеть? Читай и действуй… прямо сейчас!

Пройдут ли последствия секвестрования сердечной мышцы, вопрос хороший. Ответ на него зависит далеко не только от степени полноценности дальнейшего питания человека. Мы ведь помним, насколько тесно взаимосвязано состояние и работоспособность сердечной мышцы с аналогичными свойствами сосудов? Да, помним. Об этом не дает забыть название данной системы – сердечнососудистая. Ну и как же тогда, спросим мы себя, диета отражается на сосудах нашего тела?

Никакого положительного влияния на сосуды она не оказывает. Холестериновые контейнеры, уже налипшие на их стенки, там и останутся. Они прикрепляются к своему месту достаточно прочно, и к тому же с течением времени накапливают соли кальция. За счет чего окончательно утрачивают пригодность к усвоению и пищевую ценность. Налипнут ли новые бляшки? Их и без диеты за две недели там бы существенно не прибавилось. Так что не суть важно, если дальнейших изменений рациона и метаболизма не предвидится. Запасы же коллагена – липкого белка, сообщающего сосудистым стенкам их поразительную эластичность, – за период диеты изрядно поистратятся. Не в смысле того, что тело и их попытается «съесть», но того, что коллаген должен постоянно обновляться. А для этого опять требуется уйма реагентов, которых в организме просто нет! Одно здесь, пожалуй, условно можно принять за «неплохо»: сосудистые стенки, теряющие гибкость, превращаются в идеальное место «высадки» контейнеров с холестерином. Если бы он поступал в кровь в это время в достаточном количестве, то атеросклероз по скорости прогресса за время диеты нагнал бы лет десять. Так вот, как удачно в этом смысле, что при диете в кишечнике пусто…

О том, насколько заметно сказывается общий тонус, степень развитости и активности мышц на добром здравии периферических сосудов, уже было сказано выше. Но по окончании диеты мышечные волокна, в отличие от жировых, восстанавливаться сами собой не начнут. Если не появятся нагрузки, объем волокон восстановится отнюдь не за счет мышечных, упругих клеток. Нет, это будут все те же клетки висцерального жира – теперь уже и в мышцах!

Таким образом, вопрос с одышкой, потливостью и стенокардией мы оставляем открытым. Здесь абсолютно все последующие события будут зависеть от дальнейших действий обладателя данной конкретной кровеносной системы. Только подчеркнем – так, справедливости ради! – что варикоз и тромбоз глубоких вен отчего-то превратились в настоящую чуму, поражающую современных женщин. Это притом, что настоящие леди наших дней лишены необходимости выполнять большинство физически тяжелых видов домашних работ. Естественная, бытовая нагрузка на ноги наших дам уменьшилась по сравнению с предыдущими столетиями в несколько раз! Так откуда же их одолевает «повальный» тромбоз? Ведь не заразен же он, в самом деле? А вот из излишней приверженности легким решениям и «растут» все эти капиллярные сеточки, сосудистые узелки и некротические очажки с последующим образованием варикозных язв…

Что же касается отеков, то если почки в процессе диеты удастся сохранить в рабочем состоянии, прогноз по ним будет вполне благоприятный. Повсеместная отечность мышечных тканей возникает за счет распада белков, а происходит все это следующим образом.

Кровь состоит из множества компонентов. Но прежде всего, это так называемые форменные элементы крови – эритроциты, лейкоциты и тромбоциты, а также плазма, в которой они взвешены.

В основном постоянный состав плазмы образован различными белками. Общее число их наименований превышает сотню. Однако не названия нам нынче интересны, а тот факт, что именно разнообразие и достойная концентрация белков в плазме придает крови характерную вязкость. Вязкость плазмы не только служит гарантией стабильности осмотического (в кровяном русле) давления крови, но и предотвращает ее вытекание за пределы сосудов в ткани и клетки. При переходе на диету вязкость крови снижается, так как белки плазмы расходуются организмом на совершенно другие нужды. И плазма начинает просачиваться прямо в межклеточное пространство. Давление у человека падает, головной мозг, и без того «обиженный» питанием, лишается еще и снабжения кислородом, почки оказываются просто не в состоянии вывести такое количество лишней жидкости. Жизнь же сидящего на диете «страдальца» за счет всех этих процессов становится день ото дня радостнее…

Итого, как мы могли наглядно убедиться, никакого положительного эффекта диета, как временное ограничение рациона, не приносит. Добиться с ее помощью устойчивого результата всерьез рассчитывать не стоит. Похудеть с помощью такого рода «мероприятий» можно, однако тоже не всегда. И потом, цена достигнутой подобным способом весовой категории складывается не только из объективной ее «недолговечности». На кону в игре с собственным метаболизмом оказываются такие высокие ставки, как риск диабета, инфаркта, массированных кровоизлияний, тромбофлебита, эмболии, язвы желудка и кишечника, отказа почек. То есть игра эта, пожалуй, на «русскую рулетку» похожа гораздо больше, чем на пасьянс. А значит, она объективно не стоит свеч.

Первую часть проблемы такой распространенности опасных для здоровья и жизни систем похудения мы уже косвенно определили в предыдущем разделе главы. Чудо – это такое притягательное для человеческого ума слово! Сам по себе интеллект скучен в методах работы. Кроме того, он требует самой работы – осуществления определенных, целенаправленных действий для поэтапного достижения результата. А это скучно вдвойне. То ли дело чудо! Пожелал хорошенько – и в следующее же мгновение получаешь то, чего хотел! Как говорится в одной получившей за последние несколько лет необычайную популярность теории, визуализируйте!

Однако теория, в которой говорится о «силе визуализации», позиционирует себя как воплощение законов квантовой физики. Ознакомиться с нею подробно может любой желающий – просмотрев размещенный в Интернете в свободном доступе небольшой фильм на данную тематику. А убедиться в несостоятельности этой теории можно, сопроводив любую из диет, которые мы перечислим ниже, визуализацией, будто она пошла телу исключительно на пользу. Чем не совмещение приятного с… ну не то чтобы полезным, зато определенно поучительным?

Вторая же часть секрета распространенности «быстрых» диет состоит в их разнообразии. Ассортимент всегда был, есть и будет превосходным способом стимулировать и симулировать впечатление, будто бы клиенту предоставлено право свободного выбора. Будто бы его вовсе никто не вынуждает купить один и тот же товар, только завернутый в разную упаковку. Подчеркнем особо, что способ этот изобретен специалистами в сфере маркетинга – то есть стимулирования продаж товаров и услуг. Имеет ли маркетинг какое-либо отношение к вопросам здоровья? Никакого. Но именно его методы весьма успешно создают у желающего сбросить лишние килограммы человека убежденность в двух с виду логичных утверждениях. Первое утверждение: всякая диета таит в себе опасность для здоровья. И второе: свести риск осложнений можно к минимуму только при условии правильного подбора диеты.