Наталья Сарафанова - Травы с эффектом транквилизаторов и антидепрессантов

Приготовление . Растения высушить и измельчить по отдельности, после чего все перемешать. Залить 1 ст. л. смеси горячей водой, поставить на огонь, довести до кипения, но не кипятить. Настоять в течение 1 часа.

Применение . Пить горячим по 1/2 стакана 3–4 раза в день, можно пить с медом при неврозах. Настой обладает тонизирующим действием, помогает при чрезмерном переутомлении и стрессе.

Требуется : по 1 ст. л. травы пустырника, цветков подсолнечника и клевера лугового, 0,5 л кипятка.

Приготовление . Высушить и смешать растительные компоненты, залить 1 ст. л. смеси кипятком. Настаивать 1 час, процедить.

Применение . Принимать в течение дня по 1/4 стакана до еды при чрезмерной раздражительности и душевной усталости.

Требуется : 1 ст. л. цветков ромашки аптечной, 1 ст. л. травы манжетки обыкновенной, по 1 ст. л. листьев мелиссы, цветков пиона узколистного, 1 л кипятка.

Приготовление . Травы измельчить и перемешать. Залить 1 ст. л. сбора кипятком, накрыть емкость крышкой и настаивать 10 минут, процедить.

Применение . Принимать свежесваренный напиток по стакану 2–4 раза в день мелкими глотками. Можно добавлять в напиток мед или пить вприкуску.

Требуется : по 1 ст. л. травы душицы и руты лекарственной, 1 ч. л. почек березы, 0,5 л кипятка.

Приготовление . Травы душицы и руты перемешать, добавить почки березы. Смесь залить кипятком, настоять 1 час.

Применение . Пить по 1/2 стакана 3–4 раза в день вместо чая при неврозах и раздражении.

Требуется : по 1 ст. л. корней валерианы и клопогона, 2 ст. л. измельченных плодов шиповника, 1 л кипятка.

Приготовление . Корни и корневища высушить и измельчить, добавить очищенные от семян плоды шиповника. Сбор залить кипятком, поставить на водяную баню на 10 минут. Сняв с огня залить в термос и настоять в течение 3–5 часов.

Применение . Пить полезный общеукрепляющий и успокоительный напиток по стакану 3–4 раза в день.

Требуется : по 1 ст. л. цветков ромашки аптечной, травы хвоща полевого и вербены, 2 ст. л. плодов шиповника майского, 1 л воды.

Приготовление . Залить измельченный сбор водой, нагреть на кипящей водяной бане в течение 15 минут. Сняв с огня, настаивать 1–2 часа (можно в термосе), перед приемом состав процедить.

Применение . Пить как чай по 1/2 стакана 3–4 раза в сутки. Напиток помогает повысить общий жизненный тонус, избавиться от стресса и раздражения, снимает депрессию.

Требуется : по 1 ст. л. листьев мелиссы, розмарина, цветков ромашки аптечной, корней валерианы лекарственной и 1 л кипятка.

Приготовление . Растительные компоненты высушить, измельчить, перемешать. Залить травяную смесь кипятком, настоять, процедить.

Применение . Полезно пить напиток с медом по 2–4 раза в день.

Требуется : по 1 ст. л. цветков яснотки белой и ромашки аптечной, 3 ст. л. травы лапчатки гусиной, 0,5 л кипятка.

Приготовление . Цветки и траву измельчить и перемешать. Залить 2 ст. л. сбора кипятком, настаивать 15 минут, процедить.

Применение . Теплый напиток пить по 2 стакана в течение дня мелкими глотками. Можно разделить дозу на удобные для себя порции.

Требуется : по 1 ст. л. сухих плодов шиповника, плодов калины, корней валерианы, 0,5 л воды.

Приготовление . Для приготовления настоя плоды шиповника освободить от семян, соединить с калиной, добавить измельченные корни валерианы. Залить 2 ст. л. смеси холодной водой. Кипятить на водяной бане при закрытой крышке 10 минут, настоять ночь в термосе, после чего процедить. К полученному настою можно добавить по вкусу мед или употреблять напиток вприкуску.

Применение . Пить по 1/2 стакана 3 раза в день. Хранить настой следует в холодном месте не более 2 дней. Напиток увеличивает выносливость, ускоряет процессы восстановления душевных и физических сил.

Требуется : по 2 ст. л. плодов шиповника, корневищ валерианы, по 1 ст. л. листьев омелы белой, травы донника лекарственного, 0,2 л воды.

Приготовление . Составить растительный сбор, залить 1 ст. л. получившегося состава стаканом кипятка, настаивать в течение 30 минут и процедить.

Применение . Принимать по 1/4 стакана 3–4 раза в день за 30 минут до еды. Курс лечения до 2 недель.

Требуется : 1 ст. л. измельченных плодов боярышника, плоды шиповника, листья пустырника, цветки календулы лекарственной, 0,5 л воды.

Приготовление . Растительные компоненты высушить, измельчить и перемешать. Залить 2 ст. л. сбора горячей водой, поставить на огонь, выдержать на водяной бане в течение 10 минут, охладить, процедить.

Применение . Принимать по 1/4 стакана 3 раза в день после еды при вегетоневрозах и приливах. Помогает напиток при повышенной нервной возбудимости, гипертонии, головокружениях.

Требуется : по 2 ст. л. плодов боярышники и шиповника, 1 ст. л. травы крапивы, 1 ст. л. травы сушеницы топяной, 0,5 л воды.

Приготовление . Все ингредиенты высушить, засыпать в термос, залить кипятком, настаивать 6 часов.

Применение . Принимать по 1/3 стакана 2–3 раза в день в качестве средства, снимающего депрессию. Не следует принимать напиток позднее 7 часов вечера.

Неврозы – группа нервно-психических обратимых заболеваний, обусловленных психическим перенапряжением, возникающим преимущественно у лиц с расшатанной нервной системой.

Неврастения – вид невроза, который характеризуется повышенной возбудимостью и раздражительностью в сочетании с быстрой утомляемостью и истощением. Неврастения часто развивается в результате умственного переутомления или психической травмы.

Лечение нервных заболеваний нужно начинать с установления причины их возникновения. Помимо хирургических операций, антибиотиков, витаминов и обезболивающих средств, неврастению и неврозы можно лечить методами народной медицины, в том числе применяя фитотерапию.

Требуется : по 1 ст. л. цветков липы, листьев кипрея, травы иван-чая, листьев березы повислой, 0,5 л теплой кипяченой воды.

Приготовление . Растительные компоненты измельчить и перемешать, залить 2 ст. л. смеси горячей водой, настоять 5–6 часов, после чего процедить.