Елена Янковская - Все о здоровье ваших волос

В подавляющем большинстве случаев после окончания курса химиотерапии волосы восстанавливаются. Правда, восстановившиеся волосы могут отличаться по цвету или текстуре (например, стать более жесткими или волнистыми).

Многое зависит от того, как вы сами будете ухаживать за своими волосами. Специалисты советуют относиться к своей прическе проще: не перегружать волосы всевозможными укладочными средствами, отказаться от частого мытья, на время запретить пользоваться стойкими красками. Рекомендуется выбрать щадящий шампунь и пользоваться мягкой щеткой для волос (например, детской).

Как и в случае гормонального выпадения волос, врачи могут назначить миноксидил. Правда, в этом случае ждать волшебного эффекта не приходится: полностью остановить начавшийся процесс не сможет ни один препарат. А вот ослабить его – вполне возможно.

Полное восстановление волос после химиотерапии занимает полгода-год. В этот период рекомендуется втирать в кожу головы увлажняющие бальзамы (они помогут уменьшить зуд и раздражение кожи).

При лучевой терапии для уничтожения опухолевых клеток используются рентгеновские лучи. Многие пациенты ошибочно считают, что любой вид подобной терапии обязательно приводит к облысению. Но это не так. В большинстве случаев волосы на голове остаются в целости и сохранности.

Данное заблуждение связано с тем, что люди часто путают лучевую терапию с химиотерапией (которая, как мы знаем, заключается во введении в организм различных химических препаратов). Кроме того, иногда пациентам приходится проходить лучевую терапию сразу же после химиотерапии (это применяется довольно часто). И тогда побочные эффекты этих двух методов лечения просто-напросто путаются.

На самом деле во время лучевой терапии могут выпадать волосы лишь в области облучения. Так, например, если дело касается рака груди, то волосы временно выпадают из подмышечной впадины.

Но если по медицинским показаниям возникла необходимость подвергнуть облучению голову, то волосы выпадут. Длительность периода выпадения волос может быть различной. Как правило, потеря начинает ощущаться в облучаемой области спустя две недели после первого сеанса. Еще через неделю-другую волосы на этом участке выпадают полностью. В большинстве случаев отрастают они через три-шесть месяцев по окончании курса лучевой терапии. Как и после химиотерапии, новые волосы могут отличаться оттенком и текстурой.

К сожалению, в редких случаях (когда ради спасения жизни человека были применены очень высокие дозы облучения) волосы могут не восстановиться.

Для того чтобы помочь своим волосам, соблюдайте простые правила. В принципе, они такие же, как и при химиотерапии. Обращайтесь с волосами аккуратно. Не используйте шампуни и укладочные средства, которые могут их ослабить. Не трите сильно волосы полотенцем – это не принесет пользы ослабленным луковицам.

Если врач предупредил вас о возможной потере волос на всей голове, можно заранее позаботиться о покупке парика. Некоторые люди в самом начале лучевой терапии предпочитают сбривать волосы с головы (так им психологически легче контролировать процесс).

После выпадения волос кожа может стать более чувствительной. Она нуждается в особом уходе и защите. Не выходите из дома без головного убора, берегите свою кожу как от палящих лучей солнца, так и от мороза.

Выпадение волос может быть прямым следствием стресса. Вы наверняка замечали, что стоит понервничать, как с волосами начинаются проблемы: их все больше и больше остается на расческе, и все меньше – на голове.

Но одно дело – поволноваться по какому-то конкретному поводу и успокоиться (волосы после непродолжительных, даже сильных переживаний восстанавливаются довольно быстро). И совсем другое – находиться неделями и месяцами в подавленном состоянии.

Ученые пришли к выводу, что эмоциональный стресс характеризуется широким спектром нарушений различных физиологических функций: щитовидной железы, половых функций, кровообращения, сердца, иммунитета, психических функций, показателей крови. При сильном стрессе изменяются функции не только отдельных органов, но и практически всего организма.

Теперь неудивительно, что наряду с нарушением сна, апатией, расстройством аппетита люди теряют волосы. Ведь волосы очень чутко реагируют на любые сбои в работе органов и систем организма. Клетки гипоталамуса (важнейшей структуры головного мозга, которая контролирует гормональные процессы в организме) обладают способностью трансформировать нервные импульсы в гормональные. Травмирующие психику факторы приводят к сбою многих нейроэндокринных функций. Зачастую именно выпадение волос является первым физическим симптомом, отражающим неблагополучие в состоянии нервной системы пациента.

Избавляться от стрессов необходимо. И не только потому, что они «портят настроение» и ухудшают состояние шевелюры. Накапливаясь, стрессовые факторы могут спровоцировать депрессию. А это заболевание медики считают одним из самых серьезных недугов наступившего столетия.

Существует множество способов борьбы со стрессом. Это и музыка, и путешествия, и спорт. Единого рецепта здесь нет и быть не может. Многим помогают в борьбе со стрессом домашние животные. Другим требуется вымещать негативные эмоции (например, регулярно стрелять в тире по мишеням).

Если эти способы самопомощи не помогают, следует обязательно обратиться к врачу. Возможно, доктор посоветует вам принимать антидепрессанты. Бояться этого не следует. Многие современные препараты не вызывают зависимости, а только помогают восстановить нарушенные стрессом механизмы. Но бесконтрольный прием таких препаратов недопустим. Принимайте только те лекарства, которые прописал врач. И тщательно соблюдайте дозировку.

Помните: стресс – дело серьезное и борьба с ним требует определенных усилий. Никакие примочки, втирания и компрессы не дадут желаемого результата, если вы не ликвидируете причину, спровоцировавшую выпадение волос.

Конечно, маски и ополаскивания лишними не будут. Но главное, что необходимо понять: волосы – это ваши верные советчики. И если они выглядят не лучшим образом, значит, с вами что-то не в порядке. Постарайтесь воспользоваться их подсказкой и привести в порядок свое здоровье – физическое и эмоциональное. И – будьте уверены – волосы будут вам благодарны и непременно отплатят своим хорошим внешним видом!

Считается, что женщине приходится больше думать о здоровье волос. С одной стороны, это так. Ведь слабый пол то и дело меняет прически, используя для этого различные химические составы и подвергая волосы воздействию высоких температур. Однако и мужчинам есть о чем подумать, отправляясь в парикмахерскую.