Ольга Дан - Гимнастика для будущей мамы и малыша

У четырехмесячного ребенка постепенно исчезает физиологическая гипертония мышц нижних конечностей. Ребенок опирается уже на ладони в позе лежа на животе, поворачивается со спины на живот, делает «мостик», прогибая позвоночник, удерживает в руках предметы. Громко смеется при общении с ним, узнает мать, смотрит в сторону источника звука, рассматривает и захватывает висячие предметы. Сам придерживает бутылочку во время еды. Пытается переворачиваться со спины на бок. Число дыханий – 35-40 раз в минуту, пульс – 130-135 ударов в минуту.

Пятимесячный ребенок отлично узнает мать, уверенно хватает предметы и тащит их в рот. Протягивает руки к игрушкам уже сознательно, удерживает их по 20-30 секунд. Хорошо сидит, устойчиво стоит при поддержке под мышки. Переворачивается со спины на живот, на бок, долго лежит на животе. Различает строгую и ласковую интонацию взрослого. В этом возрасте малыш уже может оценить классическую музыку, но ритмичная, джазовая мелодия раздражает ребенка.

Некоторые дети в этом возрасте начинают хорошо держаться на воде, плавать. Как мы знаем, к 3 месяцам жизни ребенка исчезает физиологический гипертонус мышц на руках (сгибательный), а к 4 месяцам то же происходит и на ногах ребенка.

Полугодовалый ребенок реагирует на свое имя, начинает лепетать, подолгу занимается любимыми игрушками, свободно переворачивается с живота на спину, ползает, сидит без поддержки, берет предмет одной рукой. Произносит слоги «ба», «ма», «дя», восстанавливается ползание, но уже на условном рефлексе: ребенок сам, отталкиваясь, продвигается вперед по поверхности массажного стола. У него в этом возрасте начинают развиваться молочные зубы, сначала нижние (средние резцы). Укрепляются мышцы спины и плечевого пояса. Ребенок понимает просьбы взрослого «сядь», «повернись», «ляг», «дай».

Семимесячный ребенок хорошо ползает, а также выполняет различные манипуляции с предметами, игрушками. Взглядом находит нужное ему, выполняет простейшие задания: «брось», «возьми в другую руку», произносит слоги «ма-ма», «ба-ба-ба», много лепечет. Самостоятельно сидит, берет бутылочку с молоком и тянет в ротик, встает на колени, четвереньки. Прорезываются верхние средние резцы, число дыханий 30-35 раз в минуту, пульс – 120-125 ударов в минуту.

В восемь месяцев ребенок сравнительно хорошо сидит, стоит, длительно и разнообразно занимается с различными игрушками. Выполняет просьбы «поиграем в ладушки», «дай игрушку», «ручку». Находит взглядом, фиксируя, несколько предметов. Его интересует отражение в зеркале, он делает попытки ходить. Выполняет много различных манипуляций, таких, как складывание кубиков, пирамиды, садится и ложится без посторонней помощи.

На девятом месяце ребенок начинает самостоятельно ходить, слегка придерживаясь за руку родителей, знает свое имя, встает на колени, собирает мелкие предметы. Усваивает смысл многих слов: «вот мишка», «вот киска», повторяет много слогов, пытается стоять без поддержки и опоры. Есть верхние молочные зубы, и уже выходят резцы.

Ребенок взрослеет (как говорится, не по дням, а по часам), ему десять месяцев. Он поднимается и стоит без опоры, хорошо сидит на стуле, делает попытки самостоятельно ходить, держась за одну руку. Знает много слов: «сделай так», «подай мяч», «сложи кубики», рассматривает картинки в книжке. В это время родителям необходимо обучать его ходить, удерживая за обе ручки одновременно. Поддерживать разговор демонстрацией (показом), то есть вы что видите, то и проговариваете. Сейчас детские врачи советуют не «опускаться» до упрощенных понятий типа «бибика», «ава-ава», «ам-ам», а называть вещи своими именами – «машина», «собака», «еда». Я на личном опыте убедилась, что хотя ребенок начинает говорить немного позже, но зато уже говорит нормальными словами (насколько он их может выговорить). Ребенок начинает понимать запрещающие слова: «нельзя», «не трогай», «верни», «отдай» и т. д.

В одиннадцать месяцев он овладевает многими действиями: поднимается из позы сидя, приседает, нагибается, надевает в определенном порядке кольца, ставит кубики. Делает первые самостоятельные шаги. Выполняет многие просьбы взрослого, приносит требуемую игрушку, мячик, куклу, машинку. При поддержке за одну руку хорошо ходит. Самостоятельно стоит. Правая рука в выполняемых манипуляциях начинает преобладать, особенно выделяется второй палец правой кисти. Пытается самостоятельно снимать носки, обувь.

В год ребенок делает первые шаги без поддержки, он знает название многих предметов, показывает части своего тела, произносит отдельные слова. Выполняет поручения: «принеси», «дай», «найди». Легко повторяет за взрослыми новые слоги, слова. Использует около 5-10 слов, но произносит их по-своему. Пьет самостоятельно из чашки, кружки. Спит уже около 14-16 часов в сутки.

Да, ваш кроха действительно крохотный. Крохотный настолько, что муж боится его брать в руки. А вы думаете: вроде советуют делать гимнастику для новорожденных и массаж, а как к такому малышу подступиться – неизвестно... Поверьте, с гимнастикой вы точно можете справиться и сами, а массаж грамотно может сделать только человек с медицинским образованием.

Приемы массажа и гимнастики можно начинать со второго месяца жизни ребенка, а в некоторых случаях (например, при явно выраженной патологии) и ранее. Рациональнее проводить массажные манипуляции на специальном массажном столе (или на пеленальном); подобные столы есть в детских поликлиниках, лечебно-профилактических и дошкольных учреждениях. Дома можно проводить детский массаж на обычном столе (даже в детской кроватке), но предварительно нужно постелить вдвое сложенное байковое одеяло, сверху положить клеенку или непромокаемую ткань и пеленку. Летом, если есть возможность, массировать на открытом воздухе при температуре не ниже 20-24 °С. Желательно начинать массаж не ранее чем через 40-45 минут после еды. Ребенок должен быть спокоен, а при всех видах раздражительности, возбудимости, плаче откажитесь от предстоящей процедуры. Специалист по детскому массажу не должен использовать никаких мазей, растираний, даже детскую присыпку, тальк и масло применять по необходимости. Массаж необходимо выполнять осторожно, мягко, чистыми, теплыми руками. Массажный стол должен быть высотой до 75 см, шириной – 80 см, длиной – 110-120 см (некоторые авторы рекомендуют другие размеры – 70x70x90 см).

Перед массажем ребенка раздевают, подмывают, укладывают на массажный стол на спину, ногами к массажисту, проводя воздействие, начиная с массажа рук, ног, живота, груди, затем спины, ягодичной области и завершая массажем нижних конечностей, стоп с выполнением гимнастических упражнений.