Ольга Дан - Гимнастика для будущей мамы и малыша

Месячные не начались в срок, и тест на беременность подтвердил, что вы беременны.

Ваш ребенок на 3-й день после оплодотворения начал вырабатывать гормон ЧХГ (человеческий хорионический гонадотропин). В течение этой недели ваш ребенок – зигота – становится эмбрионом и будет являться таковым до 10-й недели. В конце данного срока ваш ребенок имеет размер 0,4-1 мм – как песчинка.

У вас появилась невероятная утомляемость и сонливость, а грудь становится сверхчувствительной.

На прошлой неделе ребенок состоял из двух слоев, на этой неделе добавится третий. Эктодерма станет кожей, волосами, нервной системой, зубной эмалью. Эндодерма разовьется в конечности и пищеварительный тракт. Мезодерма превратится в скелет, мышцы, выделительную, репродуктивную и кровеносную системы. На задней части эмбриона образуется желобок, который, сворачиваясь, станет нервной трубкой. Нервная трубка последовательно становится хордой, спинным мозгом и нервной системой.

К концу недели на обеих сторонах нервной трубки образуются сегменты – прообразы мышц и костей. Начинается формирование сердечно-сосудистой системы. Прежде всего из клеток мезодермы появляются сосудики в желточном мешке и в желтом теле. В области груди возникает примитивное сердце – трубка.

В конце недели кровяные тельца приходят из оболочки желточного мешка и прогоняются через ребенка посредством сокращений сердца-трубки. В целом мешок, эмбрион и окружающие его мембраны имеют размер 1 см, а собственно эмбрион там занимает 1,5 мм.

Начинается органогенез – период, когда формируются главные внутренние и внешние структуры, этот период длится до 10-й недели, хотя их развитие будет продолжаться и после родов. Ваш ребенок принимает С-образную форму. Большой выступ на внутренней части «С» показывает, где сейчас находится сердце. На этой неделе появляются крошечные ответвления – ручки и ножки, а также зачаток головки с уже заметными ямками и утолщениями, из которых позже разовьются глаза, угли и нос.

К концу недели закрывается головной конец нервной трубки. Ваш ребенок имеет длину 4 мм – это уже рисовое зернышко.

Утомляемость прогрессирует. Большинство женщин начинает преследовать чувство утренней тошноты. От тошноты все спасаются по разному: кто-то не расстается с бутылкой минеральной воды, кому-то помогает кислое яблочко, кто-то носит с собой лимонную корку и нюхает ее во время приступов, кто-то делает дыхательные упражнения, о которых мы поговорим далее.

Все органы, начавшие развиваться на прошлой неделе, растут и изменяются. Быстрее всего растет голова – из-за быстрого развития мозга. Она округляется, уже заметны глазницы. Появились зачатки носа, и начал формироваться рот. В дыхательной системе комочки на конце трахеи раздвоились на бронхиальные ветви, которые потом станут правыми и левыми бронхами. Сердце, на прошлой неделе бывшее всего лишь трубкой, начинает разделяться на камеры с артериями. Появляются вены. Образуются печень, желчный пузырь и селезенка, хотя своих функций они пока не выполняют.

Сейчас ваш ребенок вырос до размеров горошины – 8 мм.

Если вы на 8-й неделе отправитесь делать УЗИ, то узнаете, что ребенок начал делать первые непроизвольные движения. Начинают вырисовываться ушные раковины, нос и верхняя губа. Хорошо видны руки и пальчики на них. Нижние конечности разовьются намного позже. В конце 8-й недели ваш ребенок имеет длину 13 мм, как маленькая креветочка.

Не удивляйтесь, если вы внизу живота будете ощущать спазмы, как перед месячными. Ничего страшного в этом нет, но на всякий случай покажитесь врачу.

На этой неделе у вашего малыша становятся различимы пальцы на ручках и ножках, правда, они пока еще перепончатые. Скелет в основном состоит из хрящей, но в руках уже начинают образовываться кости.

Внешний облик также продолжает формироваться: появились веки, хотя они будут спаяны еще несколько недель. Хорошо видны ушные раковины. Развилась шея, и голова уже не так прижата к груди. Плацента доставляет ребенку питание от вас и возвращает вам отработанные продукты. Любите ли вы орехи кешью?

Ваш ребенок сейчас величиной именно с этот орешек – 18 мм.

Это заключительная неделя стадии эмбриона. После этой недели вплоть до родов ребенок официально именуется «плод». Пальцы его разъединились, перепонки между ними исчезли. Хвост, заметный в течение нескольких недель, выглядит обрубком, к началу 11-й недели он совсем исчезнет. Ваш ребенок стал похож на человека. Пол еще определить невозможно, но у мальчиков уже начинается секреция тестостерона. Ваш ребенок имеет длину 3 см.

Ваш малыш – настоящий головастик! Его голова составляет половину длины тела, быстрый рост которого начнется в последующие три недели. Глаза широко расставлены, уши расположены низко, ноги коротки по сравнению с телом. На 11-й неделе печень составляет 10% веса ребенка. Начинают работать почки, то есть производить мочу. Эта моча пополняет объем околоплодной жидкости. Отработанные продукты передаются через плаценту в кровеносное русло, и выводите их уже вы.

Малыш имеет длину 5 см и весит 8 г.

Тот, кто у вас в животе, становится все более и более похожим на человечка. Все системы организма уже сформировались, им остается расти и развиваться. Часть кишечника, выдававшаяся в пуповину, опускается в полость живота. Плацента полностью взяла на себя функцию производства прогестерона. К концу недели рост ребенка составляет 61 мм, вес 14 г.

У вас внутри живет Мальчик-с-пальчик или Дюймовочка.

К концу первого триместра беременности кишечник малыша располагается в брюшной полости. Ростом ваш ребенок 75 мм, как маленькое яблочко, а весит 30 г.

Хрящики, составляющие скелет ребенка, трансформируются в кости. Руки достигают длины, пропорциональной телу. Внешние гениталии уже появились, но на УЗИ различить их еще нельзя. Ребенок может зевать, сосать палец, прыгать и кувыркаться, но вы пока этого не чувствуете. Размер его – с грушу – 8,7 см, вес 45 г.

Внешность ребенка становится более ярко выраженной: несколько тонких волосков отмечают брови, пробиваются волосы на голове и на теле. Ручки сжимаются в крошечные кулачки. На этой неделе желчный пузырь выделяет желчь, и она поступает в кишки. Продолжается образование костей, а также костного мозга. Теперь рост вашего ребенка 10 см, а весит он 78 г.