Ольга Дан - Омолаживающий самомассаж для лица и тела

Это очень характерный признак, говорящий о недостатке витамина С в организме. Именно этот витамин поддерживает уровень коллагена, отвечающего за упругость и гладкость кожи.

Витамин С содержится в следующих продуктах: красном и зеленом сладком перце, цветной капусте, редисе, белокочанной капусте, томатах, редьке, репе, салате, огурцах, картофеле, моркови. Лучшие источники этого витамина – черная смородина и цитрусовые.

Шелковистая кожа

Такой симптом говорит лишь о предрасположенности к определенным заболеваниям, но не об их непосредственном развитии. Обладателям шелковистой кожи надо принять все меры, чтобы не допустить ревматизма, подагры, а также заболеваний почек и мочевого пузыря. Именно об этих недугах предупреждает шелковистая кожа.

Признаки ревматизма – сильная слабость, температура, боль в суставах, чаще всего в коленных, локтевых, в стопах.

Ревматический артрит носит волнообразный характер: боль и отеки то появляются, то исчезают без лечения. Поэтому человек долго не обращается к врачу, а болезнь прогрессирует. Бывает скрытая форма заболевания, когда держится субфебрильная температура (около 37 °C), но человек не ощущает себя больным. Одновременно с суставами ревматизм поражает сердце, поэтому еще один признак ревматизма – неравномерная частота пульса, перебои в сердечном ритме, боли в сердце, а также одышка, слабость, потливость и головная боль.

Как не допустить болезнь

Средство профилактики ревматизма

Возьмите по 1 ст. ложке: травы зверобоя, цветков ромашки, почек сосны, травы фиалки трехцветной, травы хвоща полевого и череды. Все хорошо измельчите и тщательно перемешайте. С вечера насыпьте в термос 2 ст. ложки смеси и залейте половиной литра кипятка, а утром настой процедите.

Принимайте по 1/3 стакана 3–5 раз в день в течение месяца.

Настойка от подагры

Возьмите 3 лимона и 2 головки чеснока. Все пропустите через мясорубку. Полученную массу залейте 1,5 стакана холодной кипяченой воды. Накройте крышкой и настаивайте в течение суток, затем процедите.

Принимайте утром натощак по 1/4 стакана 1 раз в день. Курс лечения – 2 недели.

Мазь от подагры

Измельчите 1 головку чеснока и залейте 1 стаканом подсолнечного масла. Накройте крышкой, настаивайте в течение суток. Процедите и храните в холодильнике.

Натирайте пораженные места 2 раза в день по мере необходимости.

Средство профилактики заболеваний почек и мочевого пузыря

Приготовьте сбор трав: 1 ст. ложка чистотела, 2 ст. ложки вереска, 1 ст. ложка пастушьей сумки, 2 ст. ложки листьев петрушки, 3 ст. ложки василька синего и 2 ст. ложки корня барбариса. Все перемешайте, возьмите 2 ст. ложки смеси и залейте 2 стаканами кипятка. Настаивайте под крышкой в течение 40 минут, затем процедите.

Принимайте по полстакана 3 раза в день за 30 минут до еды. Курс лечения – 2 недели.

Сухая и шероховатая кожа

Это не только косметический недостаток, но и серьезное предостережение. Обладатели сухой кожи склонны к кожным заболеваниям. Да и сама кожа в таком состоянии не вызывает положительных эмоций, поэтому ее надо смягчать. Тогда ваше лицо станет не только привлекательным, но и здоровым.

Травяной сбор подойдет для внутреннего и наружного применения. Он регулирует работу эндокринной и нервной систем, оказывает обезболивающее, противовоспалительное, противоаллергическое и антисептическое действие.

Средство для внутреннего применения

Возьмите в равных количествах следующие травы: береза повислая, водяника гольцовая, горичник Морисона (корень), девясил высокий (корень), зверобой продырявленный, кладония, княжик сибирский, мох кукушкин лен, медуница мягчайшая, орех маньчжурский, плаун булавовидный, хвощ полевой, чистотел большой, череда трехраздельная, шлемник алтайский, шизонепета много-надрезная. Залейте 1 ст. ложку сбора стаканом кипятка в термосе вечером, утром процедите.

Принимайте по 1/3 стакана за 30 минут до еды 3 раза в день.

Средство для наружного применения

Возьмите 1 ст. ложку этого же сбора трав и залейте 100 г глицерина. Подержите на водяной бане 20 минут, затем настаивайте в теплом месте в течение 5 дней. Процедите и смазывайте кожу.

Холодная и влажная кожа

Если вы заметили, что кожа лица независимо от погоды и внешней температуры остается влажной и холодной, то это повод задуматься о проблемах с печенью. Возможно, заболевания пока нет, но при неблагоприятных условиях (жирной пище, стрессах, чрезмерном употреблении алкоголя) именно печень даст о себе знать в первую очередь. Поэтому советую уже сейчас принять все меры для профилактики заболевания печени.

Рецепты народной медицины

В эмалированную кастрюлю насыпьте 1 ст. ложку цветков календулы и 1 ст. ложку цветков ромашки, перемешайте и залейте смесь 1,5 стакана кипятка. Накройте крышкой и нагревайте на водяной бане 15 минут, затем охлаждайте в течение 45 минут. Процедите и доведите полученный объем до первоначального.

Принимайте по 1/2 стакана 3 раза в день до еды.

Сморщенная кожа

Сморщенная кожа – очень неприятный косметический эффект и симптом, говорящий о заболевании поджелудочной железы. Вам следует принять немедленные меры, прежде всего ограничить себя в питании.

Настой календулы

Залейте 1 ст. ложку цветков календулы половиной литра кипятка, настаивайте 30 минут, затем процедите.

Принимайте по 1/2 стакана 4 раза в день за 30 минут до еды. Профилактический и лечебный курс – 1 месяц. Повторить его можно через месяц. Принимать настой рекомендуется в течение года с месячными перерывами.

Когда наши прапрабабушки не знали, что такое кремы и ароматические масла, они использовали в качестве косметических средств, способствующих смягчению, омоложению, питанию кожи лица, обыкновенные растительные масла. Делали они это, что называется, по наитию, ведь состав масел и наличие в них полезных микроэлементов и витаминов были неизвестны. Но чутье и интуиция никогда не обманывают женщин! А теперь, судите сами, какие чудодейственные косметические средства хранятся у вас в кухонном шкафу или буфете.

Безусловный лидер, чемпион в параде популярности растительных масел. Подсолнечное масло получают из семян подсолнечника путем прессования. Оно может быть рафинированным (прозрачным без осадка), нерафинированным (с осадком) и дезодорированным.

В подсолнечном масле содержится много линолиевой кислоты, полезной нашему организму. Поэтому, если с утра вы хотите очистить ваш организм, вывести шлаки, нужно 1 ст. ложкой подсолнечного масла с несколькими крупинками соли полоскать ротовую полость энергично в течение 3–5 минут. Затем выплюнуть «отработавшее» масло, а рот прополоскать теплой кипяченой водой.