А. Синельникова - 190 рецептов для здоровья гипертоника
- Название:190 рецептов для здоровья гипертоника
- Автор:
- Жанр:
- Издательство:Вектор
- Год:2012
- Город:СПб
- ISBN:978-5-9684-173
- Рейтинг:
- Избранное:Добавить в избранное
-
Отзывы:
-
Ваша оценка:
А. Синельникова - 190 рецептов для здоровья гипертоника краткое содержание
О том, что гипертония – заболевание не из приятных, знают, пожалуй, все. Таблетки и уколы, конечно же, могут помочь избежать гипертонических кризов, но можно ли считать их единственным решением проблемы? Да и потом, у них есть побочные эффекты… Так как же справиться с гипертонией? Как избежать гипертонических кризов и прочих неприятностей? На самом деле, друзья, ответ прост: истина в еде! Да-да, в правильной еде! Как видите, никаких открытий, все очень просто: едим как надо – и никаких проблем! Само собой, всякий раз придумывать для себя полезное и вкусное меню – задача не из простых, но справиться с этой проблемой помогут 190 рецептов этой книжки: без холестерина, без соли, без лишних углеводов, с высоким содержанием магния, калия и витамина С.
Адресована широкому кругу читателей.
190 рецептов для здоровья гипертоника - читать онлайн бесплатно ознакомительный отрывок
Интервал:
Закладка:
Полезная информация
Содержание холестерина в пищевых продуктах (мг на 100 г продукта, по А.Н. Окорокову).
Окончание таблицы.
Калории и сердце
Примерная энергетическая ценность пищевых продуктов в расчете на 100 г.
Энергетическая ценность некоторых готовых блюд в расчете на стандартную порцию.
Продолжение таблицы.
Окончание таблицы.
Интервал:
Закладка:
