Богдана Целительница - Бабушкин лечебник. Миллион исцеляющих секретов и рецептов народных знахарей

Для антицеллюлитного массажа: к 50 мл базового масла добавить по 5 капель масла ладана, сандала, по 10 капель масла черного перца и лаванды. Втирать в места жировых отложений.

Эта процедура оказывает тонизирующее, успокаивающее, потогонное, противовоспалительное лечебное действие. Ее применяют при неврозах, гипертонической болезни I степени, ожирении, повреждениях и травмах опорно-двигательного аппарата.

Для проведения обертывания в 2-литровую емкость с теплой водой (25–30 °C) добавить 10 капель эфирного масла. Намочить в этой смеси простынь, отжать, быстро и плотно обернуть ею тело. Продолжительность процедуры – не более 60 мин. Курс лечения – 15–20 обертываний.

Противопоказания: недостаточность кровообращения II–III стадии, миокардиты, ишемическая болезнь сердца, заболевания кожи.

Компресс является разновидностью местной ароматической ванны.

Горячие компрессы прекрасно помогают при болях в спине, ревматизме, артрите, воспалительных процессах, боли в ушах и зубной боли. Для приготовления компресса 2–6 капель эфирного масла растворить в 300–400 мл горячей воды (настолько горячей, насколько может выдержать тело), смочить в смеси хлопчатобумажную ткань, полотенце или сукно, слегка отжать и приложить на нужное место. Накрыть компресс водонепроницаемым материалом (полиэтиленом, фольгой и др.) и утепляющей тканью. Держать компресс до тех пор, пока он не остынет до температуры тела, затем вновь смочить ткань в горячей воде и повторить процедуру. В общей сложности держать компресс около 2 часов.

Холодные компрессы применяют при головных болях, жаре, повреждениях сухожилий или суставов. Для приготовления компресса 6—10 капель эфирного масла растворить в 500 мл ледяной воды, смочить ткань и приложить к телу. Компресс рекомендуется держать до тех пор, пока он не согреется до температуры тела. Затем вновь намочить в холодной воде, отжать и приложить к телу.

Горячие и холодные ингаляции применяют при заболеваниях верхних дыхательных путей, бронхов, легких, для воздействия на психоэмоциональную сферу.

При горячей ингаляции в миску с горячей водой добавляют смесь эфирных масел в соответствии с рецептом. Обычно используют 3–5 капель (начинать следует с 1–2 капель) эфирного масла на 500 мл воды. Нужно удобно расположиться так, чтобы лицо было над миской с паром, закрыть голову и плечи махровым полотенцем и медленно глубоко вдыхать пар (по возможности носом) в течение 5–7 мин. Глаза должны быть закрыты! После этого необходимо вытереть лицо и минимум 1 ч не выходить на улицу, в противном случае возможно ухудшение состояния. При необходимости проводить ингаляции можно 2–3 раза в день.

Горячая ингаляция для лечения респираторных заболеваний: добавить в миску с горячей водой 5 капель одного из эфирных масел аниса, перечной мяты, чабреца, базилика или тмина; или 4 капли эфирного масла кедра, кипариса или тимьяна.

Горячая ингаляция для улучшения состояния кожи: добавить несколько капель эфирного масла корня женьшеня в кастрюлю с горячей водой, накрыть голову полотенцем и подышать паром в течение нескольких минут. Масло женьшеня способствует нормализации пищеварения, а это, в свою очередь, избавляет от проблем с кожей и пигментации.

Предостережение: горячие ингаляции противопоказаны при острых приступах бронхиальной астмы.

Холодные ингаляции – это вдыхание эфирных масел, нанесенных на полоску бумаги, носовой платок, глиняный медальон (не более 2 капель) или аромалампу.

Вдыхание эфирных масел может оказаться своеобразной «скорой помощью» при некоторых заболеваниях. Следует только нанести эфирное масло на носовой платок или полотенце и дышать через него столько, сколько будет необходимо.

В критической ситуации можно капнуть 1 каплю неразбавленного эфирного масла на ладонь, потереть руки одна о другую, сложить их лодочкой, закрыть ими нос и глубоко подышать. Глаза лучше закрыть и не касаться их руками. При случайном попадании масла в глаза необходимо промыть их чистым растительным маслом, но не водой!

Составы для холодных ингаляций:

♦ при астме: 1 капля масла лаванды, 1 капля масла ладана; ^ при бронхите: 1 капля масла чабреца, 1 капля масла лаванды;

♦ при приступах чихания: 1 капля масла аниса, 1 капля масла лаванды;

♦ при укачивании: 1 капля масла мяты, 1 капля масла лаванды;

♦ при насморке: 1 капля масла эвкалипта, 1 капля масла чайного дерева;

♦ при аллергии поможет запах мелиссы, ромашки, лаванды.

Банные процедуры в сочетании с ароматерапией особенно эффективны. Пар, насыщенный ароматными запахами, помогает расслабиться, отдохнуть и очистить организм от шлаков и токсинов. Для подготовки парилки можно использовать пихтовое, лавандовое, ментоловое и эвкалиптовое масло. 10–20 капель масла разбавляют в 2–3 л воды, полученную смесь выливают на печку-каменку, и парилка наполняется приятным ароматом.

Эфирные масла усиливают раздражение кожных рецепторов и оказывают положительное воздействие на обонятельные анализаторы. Такая парилка оказывает благоприятное воздействие на организм человека.

Особенно рекомендуется посещать парилку людям с хроническими заболеваниями органов дыхания, кожи и опорнодвигательной системы.

Предостережение: термическое воздействие паровой бани в определенных случаях может нанести вред здоровью. Нельзя находиться в парилке людям, страдающим эпилепсией, туберкулезом, кахексией, психозом, а также беременным женщинам и тем, у кого наблюдаются активные воспалительные процессы внутренних органов, ишемическая болезнь сердца и стенокардия.

Все растительные масла – это концентрированные биологически активные вещества, синтезированные живыми растениями из почвы, воды и энергии солнца. Их ценность заключается в содержании большого количества витаминов, микроэлементов и прочих соединений, обладающих полезными и целительными свойствами для организма человека. Необходимо, однако, учитывать, что количественное и качественное соотношение этих компонентов в маслах очень сильно отличается. Поэтому подбирать масло следует исходя из его состава, полезности и непременно прислушиваясь к своему вкусу.

Оливковое масло – это продукт, получаемый из плодов оливы. Оно считается самым полезным среди растительных масел, поскольку оказывает наиболее выраженное целебное воздействие и прекрасно усваивается организмом. В плодах оливкового дерева содержится около 100 активных веществ, особенно много в них витаминов А, С и Е, которые замедляют старение. Благодаря линолевой кислоте (жирная кислота омега-6), которая обнаружена в маслинах, оливковое масло считается важным продуктом, необходимым для роста и развития детей с самого раннего возраста.