Илья Мельников - Массаж при заболеваниях нервной системы

В этом случае, плотно обхватив ладонями массируемые мышцы (например, бедра), большие пальцы располагают сверху мышцы, а все остальные – снизу. Большими пальцами надавливают, отжимают мышцу, а остальными подталкивают (сдавливают) ее снизу. Движения должны быть мягкими, поступательными, плавными.

В этом приеме массажные движения выполняют одной или двумя руками в поперечном и продольном направлениях, но движения руками прерывисты, не равномерны, скачкообразны.

Вспомогательными приемами разминания являются: щипцеобразное, валяние, сдвигание, пощипывание, вытяжение (растяжение), надавливание, разминание основанием ладони, разминание большими пальцами, выжимание.

Щипцеобразное разминание выполняют большим и остальным пальцами. Они принимают форму щипцов. Мышца захватывается, оттягивается кверху, а затем разминается между пальцами. Этот прием применяют на ахилловом сухожилии, длинных мышцах спины, большеберцовых мышцах голени и др.

Валяние представляет собой мягкий вид разминания. Применяется на конечностях – мышцах бедра, плеча. Ладони располагаются параллельно (одна рука с одной стороны мышцы, другая – с другой) и сжимают или перемещают, словно перетирают, мышцы между ладонями.

Сдвигание выполняют большими пальцами с одной стороны и всеми остальными – с другой. Подлежащие ткани приподнимают и захватывают в складку, затем ритмичными движениями сдвигают в сторону. Прием выполняют на мышцах спины, стопах, рубцовых сращениях.

Пощипывание выполняют большим и указательным пальцами или большим пальцем и всеми остальными одной или обеих рук. Мышечную ткань захватывают и оттягивают кверху. Пощипывание, как правило, сочетается с поглаживанием и применяется при рубцовых изменениях, уплотнениях и т. п.

Вытяжение (растяжение) выполняют большими пальцами, которые располагают друг против друга на плавно растягиваемом массируемом участке. Применяют при спайках, рубцах, мышечных уплотнениях и др.

Надавливание выполняют прерывисто концами указательного или большого пальцев или вторым-пятым пальцами в местах выхода нервов, на мышцах лица и др.

Разминание основанием ладони выполняют на мышцах спины, бедра, передних берцовых мышцах, больших суставах. Основание ладони плотно прижимают к массируемому участку, выполняется давление на ткани в различных направлениях.

Разминание большими пальцами. Ладонь накладывают на массируемую мышцу, например, на икроножную. Большой палец направляется вперед по линии мышц, и им выполняют круговые вращательные движения по часовой стрелке с надавливанием на мышцу и продвижением к подколенной ямке. Разминание идет по двум линиям. Например, внутренняя часть правой икроножной мышцы массируется правой рукой, а левой рукой массируется ее наружная часть.

Выжимание выполняют бугром большого пальца или его подушечкой прямолинейно с большим давлением на массируемые мышцы. Выжимание с отягощением выполняют бугром большого пальца, где на большой палец надавливают или основанием другой ладони или вторыми – пятыми пальцами.

представляет собой массажный прием, в результате которого массируемому участку тела передаются колебательные движения, выполняемые равномерно, но с различной скоростью и амплитудой. Выполняют вибрацию ладонной поверхностью концевой фаланги одного пальца, большого и указательного или указательного, среднего и безымянного, большого и остальных пальцев, ладонью или кулаком.

Вибрация оказывает сильное и разнообразное воздействие на глубоко расположенные ткани, нервы, кости. Движения рук должны быть мягкими, нежными. Виды вибрации: непрерывистая (стабильная, лабильная), прерывистая. Непрерывистую вибрацию выполняют, чтобы придать колебательные движения массируемому участку, движения выполняют ритмично. Стабильная является разновидностью непрерывистой вибрации. Проводится на одном месте, без отрыва руки. Лабильная выполняется на всем протяжении массируемого участка, который должен быть зафиксирован.

Вибрацию выполняют в продольном, поперечном направлениях, зигзагообразно и т. п. Выполнение вибрации требует определенного умения и навыков. Сила воздействия от вибрации зависит от угла наклона пальцев по отношению к массируемой поверхности. Вибрацию следует сочетать с поглаживанием. Воздействие на ткани вибрацией не должно быть болезненным. Продолжительность приема – несколько секунд. Следует учитывать, что вибрация действует возбуждающе, потряхивание – успокаивающе.

Точечную вибрацию выполняют подушечкой одного пальца. К массируемой точке плотно прижимается палец, и проводятся быстрые колебательные движения. Этот вид вибрации применяют при воздействии на места выхода нервов, биологически активные точки, а также при уплотнениях в мышцах.

Большим и указательным пальцами или большим и остальными пальцами вибрацию выполняют в области спины в местах выхода нервных корешков, гортани, на мышцах конечностей. Для выполнения вибрации пальцы плотно прижимают к массируемому участку и делают быстрые ритмичные колебательные движения с продвижением вдоль позвоночника.

Ладонью или ладонями вибрацию выполняют на спине, животе, бедрах, грудной клетке и др. Ладонь плотно прижимают к массируемому участку и выполняют колебательные движения с надавливанием в сочетании с поступательным движением.

Прерывистая вибрация характеризуется неритмичным воздействием на массируемый участок, так как рука массирующего периодически отрывается от места воздействия. Применяют прием на местах выхода нервов, на биологически активных точках, уплотненных мышцах (при миозитах, миогелозах и др.). Выполняют кончиком пальца, пальцами, ладонью.

Вспомогательными приемами вибрации являются непрерывистая вибрация – встряхивание, сотрясение и прерывистая вибрация – рубление, поколачивание, похлопывание. Встряхивание выполняют на верхних и нижних конечностях. Массажист берет, например, верхнюю конечность за кисть и слегка натягивает на себя, производя быстрые колебательные встряхивания. Мышцы руки должны быть расслаблены, рука должна сгибаться в локтевом суставе.

Встряхивание нижней конечности выполняют в положении лежа на спине. Для этого массажист одной рукой поддерживает ее со стороны ахиллова сухожилия, а другой – со стороны тыла стопы. Притягивая ногу к себе, выполняют колебательные движения. Этот прием вибрации помогает расслаблению мышц и улучшению кровообращения. Выполняя встряхивание верхней конечности у пожилых людей, при привычном вывихе, проведении массажа в сауне надо быть осторожным.