Валерий Периостовцев - 2 в 1. Здоровые суставы. Побеждаем артроз, артрит, остеопороз + Здоровые сосуды. Побеждаем варикоз, тромбоз, атеросклероз, геморрой

В питании рекомендуется придерживаться такой диеты, которая не вызовет ни расстройства кишечника, ни запора. Это означает, что следует употреблять поменьше мучного и молочного (кроме кисломолочного), добавлять в пищу отруби, есть больше овощей. Обязательны ежедневные бифидосодержащие кефиры и т. п. А вот увлечение пищей, содержащей животные белки (мясо, рыба, яйца, творог), предрасполагает к запорам.

С другой стороны, длительное соблюдение чрезмерно щадящих диет может приводить к нарушению эвакуаторной функции кишечника.

Двигательную активность кишечника усиливает употребление минеральных вод. Рекомендуются высоко- и среднеминерализованные воды, а также воды, содержащие ионы магния и сульфаты, такие как «Ессентуки № 17» и «Ессентуки № 4», «Московская», – по 1 стакану воды комнатной температуры 3 раза в день.

При геморрое рекомендуется:

● питаться регулярно, в одно и то же время;

● при склонности к запорам употреблять в пищу больше растительной клетчатки на фоне увеличенного потребления воды (1,5–2 л в сутки), ограничить потребление изделий из муки высшего сорта;

● при склонности к диарее (поносу) необходимо проконсультироваться с врачом для выявления причины и разработки рекомендаций (часто диарея является одним из симптомов достаточно серьезных заболеваний желудочно-кишечного тракта);

● как уже говорилось, исключить из рациона острую, соленую пищу, спиртное.

Не стоит забывать о важной роли пищевой клетчатки (пищевые волокна, грубоволокнистая клетчатка). Она является частью растений, в основном злаковых, потребляемых нами в пищу и составляющих, наряду с жирами, белками, углеводами и витаминами, необходимый питательный баланс. Пищевые волокна не перевариваются в пищеварительном тракте, а утилизируются микрофлорой кишечника.

Основная функция клетчатки – адсорбция воды, кроме того, параллельно она играет существенную роль в других процессах: снижает уровень холестерина в крови путем связывания кишечных желчных кислот, имеющих, как известно, определенную канцерогенную активность. Адсорбция воды в кишечнике увеличивает объем каловых масс и снижает риск запоров.

По своему химическому составу пищевая клетчатка – это неусваиваемая целлюлоза. По содержанию ее в продуктах на первом месте находятся пищевые отруби (53–55 % волокон), затем овощи (20–24 %) и ржаной хлеб. В последнее время широкое применение находят препараты на основе семян подорожника (мукофальк) и препараты целлюлозы (МКЦ-28).

Увеличивая массу кала, пищевые волокна снижают риск запоров. При этом обязательное условие – увеличенное потребление воды (1,5–2 л в сутки), без чего пищевая целлюлоза (пектин, другие синтезированные ее препараты) перестает выполнять адсорбирующую функцию. Так что отруби – важный диетический компонент комплексного лечения запоров.

Издавна существовали рецепты на основе действия лекарственных трав, природных минералов, продуктов пчеловодства и привычной пищи, с помощью которых можно лечить геморрой. Народная медицина веками собирала разнообразные рецепты для сборов, настоек и отваров, ванночек, свечей и микроклизм.

Кизиловые ягоды.Народная медицина предлагает пациентам, страдающим от геморроидального синдрома, принимать ягоды кизила. Взять 3 стакана ягод и съедать по утрам по 1 ст. л. за 30 мин до еды, в обед – по 2 ст. л., на ночь – 1 ст. л., хорошо пережевывая. Избавиться от проблемы в области ануса можно всего за 2 недели, но непременно соблюдая некоторые ограничения: отказ от курения и спиртного, мяса и острых приправ.

Кизил хорош не только против геморроидального синдрома. Ягода обладает мочегонным, противовоспалительным, бактерицидным, желчегонным и противоцинготным действием. Ее рекомендуют от трещин в области ануса, для лечения подагры, артритов, малокровия, проблем с ЖКТ.

Людям с повышенной кислотностью желудочного сока, предрасположенностью к запорам и тем, у кого нервная система легковозбудима, принимать ягоды кизила необходимо с осторожностью.

Стальник.Лечить шишки и узлы в области ануса можно с помощью еще одного народного средства. Стальник имеет крепкий волокнистый корень, в народе его называют «плугодержалка». В нем заключены все ценные составляющие, которые хороши для лечения геморроидального синдрома.

Это средство от геморроя необходимо правильно заготавливать. По осени выкопать корни стальника, очистить и промыть в холодной воде. Разрезать на кусочки по 10 см и высушить на открытом воздухе. Настойка корней стальника применяется для лечения трещин сфинктера прямой кишки и хронических запоров. Отвар корня стальника хорош против кровотечений из ануса, оказывает противовоспалительное действие.

Подсолнечное масло.В период обострения помогут небольшие дозы слабительного средства растительного происхождения. Врачи рекомендуют употреблять с каждым приемом пищи столовую ложку оливкового или подсолнечного масла.

Коллинсония, или каменный корень, – известное средство прошлого века, хотя и сегодня его можно найти в некоторых магазинах по продаже экологически чистых продуктов. Основное его свойство состоит в укреплении структуры и функции вен. Каменный корень особенно хорош для лечения геморроя, поскольку действует как вяжущее средство.

Прежде всего важно очистить весь пищеварительный тракт с помощью легкого слабительного, лучше всего александрийского листа, так как другие средства могут усилить заболевание. Целесообразно несколько дней поголодать, соблюдая фруктовую диету. Затем, по мере улучшения состояния, перейти на щадящее питание.

Полезно есть картофель, цветную капусту, рис, мясо, рыбу и особенно мед. Не рекомендуется употреблять перец, горчицу, капусту, черный хлеб, бобовые, незрелые плоды. С лечебной целью следует больше есть свежего репчатого лука или сока из него (по 1 ст. л. 3–4 раза в день); сырой тертой моркови; свежих зрелых яблок и винограда (облегчает боли).

Полезно также глотать целые кусочки чеснока, очищенного от шелухи (чеснок не переваривается и, выходя из прямой кишки, обжигает ее, способствуя заживлению); пить натощак 1–2 стакана сыворотки.

Отвар из листа костяники.1 ст. л. листа костяники залить 1 стаканом кипятка, прокипятить 10 мин, охладить и процедить. Принимать по 1 ст. л. 3–4 раза в сутки.

Отвар из коры крушины и листа крапивы. Это народное средство при геморрое показано для лечения геморроидальных болей, осложненных запорами (с отсутствием «шишек»). Взять по 1 ст. л. коры крушины и листа крапивы, залить 500 мл кипятка и кипятить на слабом огне 10 мин. Принимать по ½ стакана за 30 мин до еды, трижды в сутки.