В. Черняев - Защитите своё здоровье

Таким образом, задача сохранения здоровьязаключается в обеспечении организма приемлемыми условиямиего существования. То есть, такими, при которых в организме не возникает структурных измененийего органов, тканей и клеток, нарушающих их функционирование патологическим образом!

Что это значит? А значит это, что нужно, по возможности, вести МАКСИМАЛЬНО ПРАВИЛЬНЫЙ образ жизни и питания,основанный на принципах натуропатии, – общих с теми, которые заложены в основу нашей физиологииПриродой, частицей которой является Человек.

Кое-чтоиз того, о чём будет сказано – общеизвестно, большая же часть– явится откровением. И даётся здесь для того, чтобы, разбираясь в тонкостях своего организма,не дать заморочить себе голову различным дипломированным шарлатанами "народным целителям". Но основная целькниги, всё же, – рассказать о том, чего делать не надо и чего нужно избегать, чтобы остаться здоровым: не болеть и прожить долгую жизнь полным сил и энергии!

Осмысленно заниматься вопросами оздоровления своего организма можно лишь при знании базовых основ физиологии человеческого организма. Дадим максимально упрощённое (об очень сложных вещах!) представление о некоторых надгенных (проявляющихся на общеорганизменном уровне!)механизмах, управляющих нашей физиологией.

Во всех областях Жизни,в том числе – и в Науке,действуют законы, которые управляют всеми Системами, независимо от их природы и происхождения(генеза). Эти законы сведены нами в Теорию Системности и Системогенеза (СТС),которую мы предложили в одной из наших предыдущих книг – «Апологии Разума».Сейчас речь пойдёт лишь об одном из его положений– Системности! – базовом для всей Природы,а следовательно, – и для всех "живых Систем",которыми являются биоорганизмы.

Все Системысостоят из Элементов, которые в сложных Системахмогут быть объединены также в Системы,являющиеся для обшей Системы Подсистемами. Подсистемы также могут представлять собой очень сложные Системы,состоящие из своих Элементови Подсистем.Таким образом, сверхсложные Системысостоят из Элементови простых и сложных Подсистем. Такой сверхсложной Системойи является биологический организм– человеческий, в частности!

Система (Подсистема)это «комплект» Элементов,связанных общностью взаимодействия при функционировании Системы. В ней не может быть ни одного излишнего Элемента: добавление в неё какого-то Элемента может изменить её, превращая в ДРУГУЮ– хуже или лучше! – Систему,либо не дать вообще ничего,если он оказывается именно лишним– непригодным для построения новой Системы!);при изъятии же из неё хотя бы одного Элемента она перестаёт бытьСистемой – при этом, её функционирование либо искажается, либо прекращается вовсе. (Саморегулирующиеся Системы – к которым относятся и живые организмы! – могут, в таких случаях, попытаться перестроитьсяв другую, менее сложнуюСистему, функционирование которой, естественно, будет отличаться – и порой, значительно! – от функционирования начальной Системы.)

Каждый ЭлементСистемы выполняет свою функцию,но, совместно с другими Элементами, – ещё и общесистемную; то же происходит и в каждой Подсистеме. Простые Подсистемы, объединённые в более сложные, также несут и общие функции.Таким образом, с каждым последующим структурным уровнем,при усложнении Систем, их функции становятся всё болеемногообразными и сложными; как реакции на внешние раздражения (т. н. обратная связь!)появляются признаки самоорганизации, а затем – и самообучения Систем. Эти процессы инициируются внешними факторамии тенденциями, взаимодействующими с Системами на принципах прямых и обратных(ответных) связей. (Это уже из области системогенеза – развития Систем! –и отмечается здесь лишь для лучшего понимания всей концепции. Подробнее об этом– в нашей книге «Апология Разума»,упоминаемой выше.)

Всё сказанное в полной мере относится и к живым организмам,являющимся очень сложными биологическими Системами.Давно известно, что наследственная информация,таящаяся в генах, отвечает за отдельные признаки каждого индивида;однако, на любом своём структурном уровне,начиная от субклеточного, – структуры внутриклеточных элементов– организм обладает ещё и некими свойствами,возникающими при общем взаимодействии определённых группкаких-то генов, клеток или органов, составляющих ту или иную Системуорганизма. (Кстати, подобный механизм,как чисто квантовыйэффект, известен и в физике, в виде т. н. обменного взаимодействия– «специфического взаимного влияния тождественных частиц, эффективно проявляющееся как результат некоторого особого взаимодействия»!)