Майя Гогулан - Все законы и правила здоровья в одной книге
- Название:Все законы и правила здоровья в одной книге
- Автор:
- Жанр:
- Издательство:ЛитагентРусский шахматный дом5bc75ee7-0b9b-11e2-86b3-b737ee03444a
- Год:2014
- Город:Москва
- ISBN:978-5-17-083481-5
- Рейтинг:
- Избранное:Добавить в избранное
-
Отзывы:
-
Ваша оценка:
Майя Гогулан - Все законы и правила здоровья в одной книге краткое содержание
У автора этой книги, Майи Федоровны Бэгулан, сотни тысяч последователей по всему миру. Объяснение этому простое: система здоровья, составленная ею, действительно помогает! Помогает не болеть, жить долго, сохранять тело и ум работоспособными. И лучшее тому свидетельство – сама Майя Федоровна. Ей уже за восемьдесят, а она продолжает писать книги, проводить семинары. Она энергична и, главное, здорова!
В этой книге собраны воедино все советы системы Бэгулан. Все, что когда-либо публиковалось в книгах, интервью, статьях: рекомендации, рецепты, упражнения, замечания – все здесь, под одной обложкой. Весь материал тщательно выверен и систематизирован так, чтобы им удобно было пользоваться.
В итоге перед вами простой и очень удобный путеводитель по знаменитой системе здоровья, который по праву можно назвать полной энциклопедией здорового образа жизни.
Все законы и правила здоровья в одной книге - читать онлайн бесплатно ознакомительный отрывок
Интервал:
Закладка:
Тысячелистник
Сок тысячелистника применяется как кровоостанавливающее и ранозаживляющее средство с XV века. Если свежим соком намазать рану, она быстро заживет. Позже он стал использоваться при дизентерии, маточных и геморроидальных кровотечениях, при кровохаркании, как лактогонное средство, для улучшения аппетита и пищеварения.
1 столовую ложку сухой травы залить 1 стаканом кипятка, настоять, укутав, 1 час, процедить. Принимать по 1 столовой ложке 3 раза в день за 20 минут до еды.
Принимать по % стакана 4 раза в день до еды.
2 столовые ложки травы с добавлением ромашки залить 0,5 л кипятка, настаивать 1 час и процедить. Использовать наружно.
2 столовые ложки травы с добавлением ромашки залить 0,5 л кипятка, настаивать 1 час и процедить. Принимать по ¼ стакана 4 раза в день до еды.
1 столовую ложку травы залить 1 стаканом крутого кипятка и кипятить для обмывания и примочек.
Отжать сок и капать в нос.
Свежий сок в смеси с оливковым маслом в соотношении 1:10. Повязки менять 1 раз в сутки.
Крепким настоем травы парить и обмывать больные места, делать компрессы. Внутрь принимать по 1 столовой ложке жидкого настоя 3 раза в день.
Смешать тысячелистник поровну с календулой, 20 г смеси залить 500 мл кипятка, настоять, укутав, 40 минут, процедить. Принимать по ¾ стакана 2 раза в день.
1 чайную ложку смеси тысячелистника, шалфея, мяты и ромашки в равных пропорциях заварить крутым кипятком как чай, настаивать до остывания под крышкой, процедить и принять за день, разделив на 4 приема.
Применять смесь из тысячелистника – 50 г, бессмертника (цветки) – 200 г и по 100 г листьев брусники, коры крушины и листьев березы. 1 столовую ложку измельченной смеси заварить 300 мл кипятка, нагревать 5 минут, настаивать в теплом месте 4 часа. Принимать в теплом виде по ½ стакана 3 раза в день за 15–20 минут до еды.
Творог натуральный
2 столовые ложки натурального творога смешать с 1 столовой ложкой меда. Наложить в виде компресса на 48 часов.
На обожженное место накладывать чуть теплый творог. Делать 2–3 раза в день.
Укроп
1 чайную ложку толченых семян залить 1 стаканом кипятка. Настоять, укутав, 2 часа, процедить. Детям принимать по 1 столовой ложке 3 раза в день, взрослым – по % стакана 3 раза в день до еды.
1 столовую ложку семян залить 1 стаканом кипятка и настаивать 30 минут, процедить. Принимать по 1 столовой ложке 4–5 раз в день за 15 минут до еды.
1 столовую ложку семян залить 1 стаканом кипятка, настоять, укутав, 2 часа, процедить. Выпить весь стакан за один прием 1 раз в день, после ужина. Детям дозу уменьшить втрое.
2 столовые ложки семян залить 2 стаканами кипятка, нагревать на слабом огне 15 минут, охладить, процедить. Пить по ½ стакана теплого отвара 4 раза в день. Курс лечения – 2–3 недели.
1 столовую ложку семян залить 1 стаканом кипящей воды, настаивать 20 минут, процедить и принимать по 1 столовой ложке 5–6 раз в день за 15 минут до еды.
20-30 мл укропного сока смешать со 100–150 мл сока моркови. Принимать утром натощак. Летом увеличить потребление свежего укропа.
Капать свежий сок укропа в каждое ухо по 1–2 капли 1 раз в день.
1 часть укропного масла смешать с 100 частями воды. Принимать по 1 столовой ложке 3–6 раз в день.
Фасоль
Рекомендуется в пищу при гастрите с пониженной кислотностью. Благодаря высокому содержанию калия (до 530 мг на 100 г зерна), ее назначают при атеросклерозе и нарушениях ритма сердца. Сахароснижающее действие связывают с аргинином – инсулиноподобным веществом.
12-20 г измельченной шелухи стручков фасоли кипятить 2–3 часа на слабом огне в 1 л воды, остудить, процедить. Принимать по ½ стакана 4–5 раз в день.
4 столовые ложки измельченных стручков залить 3 стаканами кипятка, держать в закрытой эмалированной посуде на водяной бане 15 минут, остужать 45 минут, процедить через 2–3 слоя марли, отжать и объем довести до исходного. Принимать по 3–4 стакана 3 раза в день во время еды.
В этом случае фасоль комбинируется с листьями черники (лучше горной): 2 столовые ложки смеси залить 2 стаканами кипятка. Принимать настой по ¾ стакана 4–5 раз в день во время еды.
Хмель
При тромбофлебитах, туберкулезе легких и кожи, малярии, сифилисе и как антигельминтное средство 2 столовые ложки соплодий (шишек) залить 0,5 л кипятка, настаивать 2 часа и процедить. Принимать по ½ стакана 4 раза в день до еды.
Наружно настой используется при угрях и для укрепления волос.
В виде ванн – при повышенном артериальном давлении, атеросклерозе, раке кожи и молочной железы, климаксе и мочекислом диатезе.
1 столовую ложку шишек хмеля размельчить, залить 1 стаканом кипятка, кипятить ½ часа и процедить. Остуженный отвар втирать в кожу головы.
Набить подушку свежими шишками и спать на ней, предварительно встряхнув.
1 столовую ложку измельченных в порошок шишек растереть с 1 столовой ложкой несоленого свиного сала или сливочного масла. Втирать как болеутоляющую мазь.
Читать дальшеИнтервал:
Закладка: