Светлана Чойжинимаева - Вкусное питание. Тибетская врачебная наука об искусстве еды

29. Вес – стабильный с юности. Проблема избыточного веса – не для меня.

30. Движения у меня – быстрые, походка – легкая.

31. Мне претит работа на дачном участке, не люблю тяжелый физический труд.

32. Я не люблю зиму, холод, ветер.

33. Люблю лето, много солнца и море. Предпочитаю отдыхать на жарком юге.

34. Руки и ноги у меня часто бывают холодными, даже летом.

35. У меня – сухая кожа, склонная к шелушению, к появлению ранних морщин.

36. Волосы у меня – тонкие, ломкие, сухие, периодически появляется перхоть.

37. Люблю спать под тёплым одеялом, с трудом согреваюсь.

38. Сон у меня обычно – беспокойный, чуткий, недолгий. После стрессов я долго не могу заснуть.

39. Я – «жаворонок», люблю вставать рано, но иногда после переутомления легко могу стать «совой».

40. В еде – неприхотлива, но не люблю жирную пищу.

41. Аппетит зависит от настроения, обычно ем мало и быстро насыщаюсь. Предпочитаю суп, овощи, фрукты, бутерброды, горячий чай, кофе.

42. Готовить еду люблю в хорошем настроении, при удобном случае откажусь от приготовления.

43. Хорошо чувствую себя от пищи острого, сладкого, кислого и соленого вкусов.

44. У меня часто урчит живот, бывают отрыжки, есть склонность к запорам.

45. Могу простудиться даже летом, страдаю от ознобов.

46. Часто бывают головные боли, головокружение, сердцебиение при волнении.

47. Иногда у меня шумит в ушах.

48. Нередко меня беспокоят прострелы в шее, летучие, колющие боли в пояснице, в шейном отделе позвоночника.

49. Беспокоит хруст в суставах, боли в пояснице.

50. Имеется наклонность к функциональным кистам яичников.

51. Менструации чаще – не обильные, временами – скудные, в период сильных нервных стрессов пропадают.

52. Климакс протекает с ознобами, учащенным сердцебиением, холодным потом.

53. Мои родственники страдают заболеваниями сердца, остеохондрозами, расстройствами нервной системы, невритами, нервными тиками, онкологическими заболеваниями.

Женщина «Желчь»

1. Я – энергичная, эмоциональная женщина с твердым, решительным характером.

2. У меня – высокая работоспособность. Легко восстанавливаю силы после сна, короткого отдыха.

3. Отличаюсь целеустремленностью, деятельностью, не люблю сидеть, сложа руки, ни дома, ни на работе.

4. По своей натуре я стремлюсь к лидерству в семье и на работе, мне нравится и я умею управлять коллективом.

5. Я – карьеристка, люблю ставить цели и достигать их.

6. Я сама выбираю себе свой круг общения.

7. Стараюсь всегда настоять на своём, и дома, и на работе.

8. Умею быть хорошей хозяйкой.

9. Стремлюсь поддерживать дисциплину в своем распорядке дня.

10. Критично отношусь к себе и другим, но не люблю, когда мне делают замечания.

11. Детей предпочитаю воспитывать по всем правилам, но часто их балую.

12. Испытываю ответственность за семью, детей и делаю все, чтобы создать крепкий семейный очаг.

13. Умею зарабатывать деньги и тратить их с умом.

14. Если потребуется, всегда могу расстаться с любой из вредных привычек.

15. В повседневной одежде предпочитаю элегантную классику, иногда позволяю себе сдержанные романтические мотивы.

16. Хорошо отношусь к продуманным образам в стиле «роковых женщин», «женщин-вамп».

17. Цвета предпочитаю – в основном – ярких насыщенных тонов, например, красный. Но мой выбор зависит от определенной ситуации, от того, что диктует необходимость.

18. В живописи отдаю предпочтение яркому и реалистичному изображению природы, например, лесным пейзажам.

19. Не подвержена излишним сомнениям, боязни, депрессиям.

20. Легко выхожу из себя, если вижу несправедливость, лень, равнодушие, глупость, безответственность. Если мне что-то не нравится, всегда делаю замечание.

21. Часто меня подводит гордыня, эгоизм, властность.

22. Речь у меня – уверенная, динамичная, эмоциональная, умею убеждать окружающих в своей правоте.

23. У меня – громкий голос с властными нотками.

24. В своем круге общения предпочитаю сильных и целеустремленных людей с высоким чувством ответственности.

25. Мне свойственно чувство независимости, уединение иногда необходимо для отдыха и самоанализа.

26. У меня – пылкая натура. Если влюбляюсь, то надолго, с силой и страстью.

27. Мое самоутверждение опирается на умелую деятельность, высокий социальный уровень, достойную престижную работу, талант, горжусь достижениями мужа, детей.

28. Я – женщина крепкого, упругого телосложения.

29. Вес – стабильный, но есть небольшая склонность к полноте.

30. Движения – иногда резкие, походка у меня – уверенная.

31. Физический труд и спорт доставляют мне истинное удовольствие, люблю пешие прогулки и активное движение на свежем воздухе, плавание. Часто посещаю фитнес-клубы.

32. Не люблю жаркое лето, духоту.

33. Лучше всего чувствую себя в прохладное время года, осенью и зимой.

34. У меня – горячие руки и ноги.

35. Кожа у меня – горячая, склонна к жирности, потливости.

36. Волосы у меня – жирные, характерно раннее поседение, волосы сильно редеют с возрастом.

37. Сплю под лёгким одеялом, при открытой форточке, ночью мне часто бывает жарко.

38. Обычно засыпаю и просыпаюсь легко; сплю крепко.

39. Испытываю проблемы со сном из-за нервных перегрузок и повышенной эмоциональности, с трудом засыпаю или просыпаюсь ночью.

40. Придерживаюсь режима, чаще всего ложусь спать и встаю в определенное время.

41. Я – гурманка, знаю толк в еде. Мне доставляет особое удовольствие готовить разнообразные блюда, люблю наслаждаться вкусом хорошо приготовленной пищи. Всегда предпочитаю свежеприготовленную еду с различными специями, приправами, соленьями. Люблю острые, жареные, жирные блюда.

42. У меня – хороший аппетит, не люблю пропускать прием пищи, из-за чего чувствую дискомфорт, нервозность, раздражительность.

43. Хорошо чувствую себя от пищи горького, сладкого и вяжущего вкусов.

44. У меня бывает изжога, чувство горечи во рту, есть повышенная склонность к пищевым отравлениям.

45. Я редко болею простудными заболеваниями.

46. Меня часто беспокоят колики в правом подреберье.

47. После сильных стрессов часто страдаю от кожной аллергии, беспокоит кожный зуд, жидкий стул.

48. Периодически мучают сильные головные боли, боли в шейно-грудном отделе позвоночника, спине.

49. У меня склонность к повышенному артериальному давлению. Иногда беспокоит онемение пальцев рук.

50. Имеется наклонность к образованию узлов в матке.

51. Менструации – обильные, болезненные, особенно в молодые годы.

52. Климакс протекает с приливами жара, обильным выделением пота, сердцебиением, повышением давления.

53. Мои родственники страдают желчнокаменной болезнью, гипертонией, сахарным диабетом, заболеваниями сердца, подагрой, заболеваниями кожи.