Майя Гогулан - Целительные свойства нашей пищи. Лечение аллергических заболеваний и болезней кожи
- Название:Целительные свойства нашей пищи. Лечение аллергических заболеваний и болезней кожи
- Автор:
- Жанр:
- Издательство:ЛитагентРусский шахматный дом5bc75ee7-0b9b-11e2-86b3-b737ee03444a
- Год:2009
- Город:Москва
- ISBN:нет данных
- Рейтинг:
- Избранное:Добавить в избранное
-
Отзывы:
-
Ваша оценка:
Майя Гогулан - Целительные свойства нашей пищи. Лечение аллергических заболеваний и болезней кожи краткое содержание
В этой книге вы найдете советы по борьбе с такими распространенными заболеваниями нашего времени, как аллергия и болезни кожи. Эти недуги коварны и плохо поддаются лечению. Лекарственные препараты дают лишь временное улучшение, и после их отмены симптомы часто возвращаются. Советы, которые содержатся в этой небольшой книге, помогут вам активизировать внутренние ресурсы организма, повысить иммунитет, настроиться на самоисцеление и поддержание здоровья. А в качестве лечебных средств здесь предлагаются не лекарства с их сомнительным действием и целым букетом побочных эффектов, а здоровая, насыщенная природной жизненной энергией пища: овощи, фрукты, травы.
Целительные свойства нашей пищи. Лечение аллергических заболеваний и болезней кожи - читать онлайн бесплатно ознакомительный отрывок
Интервал:
Закладка:
9. Исключите употребление соли, перца, гвоздики, специй и приправ. Эти вещества бесполезны и не нужны организму. Мало того, они раздражают, извращают ощущение вкуса, тормозят усвоение пищи и вызывают переедание.
«Тому, кто не может получить удовольствие от еды без помощи этих возбудителей, лучше всего пропустить прием пищи. Голод – лучшее блюдо», – считает Г. Шелтон.
10. Основу каждого приема должны составлять свежие фрукты или свежие овощи – все зависит от того, фруктовый или овощной день вы себе назначили.
11. Если по каким-то причинам пища в исключительно сыром виде для вас неприемлема, она должна быть сырой по меньшей мере на три четверти, и при этом должно соблюдаться правильное сочетание продуктов.
12. Не добавляйте растительное масло и кислоты в салаты. Кислоты мешают усвоению как крахмалов, так и белков. Если вы едите кашу или мясо с салатами, заправленными маслом или яблочным уксусом, у вас начнется брожение. Употребляя природные сочетания жиров и белка (орехи и семечки), организм инстинктивно ограничивает их количество (возможны тошнота, рвота). Именно поэтому не стоит есть орехи вместе с фруктами. Лучше орехи употреблять с зеленью, богатой витамином С (петрушкой, укропом).
Интервал:
Закладка:
