Майя Гогулан - Народный лечебник Майи Гогулан. Целительные свойства нашей пищи
- Название:Народный лечебник Майи Гогулан. Целительные свойства нашей пищи
- Автор:
- Жанр:
- Издательство:ЛитагентРусский шахматный дом5bc75ee7-0b9b-11e2-86b3-b737ee03444a
- Год:2009
- ISBN:нет данных
- Рейтинг:
- Избранное:Добавить в избранное
-
Ваша оценка:
Майя Гогулан - Народный лечебник Майи Гогулан. Целительные свойства нашей пищи краткое содержание
Эта книга даст ответы на самые важные вопросы по питанию: как правильно питаться, какие законы здорового питания необходимо соблюдать, какие продукты необходимо употреблять, а каких остерегаться при различных заболеваниях. В этой небольшой книге собрана самая важная информация по лечению более 300 заболеваний – рецепты различных настоев, отваров, блюд на основе целебных трав, овощей, фруктов. Рецепты собраны в рубрики по заболеваниям, поэтому вы легко сможете подобрать нужное вам средство.
Также представлен сборник рецептов натуральной кухни. Описаны способы приготовления различных вкусных, необычных и полезных для здоровья блюд, которые помогут быстро и с удовольствием перейти к правильному питанию.
Народный лечебник Майи Гогулан. Целительные свойства нашей пищи - читать онлайн бесплатно ознакомительный отрывок
Шрифт:
Интервал:
Закладка:
Алкогольные напитки– смертельный яд для нервной системы. Если у вас появилось желание выпить, это означает, что вашим нервам не хватает витаминов комплекса В, кальция и других питательных веществ. Не ловитесь в сети общественных попоек. Откажитесь от этого, сославшись, например, на аллергию к алкоголю.
Копченая рыба и другие рыбные продукты.
Табак в любом виде– смертельный яд для организма. Не позволяйте ему убивать вас и других.
Свежая свининаи продукты из нее.
Копченое мясо– ветчина, колбасы, бекон, сосиски, вяленое мясо.
Консервированные супы,содержащие соль, сахар, консерванты, крахмал, белую и пшеничную муку.
Рафинированная белая мукаи все ее продукты, в которых полностью отсутствуют комплекс витаминов В и витамин Е.
Пример
Завтрак.0,5–0,7 л настоя трав: малины, черной смородины, шиповника. Салат: тертые одна свекла и две моркови, заправленные растительным маслом. Свеклу лучше подержать в холодильнике в натертом виде 60 минут.
Обед.2 столовые ложки творога, стакан нашинкованной свежей капусты, 5–6 штук или 2–3 столовые ложки очищенных грецких орехов. Зубчик чеснока, зелень петрушки, лука, укропа и других трав, 1 чайная ложка растительного масла, 2 столовые ложки простокваши или кефира.
Ужин.1 столовая ложка творога, стакан кислой капусты, семечки (не более 2–3 ложек).
На таком режиме питания натуропат А. П. Чуприн жил много лет, выглядел лет на 20 моложе своих сверстников, был румяным, крепким, сильным и здоровым, чем доказал всем полезность натуропатического питания.
Состав овощей можно ежедневно менять. Овощи сочетаются друг с другом в любых комбинациях.Важно, чтобы овощей было всегда больше творога и чтобы в сочетании с творогом было много зелени.
Вместо капусты можно использовать морковь, томаты, огурцы, а также фрукты – яблоки, апельсины, ягоды. Важно не смешивать фрукты и овощи.
Шрифт:
Интервал:
Закладка: