Джуди Даттон - Любовь и секс: как мы ими занимаемся. Прямой репортаж из научных лабораторий, изучающих человеческую сексуальность

Асексуальность – это, конечно, крайность, но недостаток энтузиазма для секса не столь необычное явление, как может показаться. Некоторые из нас слишком устали, чтоб заниматься любовью. Другие слишком заняты. Бывший министр труда Роберт Рейч даже придумал термин для людей нового типа, соединив два слова – «юппи» («young urban professionals» – молодые городские специалисты) и DINKs (dual income, no kids – высокий доход, нет детей) – он назвал таких людей «DINS», что означает «Dual Income, No Sex» (высокий доход – нет секса). Специалисты считают, что от 15 до 20 % пар живут в так называемом браке без секса, то есть они занимаются любовью реже 10 раз в год.

Может быть, современная жизнь слишком беспокойна для секса? Исследователи, пристально изучавшие наши жизненные пути и приоритеты, обнаружили, что, наоборот, сегодня у нас больше свободного времени, чем когда бы то ни было. С 1965 года время отдыха американцев увеличилось с четырех до восьми часов в неделю, что соответствует 5–10 неделям отпуска в год. Этому способствуют не только сокращение присутственных часов в офисе, но и различные технологические разработки, например стиральные машины (попробуйте постирать белье в тазике с помощью стиральной доски, и вы поймете).

Обширное исследование, в котором принимали участие более 1700 американцев, состоящих в браке (кто работает неполный день, полный день, имеет переработки или не работает вовсе), показало, что нет связи между количеством рабочих часов и частотой занятий сексом. Согласно мнению авторов этого исследования Джанет Хайд и Джона Де Ламатера из Университета Висконсина, эта частота зависит не от того, сколько мы работаем, а от того, нравится ли нам наша работа. Люди, довольные своей профессией, более счастливы, лучше справляются со стрессом и менее склонны отказываться от секса, чем те, кто работает меньше, но занимается при этом нелюбимым делом. Другое исследование, опубликованное в журнале «Journal of Marriage and the Family», показывает, что наличие детей до четырех лет может в некоторой степени понизить уровень сексуальной активности пары, но дети в возрасте от 5 до 18 положительно влияют на частоту занятий сексом.

Еще одна общеизвестная причина, по которой снижается либидо людей, – это скука. Действительно, пресловутый «кризис седьмого года жизни», возможно, больше не может считаться точкой, в которой уровень страсти между супругами начинает постепенно угасать. По мнению антрополога Хелен Фишер, автора книги «Почему мы любим» («Why we love»), бурные чувства, переживаемые нами во время медового месяца, обычно умирают за три года отношений, так что даже при самом благоприятном раскладе более корректно говорить о «кризисе трех лет».

Однако не все потеряно. Ученые нашли способ, как пары могут развеять свою хандру. Речь не о том, чтобы встряхнуться в постели. Смысл в том, чтобы другие сферы жизни были наполнены позитивными эмоциями и предоставляли возможности для самоутверждения, начиная от утренней пятикилометровой пробежки и заканчивая изучением иностранных языков. «Новая деятельность, которая тестирует наши способности, стимулирует подкрепляющую систему мозга, те самые участки, которые активизировались в те восхитительные дни, когда супруги впервые увидели и полюбили друг друга», – говорит Фишер. Добавив несколько новых удачных свершений к списку своих достижений, пары могут подтолкнуть себя к мысли о том, что их партнеры такие же прекрасные спустя десять лет брака, какими они казались на первом свидании.

Артур Эйрон из университета Нью-Йорка провел в своей лаборатории эксперимент. Он пригласил несколько пар, разбил их на две группы и попросил обе группы выполнить несложные задания, такие, например, как пройти по комнате туда и обратно. Первая группа выполняла задания обычным образом, для другой были уготованы более хитроумные задачки, например со связанными руками и ногами они должны были передвигаться по комнате, толкая перед собой мяч. После этого Эйрон спрашивал супругов, присутствует ли в их отношениях скука. Оказалось, что пары, которые толкали мячи, более счастливы в браке, чем те, кто просто ходил по помещению.

Самые сексуально активные американцы – это…

Согласно выводам, опубликованным в издании «American Demographics», самые сексуально активные американцы – это любители джаза, владельцы огнестрельного оружия и люди, которые не слишком доверяют президенту.

Хотя связывание рук и пинание мячика – довольно странное занятие для супружеского времяпрепровождения, оно все же подтверждает тот факт, что следует предпочесть новый вид деятельности повседневным заботам. В другом эксперименте Эйрон попытался с помощью специального опросника определить, насколько супруги удовлетворены уровнем своих взаимоотношений. Собрав ответы, Эйрон дал всем парам задание. Он попросил одну группу проводить 90 минут в неделю вместе, развлекаясь привычным образом: ходить в ресторан или кино. Пары из другой группы должны были проводить 90 минут в неделю, занимаясь чем-то, что они не делают в повседневной жизни, например пойти в поход, на курсы танцев или на выставку. Спустя десять недель парам были предложены те же самые вопросы для определения «уровня счастья». Результаты тех пар, которые занимались необычными для себя делами, были гораздо выше, чем результаты пар, проводивших время как обычно.

Как найти время для секса

Выключите компьютер. Пересмотрите свои устоявшиеся привычки, в том числе сократите время, проводимое в Интернете. Согласно опросу, 20 % из 1000 американцев признали, что у них не остается времени на секс, потому что они слишком часто «сидят в Сети». Если вам нужна более веская причина для того, чтобы выйти из онлайна, то исследование Кингз колледжа показало, что постоянная проверка электронной почты и телефона настолько отвлекает ваше внимание, что ваш IQ постепенно понижается примерно на 10 пунктов, то есть влияние на мозг вдвое сильнее, чем при курении марихуаны.

Вынесите телевизор из спальни. Итальянская исследовательница Серенелла Саломони, понаблюдав за 500 пар, пришла к выводу, что те супруги, в спальне которых не было телевизора, занимались сексом в среднем 8 раз в месяц, тогда как показатели пар, у кровати которых стояло это чудо техники, были вдвое скромнее. Если перед сном вы привыкли щелкать пультом, перескакивая с одного канала на другой, попробуйте выключить телевизор вовсе и посмотрите, что будет. Или если вы не можете сопротивляться своему желанию подремать перед мерцающим экраном, избегайте хотя бы реалити-шоу, которые, по словам ученых, являются сильнейшими киллерами либидо.

Долой рутину. Новое хобби или увлечение стимулирует выработку тех же химических веществ, какие появляются у влюбленных. Вместо того чтобы как обычно проводить субботний вечер за семейным ужином, запишитесь на уроки танго или в кулинарный кружок, а затем поймайте волну наслаждения в постели.