Николай Шерстенников - За гранью наслаждения

Следующий центр — центр «любви». Он располагается на серединной линии тела и определяется так: у мужчин — это точка, которая находится примерно на два пальца выше горизонтальной линии, проведенной через соски. У женщин этот центр определяется следующим образом: с двух сторон сожмите руками свои груди, начало образовавшейся между ними складки у грудины и будет местом расположения центра «любви».

Следующий центр — центр «кокетства» (мы еще называем его«бомбочки») — имеют только женщины, центр двойной и располагается на сосках обеих грудей.

Следуя по средней линии тела вниз, мы приходим к центру, который называем: для мужчин — центр «силы», для женщин — центр «материнской силы». Этот центр располагается на серединной линии тела на три пальца выше пупка.

В нижней части живота: от пупка до границы волосистой части лобка (примерно в середине ее) расположен центр «тихой страсти».

Еще два центра, которые нам необходимо найти и почувствовать, расположены в области малого таза. Один — центр «страсти» (мы называем его «омут») у женщин располагается в области клитора и влагалища, а у мужчин анатомически соответствует предстательной железе.

И последний центр — центр «покоя» находится в зоне сфинктера ануса, с кольцевой мышцы заднего прохода. Такова топография психосексуальных центров (рис. 1).

Для определения эмоциональных и физиологических состояний, возникающих при активизации центров, будем поочередно создавать мысленную улыбку в каждом.

Во время создания улыбки в центре «тихой грусти» возникает соответствующее эмоциональное состояние. Взгляд наполняется чувственной нежностью печали без повода. Изменяется настроение. В центре «любви», например, возникает эмоция радостной доброжелательности, приязненного отношения. Сконцентрировав улыбку на сосках обеих грудей, женщины смогут ощутить легкое возбуждение, которое без всяких дополнительных усилий подскажет манеру поведения, наполнит взгляд загадкой, сделает его манящим и волнующим.

Рис. 1. Топография психосексуальных центров

Улыбка в центре «силы» придаст уверенности, устойчивости. Для женщин его активизация характерна еще и обострением материнского чувства.

Пребывание улыбки в центре «тихой страсти» меняет не только эмоциональное состояние, но и внешний облик человека. Внутри рождается томное ожидание любви, нетерпеливого желания, а взгляд наполняется призывом, загадочным обещанием счастья, эмоциональным трепетом.

Переживания, созданные улыбкой в центре «страсти», принесут ощущения высокого сексуального подъема и готовности. Взгляд наполнится откровенным желанием, манящим и притягивающим вашего сексуального партнера.

Ну а для того, чтобы быстро прийти в себя и успокоиться, надо перевести улыбку в центр «покоя». Владевшее вами возбуждение быстро стихнет. Эмоции, бурлившие в сознании, успокоятся, и взгляд наполнится покоем созерцания.

Для того чтобы научиться управлять деятельностью центров, контролировать их спонтанные возбуждения, достаточно обрести навыки перемещения улыбки из центра в центр или создания ее сразу в нескольких. Задача кажется сложной только поначалу. Опыт показывает, что у большинства все получается после нескольких повторений. Главным условием для успешного исполнения упражнения с улыбками является желание достичь высоких уровней психосексуальной саморегуляции.

Начнем с того, что зафиксируем в своих ощущениях точки расположения центров. Их топография описана выше. Подушечками пальцев обеих рук начнем прогревать точку центра «тихой грусти». По мере разогревания его в области щитовидки появится тепло, а эмоциональное состояние слегка изменится и станет мечтательно-грустным. Когда вы достигнете этого рубежа, представьте, что в волнах тепла, наполнивших ПСЦ, появляется улыбка (рис. 2). Это может быть и ощущение ее, а может быть и мыслеобраз, наподобие улыбающихся губ в известной телерекламе.

Улыбку, возникшую в центре, нужно удержать. Это один из сложных моментов всей тренировки. Как правило, создать улыбку удается всем, но очень скоро сознание переключается на другое, про улыбку просто забывают. Поэтому важно в самом начале тренировок включить ощущение улыбки в психосексуальном центре в систему удовольствия, которое закрепляется в нашем подсознании.

Рис. 2. Создание мысленных улыбок в психосексуальных центрах

Поясним на примере: если вы будете создавать улыбку, чтобы активизировать тот или иной ПСЦ, то удержать ее в центре будет сложно. Но если научитесь совмещать улыбку в одном из центров с переживанием удовольствия или ярким образом, то она будет устойчиво закреплена. Активизация центра в этом случае произойдет быстрее и

Предлагаем такой прием: представим улыбку в одном из центров. Эмоциональное состояние изменится. Как правило, в такие мгновения воображение человека создает какой-то неожиданный образ, вроде смеющегося Чебурашки или пляшущих человечков. Это своеобразная реакция подсознания. Неожиданная картинка в вашем воображении прочно впечатается в память ощущений. Теперь достаточно будет вспомнить ее, для того чтобы создать у себя нужное эмоциональное состояние. Память о нем, совмещенная с улыбкой в ПСЦ, доставляет удовольствие. Приятное чувство остается в памяти тела. Неожиданное видение поможет удержать улыбку в ПСЦ, так как она поддерживается памятью подсознания.

Аналогично можно закрепить улыбки и во всех остальных центрах. Например, центр «тихой страсти», активизированный улыбкой в нем, настраивает вас на готовность к любовным взаимодействиям, на ожидание их. Но если улыбка не подкрепляется постоянным вниманием, а ваше сознание отвлекается на повседневные заботы, то центр скоро перестанет влиять на эмоциональный фон. Здесь можно закрепить улыбку воспоминанием о приятном. Это могут быть эротические фантазии или конкретные переживания из прошлого, а могут быть и реальные действия. К примеру, вы создаете улыбку в центре «тихой страсти» и в этот момент целуетесь с вашим партнером (партнершей). Поцелуй, как действие возбуждающее и приятное, помогает закрепить улыбку в чувственной памяти. Теперь, когда вы снова создадите ее в соответствующем центре, тот активизируется быстро, и состояние возбуждения будет долго удерживаться в ПСЦ без особых усилий с вашей стороны.