Мария Степанова - Рыбы (19.02 - 20.03)

Аквамарин может усмирить страсть. Камень считается символом верной дружбы, способствует развитию красноречия, действует против лени. Он лечит болезни желудка и печени, зубную боль.

Опал может быть разнообразных цветов с радужной игрой цвета. Этот камень лучше покупать в 18-й день лунного месяца. Опалами в Древнем Риме было принято украшать жезлы военачальников. До II века н. э. камень считали способным излечивать болезни сердца, опухоли. Этот камень, меняя свой блеск, способен предупредить опасность, но его не следует дарить, так как можно поссориться с тем, кому даришь опал.

Кошачий глаз может зеленовато переливаться или быть со световой полоской, которая меняет положение при повороте камня. Этот эффект очень похож на радужную оболочку глаза кошки.

Кошачий глаз укрепляет семью и внутреннюю уверенность, а также здоровье человека. Этот камень наделен магической силой. Его всегда использовали для изготовления амулетов.

Для начала определите, когда сегодня заходит и восходит Солнце. Это указывается на любом более или менее подробном календаре. Например, Солнце взошло в 7.50, а зашло в 18.50. Округляем цифры до нулей, т. е. 8.00 и 19.00 соответственно. Это и есть магический промежуток, когда необходимо начинать делать амулет. Поскольку в этом дне 11 часов, т. е. промежуток между 8 и 19 часами составляет 11 часов, то необходимо 11 разделить на 12, таким образом получается 50 минут, т. е. в этот день час равен 50 минутам. Теперь смотрим на таблицу. Найдите свою планету-покровитель.

1 час – Солнце

2 часа – Венера

3 часа – Меркурий

4 часа – Луна

5 часов – Сатурн

6 часов – Юпитер

7 часов – Марс

8 часов – Солнце

Например, для Близнецов – это Меркурий. В этой таблице видим, что время Меркурия – 3 часа, тогда в дневном режиме это составляет 50 минут плюс 3 часа, а это получается 3 часа 20 минут.

День для вас начался с 8 часов, 8 плюс 3 часа 20 минут, получается 11 часов 20 минут.

Таким образом, вы должны создать свой амулет между 11.20 и 12.10 (11.20 плюс ваши 50 минут).

Соблюдайте также время, которое мы постоянно переставляем зимой и летом.

Время на часах – летом – зимой

0 – 1 – 2

1 – 2 – 3

2 – 3 – 4

3 – 4 – 5

4 – 5 – 6

5 – 6 – 7

6 – 7 – 8

7 – 8 – 9

8 – 9 – 10

9 – 10 – 11

10 – 11 – 12

11 – 12 – 13

12 – 13 – 14

13 – 14 – 15

14 – 15 – 16

15 – 16 – 17

16 – 17 – 18

17 – 18 – 19

18 – 19 – 20

19 – 20 – 21

20 – 21 – 22

21 – 22 – 23

22 – 23 – 0

23 – 0 – 1

Запомните, что амулет может принадлежать только вам, и никому вы подарить его не сможете.

Ты живешь под Юпитером, и по его законам, поэтому в таблице смотри для себя часы Юпитера так же, как для Близнецов по Меркурию.

В четверг в определенный час по таблице из темно-синей хлопчатобумажной ткани сшейте маленький мешочек, в который необходимо вдеть хлопчатобумажную темно-синюю тесемку для того, чтобы носить амулет на шее. Положить в мешочек необходимо один сапфир, несколько сухих лепестков цветка фиалки, немного волосков верблюда, немного сухих листьев мяты. Придайте амулету силу. Теперь положите его на стол перед собой, вытяните над ним обе руки на расстоянии 2 см от поверхности мешочка. Передайте ему мысленно свое желание. В таком положении оставайтесь примерно 3 минуты, после чего завяжите свой амулет тремя узелками.

Если вам придется его снять, то никогда не забывайте, где его оставили. Почаще смотрите на него.

Для того чтобы иметь красивую и сексуальную фигуру, нужно регулярно выполнять физические упражнения. Даже делая простые упражнения, вы укрепите вялые мышцы и будете выглядеть гораздо привлекательнее.

Упражнения выполняйте 8 – 15 раз. Повторяйте упражнения через 30 секунд. Движения делайте медленно и последовательно. Постепенно увеличивайте число повторов и время удержания упражнения.

Вам необходимо лечь на спину, а колени слегка согнуть. Поясница должна быть плотно прижата к полу. Руки положите за голову, локти разведите в стороны. Руки можете держать на груди для упрощения упражнения. Плечи медленно поднимайте до тех пор, пока верхняя часть спины не оторвется от пола. Поясницу от пола не отрывайте. Не напрягайте шею и не поднимайте голову руками. Смотрите вверх. Поднявшись, на некоторое время задержитесь в этом положении на несколько секунд. Теперь опускайтесь на пол медленно, при этом напрягая мышцы живота.

Ложитесь на живот, а руки вытяните вперед. Поднимите левую руку и правую ногу, бедра от пола не отрывайте. Держитесь в этом положении примерно 3 секунды. Теперь вернитесь в исходное положение. Упражнение повторите, только с правой рукой и левой ногой.

Ложитесь лицом вниз и упритесь ладонями в пол, держите их на уровне плеч. Пальцы должны быть направлены вперед. Ногами упирайтесь в носки. Руки выпрямляйте, все тело должно отрываться от пола. Спина и ноги должны быть прямыми. В пояснице не прогибайтесь. Опускайтесь вниз до тех пор, пока не коснетесь пола носом. На некоторое время задержитесь в этом положении и выпрямляйте руки. Вы можете делать упражнение из положения стоя на коленях, если вам трудно.

Встаньте на четвереньки, делайте упор на колени и локти. Ладони и предплечья прижмите к полу. Правую ногу вытяните назад, выпрямив ее и опустив носок вниз. Правую ступню поднимайте до тех пор, пока нога не согнется в колени под углом 90є. На некоторое время задержитесь в этом положении. Упражнение повторите 8 – 15 раз. Потом поменяйте ногу.

Спиной прижмитесь к стене, ноги поставьте на ширине плеч. Пятки отодвиньте от стены примерно на 45 см. Спускайтесь медленно по стене до тех пор, пока колени не согнутся под углом 90є. Поза похожа на ту, когда вы сидите на стуле.

Выполняя упражнения на растяжку, вы снимаете напряжение и расслабляетесь, сохраните гибкость мышц. Следующие упражнения предполагают обычный комплекс упражнений, а также упрощенные позы йоги.

Встаньте прямо и поставьте ноги вместе. Руки поднимите над головой, при этом ладони разверните наружу, а пальцы сцепите. Руки туловище и ноги потяните. Шею при этом расслабьте, задержитесь в этом положении на 5 секунд. Медленно наклонитесь вправо и тоже задержитесь на 5 секунд. Теперь выпрямитесь и наклонитесь влево, задержавшись на 5 секунд.

Руки опустите вдоль туловища, а ноги согните в коленях. Ступни поставьте на 15 см друг от друга. Согнитесь до тех пор, пока не коснетесь грудью верхней части ног. Руки держите свободно. Задержитесь в этом положении на 15 секунд. Ноги медленно выпрямляйте, руки можете немного поднять вверх. Расслабьте руки и верхнюю часть тела, задержитесь в этом положении на 15 секунд.