Максим Петров - Современный бодибилдинг

Тут можно читать онлайн Максим Петров - Современный бодибилдинг - бесплатно полную версию книги (целиком) без сокращений. Жанр: Спорт, издательство Харвест, год 2015. Здесь Вы можете читать полную версию (весь текст) онлайн без регистрации и SMS на сайте лучшей интернет библиотеки ЛибКинг или прочесть краткое содержание (суть), предисловие и аннотацию. Так же сможете купить и скачать торрент в электронном формате fb2, найти и слушать аудиокнигу на русском языке или узнать сколько частей в серии и всего страниц в публикации. Читателям доступно смотреть обложку, картинки, описание и отзывы (комментарии) о произведении.
  • Название:
    Современный бодибилдинг
  • Автор:
  • Жанр:
  • Издательство:
    Харвест
  • Год:
    2015
  • Город:
    Минск
  • ISBN:
    978-985-18-3828-4
  • Рейтинг:
    5/5. Голосов: 21
  • Избранное:
    Добавить в избранное
  • Отзывы:
  • Ваша оценка:
    • 100
    • 1
    • 2
    • 3
    • 4
    • 5

Максим Петров - Современный бодибилдинг краткое содержание

Современный бодибилдинг - описание и краткое содержание, автор Максим Петров, читайте бесплатно онлайн на сайте электронной библиотеки LibKing.Ru
Эта книга полезна как новичкам в бодибилдинге, так и продвинутым атлетам. Первые найдут в ней базовые комплексы упражнений и детальные указания по методике тренировок. Вторым предназначена вся третья часть, где изложены новейшие системы атлетического тренинга.
Особая ценность рекомендаций автора состоит в том, что он предлагает эффективные пути к вершинам бодибилдинга без употребления химической отравы (анаболических стероидов). Все рекомендации имеют серьезное научное обоснование.

Современный бодибилдинг - читать онлайн бесплатно полную версию (весь текст целиком)

Современный бодибилдинг - читать книгу онлайн бесплатно, автор Максим Петров
Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

Тяжелый рок (а то и просто пошлейшую «попсу») оно предпочитает музыке «Beatles», не говоря уже о классике.

Это поколение, воспитано на фильмах для «тупых» – типа «Конан Варвар», «Конан Разрушитель», «Терминатор».

Но ведь Голливуд выпускал и другую продукцию: «Полет над гнездом кукушки», «Танцы с волками». Ну да, всякие там непонятные танцы – не круто, не прикольно. Мутно даже как-то. А должно быть понятно, доходчиво и круто – как хук в челюсть.

Отсюда – «мачизм» – качество, очень почитаемое поколением «пепси». «Мачо» для них – синоним полноценности.

То есть, жесть, жесть и еще раз жесть!

Читаешь «откровения» некоторых участников форумов «качков» и диву даешься – сколько агрессивной дремучести, сколько воинствующего невежества!

А чего от них, усиленно штудирующих рецепты кормов – (в смысле, пищевых добавок) можно ожидать?

«Эй, автор, тебя куда занесло?!» – гневно спросит в этом месте яростный почитатель этих самых добавок и стероидов. – Книжка эта про бодибилдинг или про что?!»

Конечно, про бодибилдинг. Про строительство собственного тела. А его надо строить, максимально используя собственную голову. Поэтому результаты в бодибилдинге в очень большой степени зависят от личности бодибилдера. (За скобками я оставляю идеал человека у древних греков – человек должен уметь и читать, и плавать, и сражаться.)

Вернемся к паре Ривз – Шварценеггер.

Стив Ривз был человеком исключительно вежливым, воспитанным. А будущий губернатор Калифорнии?

«Излюбленной мишенью для его шуток во время жизни в Мюнхене (1966–1967 годы) служили американцы. Бодибилдер брался обучать их основным фразам немецкого языка. В результате такого «обучения» жертвы розыгрыша обращались к прохожим со словами «Привет, старый дурак. Всё ещё онанируешь?» (Венди Лей, Неофициальная биография Арнольда Шварценеггера)».

Помните проигрыш Оливы Шварценеггеру в 1972 году в Эссене? Но ведь до того был проигрыш в 1970-м. Вот некоторые детали этого события:

«Тонкий психолог Арнольд стал обрабатывать своего оппонента за полчаса до конкурса «Мистер Олимпия-70». Он с готовностью заказал жареной картошки с кетчупом, в то время как изумленный Олива накачивался перед выступлением. Под конец турнира, когда на подиуме остались только двое, случилось непредвиденное: Шварценеггер что-то шепнул своему сопернику на ухо и тот ушел со сцены. Недовольная происходящим аудитория свистела и требовала продолжения, но поостыв принялась скандировать: «Арни, Арни!» Ходили слухи, что такое поведение кубинца было вызвано предложением Шварценеггера прекратить бойню. Оба атлета были измучены позированием, поэтому Олива согласился и первым ушел с помоста. Арнольду оставалось лишь немного постоять на сцене»…

А вот воспоминание о соревнованиях в Эссене:

«Понятно, что Арнольд объяснял причину своей победы в 1972 году на этом конкурсе по-другому. Он сказал Рику Уэйну, что хотя весил в Эссене на три фунта больше, он увидел свой шанс покорить судейскую коллегию. Помещение, в котором должны были проводиться финальные выступления, еще не выбрали, да и никто не собирался этого делать. А Арнольд взял этот труд на себя. «Я был заинтересован в комнате с темным фоном, – признался он Рику. – Серджио не понял, что мое белое тело будет выделяться на темной стене, а он явно потеряется. До сегодняшнего дня я считаю, что именно это и дало мне перевес. Короче говоря, судьи увидели во мне то, чего на самом деле в Эссене у меня не было. Серджио потерпел поражение из-за своей слепоты».

Наивно полагать, будто Арни взяли в Голливуд, распознав в нем скрытые оригинальные актерские способности. Вот что написал один из кинокритиков после выхода в свет в 1979 года фильма «Злодей» (Villain), где Арни снялся вместе с такой знаменитостью, как Кёрк Дуглас: «Ни выражение лица Шварценеггера, ни его игра не идут ни в какое сравнение с мордой и поведением его лошади». А ведь роль в этом фильме у Арни была самая что ни на есть положительная – Прекрасного Странника (Handsome Stranger), в то время как Дуглас (фильмы «Чемпион», «Спартак», «Семь дней в мае», «Бездельник», «Отряд» и другие) изображал незадачливого грабителя.

После этого Шварценеггер стал брать уроки актерского мастерства. Потому как прекрасно понял: Голливуд – это деньги.

Деньги… За свою жизнь Стив Ривз заработал их намного меньше, чем Шварценеггер. Учитывая тот факт, что американцы к деньгам всегда относились очень серьезно, нельзя все же не отметить, что атмосфера в соревнованиях по бодибилдингу во времена Ривза была чище в смысле меркантильности:

«В мае 1947 года я выиграл «Мистер Западная Америка» в Лос-Анджелесе. Конечно, эти титулы мне нравились, однако был тот, которого я желал больше всего в жизни – «Мистер Америка» – и когда я выиграл его в июне 1947 года, то это был, наверное, самый великий момент в моей спортивной карьере. Естественно, мои победы не прошли мимо печатных изданий, специализирующихся на бодибилдинге. Вот что писал в те дни Гордон Венейбл в журнале Боба Хоффмана «Strength & Health»: «Громовыми рукоплесканиями встретил зал известие о признании судьями Стива Ривза «Мистером Америка». Надо видеть этого молодого человека, чтобы по достоинству оценить его телосложение и симпатичную внешность. Фотографии не способны передать истинной картины. От его телосложения просто захватывает дух!

Когда-то я сказал, что конкурс на звание «Мистер Америка» – не соревнование истинно «железных людей». После этого конкурса мое мнение изменилось. Теперь мы получили концепцию идеального мужского тела. Идеалом этой концепции стал Стив Ривз. Его широкие плечи и узкая талия – новый стандарт телосложения. Он, скорее, символизирует быстроту и гибкость, чем грубую силу!»

Посмотрите на фото четырех красивых парней конца 40-х годов прошлого века. Они о стероидах никогда не слышали, не говоря уже о применении таковых. Они ели простую здоровую пищу, а главным секретом их достижений были упорные тренировки.

Слева направо Стив Ривз Джордж Эйфферман Арманд Танни Боб МакКан McCun - фото 8

Слева направо: Стив Ривз, Джордж Эйфферман, Арманд Танни, Боб МакКан (McCun)

Вот что вспоминает Ривз:

«И я решил, что еще раз должен попытать счастья на конкурсе «Мистер Вселенная». В 1950 году «Мистер Вселенная» вновь проводился в Лондоне, а поскольку это был единственный титул, который я еще не получил, я решил принять участие в этом состязании. Проблема состояла лишь в том, что понял я это всего за четыре недели до конкурса!

Один из моих партнеров по тренингу, Джордж Эйфферман, жил в штате Пенсильвания, и я решил ехать на восток и с его помощью готовиться к конкурсу. Я знал, что только Джордж поможет мне в столь короткий срок достичь максимальной формы».

Читать дальше
Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать


Максим Петров читать все книги автора по порядку

Максим Петров - все книги автора в одном месте читать по порядку полные версии на сайте онлайн библиотеки LibKing.




Современный бодибилдинг отзывы


Отзывы читателей о книге Современный бодибилдинг, автор: Максим Петров. Читайте комментарии и мнения людей о произведении.


Понравилась книга? Поделитесь впечатлениями - оставьте Ваш отзыв или расскажите друзьям

Напишите свой комментарий
x