Игорь Сысоев - Триатлон. Олимпийская дистанция

На коррекцию лактатного метаболизма могут быть направлены следующие мероприятия ( табл. 4.11 ):

• Уменьшение накопления La посредством введения веществ, помогающих обойти аммиачный блок (и разорвать порочный круг). Такими веществами могут быть: производные янтарной кислоты — сукцинаты (цитрат натрия), сама янтарная кислота; производные яблочной кислоты — малеаты; глютаминовая кислота, лимонная кислота.

• Применение янтарной кислоты, бикарбонатов помогает снизить скорость накопления продуктов обмена в анаэробном цикле и предохранить миофибриллы от повреждения.

• Фармакологические формы фосфора, магния, железа способствуют увеличению буферной емкости крови и, соответственно, более длительному сохранению максимальной работоспособности в гликолитическом режиме, а также более быстрому периоду восстановления. За счет увеличения уровня Hb крови повышается гемоглобиновая буферная емкость.

• Улучшение работы печени за счет препаратов соответствующей направленности (лецитин, эссенциале, адеметионин, гептор, гептрал и т. п.) позволяет увеличить восстановление La в гликоген.

• Усилению протекания обменных процессов способствуют микроэлементы, в частности железо, фосфор, магний, кобальт (составные части энзимов-катализаторов).

• Препараты цинка снижают уровень активности перекисного окисления липидов. Цинк участвует в метаболизме как необходимая составляющая многих ферментов, в том числе ферментов синтеза мочевины.

• Воздействие на пируватдегидрогеназный комплекс (дихлорацетат, димефосфон) позволяет увеличить количество АТФ.

• Обеспечение достаточным количеством калорий (глюкоза, фруктоза, мед) приводит к снижению процессов катаболизма, уровня гипераммониемии (повышенное содержание в плазме крови свободных ионов аммония) и закисления.

• Энзимы опосредованно увеличивают буферную емкость крови, уменьшают уровень мочевины.

• Массаж, особенно с яблочным уксусом, водные процедуры ускоряют процесс выведения La из организма.

Применение средств, снижающих уровень молочной кислоты, возможно как в тренировочном режиме, так и в ходе соревнований, особенно в их кубковом варианте.

Ниже даны краткие характеристики препаратов, способствующих коррекции содержания La.

Дихлорацетат. Обладает способностью стимулировать активность пируватдегидрогеназного комплекса, что обусловливает уменьшение образования молочной кислоты и снижения ее содержания в тканях и биологических жидкостях. Нормализуется КОС. Препарат назначается в дозе 35–50 мг/кг/сут. Продолжительность курса не уточнена. После длительного применения возможно побочное действие дихлорацетата — периферическая нейропатия.

Димефосфон. Фосфорорганическое соединение, обладающее способностью усиливать тканевое дыхание и стабилизировать состояние клеточных мембран. В клинической практике и в эксперименте показано нормализующее действие димефосфона на равновесие кислот и оснований, уровень молочной и пировиноградной кислот в крови, ПОЛ. Суточная доза препарата составляет 30 мг/кг.

Кокарбоксилаза . Кофермент, образующийся в организме из тиамина (витамина В 1). Оказывает регулирующее воздействие на отдельные функции организма, главным образом на обменные процессы. Участвует в обмене веществ в качестве коэнзима, особенно важную роль играет в углеводном обмене. Снижает уровень молочной и пировиноградной кислот, улучшает усвоение глюкозы. Нормализует питание нервной ткани, способствует восстановлению функций сердечно-сосудистой системы.

Выраженный терапевтический эффект дает только внутривенное введение.

Применяется при различных состояниях, требующих улучшения углеводного обмена, ликвидации дыхательного ацидоза (закисления) при легочно-сердечной, печеночной и почечной недостаточности, недостаточности кровообращения, периферических невритах.

Бенфогамма. Действующее вещество препарата кокарбоксилаза.

Аргинин. Незаменимая аминокислота. Участвует в цикле обмена мочевины, способствует обезвреживанию и выведению из организма аммиака. Понижает артериальное давление. Режим дозирования индивидуальный, в зависимости от показаний и возраста. В спорте применяют внутрь. С осторожностью применяют при заболеваниях почек, нарушении обмена электролитов.

Глютаминовая кислота . Заменимая аминокислота. Нормализует обменные процессы, стимулирует окислительные процессы, способствует нейтрализации и выведению из организма аммиака, повышает устойчивость организма к гипоксии. Способствует синтезу ацетилхолина и АТФ, переносу ионов калия. Глютаминовая кислота относится к нейромедиаторным аминокислотам, стимулирующим передачу возбуждения в клетках ЦНС.

Применяется при тренировке в гликолитическом режиме (снижает уровень лактатной загруженности путем разрыва аммиачного блока), перетренированности (поддержка ЦНС), депрессии. Глютаминовую кислоту применяют также для снятия нейротоксических явлений, связанных с приемом других препаратов.

При длительном применении возможны снижение содержания гемоглобина, лейкопения.

В период применения необходимо проводить исследования мочи и крови. При возникновении побочных эффектов рекомендуется уменьшение дозы препарата.

Стимол — цитруллина малат, производное яблочной кислоты. Действие: антиастеническое, нормализующее обмен веществ. Стимол является естественным и эффективным активатором цикла Кребса, предотвращая развитие молочнокислого ацидоза и повышая уровень продукции АТФ и энергии.

Основными маркерами в патогенезе утомления являются молочная кислота и аммиак. Малат (яблочная кислота) ограничивает накопление молочной кислоты в мышцах, способствуя глюконеогенезу, а цитруллин, участвуя в цикле образования мочевины, выводит избыток аммиака. Степень утомления тем выше, чем больше концентрация лактата в мышцах: молочнокислая интоксикация снижает сократительную способность мышечных тканей.

Показан при астении, усталости и утомлении, при необходимости коррекции кислотно-основного состояния в сторону уменьшения «закисления» организма в тренировочном процессе и соревнованиях. Применяется при срочном восстановлении для устранения лактатацидоза, гипераммониемии (выведение молочной кислоты и мочевины), то есть ликвидации интоксикации и тканевой гипоксии.

Таким образом, препарат расширяет возможности организма спортсмена в тренировках на выносливость, позволяет отодвинуть границу неблагоприятных ощущений и «терпеть» их более длительное время, следовательно — увеличить объем и интенсивность нагрузок.