Коллектив Авторов - Дзюдо. Базовая технико-тактическая подготовка для начинающих

Таким образом, с помощью предлагаемой классификации возможны:

? достаточно объективное моделирование оптимальных технико-тактических характеристик борцов;

? организация оптимального овладения техническими умениями и навыками в учебно-тренировочном процессе за счет использования эффекта формирования оптимальной двигательной установки с применением образной терминологии, двигательных ориентиров и лидирования;

? осуществление эффективного количественного и качественного педагогического контроля степени овладения техникой приемов, основываясь на пространственно-смысловых моделях техники приемов борьбы.

Читателю необходимо будет возвращаться к содержанию данной главы при изучении 2-й главы « Технические действия в борьбе дзюдо».

Все виды двигательной деятельности характеризуются по следующим параметрам:

? степени координированности;

? количества сложно-координационных действий;

? качества и скорости переработки информации;

? степени определенности предстоящих действий;

? требований к качеству видов силы;

? требований к скорости движений;

? требований к длительности осуществления движений;

? степени психической нагрузки.

В видах борьбы практически все качества необходимы. Однако на соревнованиях в конечном итоге оцениваются технические действия, а их оценка зависит от целесообразности ее применения в меняющихся условиях схватки.

Если это так, то опыт в единоборствах является доминирующим фактором. Поэтому чем дольше человек занимается спортивным единоборством, тем он более опытен, и необходимо продлять его спортивную жизнь до максимума (в отличие от видов спорта, в которых доминируют чисто физические качества).

Итак, основой системы дзюдо является техника выполнения приемов борьбы, которая имеет различия в каждом из ее разделов, зависящих от особенности взаимного расположения противников.

Для проведения приемов при борьбе стоя большое значение имеет особенность приобретенного захвата. Без захвата (обхвата) невозможно провести прием.

В данном пособии предлагаются наиболее целесообразные захваты, позволяющие проводить броски на противнике, стоящем в любой стойке, в проекции на горизонтальную и сагиттальную плоскости.

Захваты при борьбе стоя(стандартные и нестандартные)

Следует иметь в виду, что по правилам соревнований борьбы дзюдо использование захватов на ближней дистанции (захват пояса спереди и на спине) и односторонних захватов ограничено временем, что исключает возможность дождаться выгодной пусковой ситуации для проведения броска и требует незамедлительных активных действий по созданию таких ситуаций (проведение динамической подготовки или комбинации).

Захват может располагаться в одних и тех же точках, но в условиях одноименной или разноименной взаимной стойки будет различен по кинематическим параметрам и обуславливать проведение различных приемов и в различных направлениях (рис. 2.1.1–2.1.14).

Рис. 2.1.1. За концы рукавов при любой взаимной стойке

Рис. 2.1.2. За разноименный отворот и разноименный рукав при любой стойке

Рис. 2.1.3. За одноименный отворот и разноименный рукав при любой стойке

Рис. 2.1.4. За пояс спереди (на спине) и разноименный рукав при одноименной стойке

Рис. 2.1.5. За пояс на спине через одноименное плечо и разноименный рукав при одноименной стойке

Рис. 2.1.6. За шею сверху под плечо и разноименный рукав при одноименной стойке

Рис. 2.1.7. За пояс на спине через одноименное плечо и одноименный рукав накрест при одноименной стойке

Рис. 2.1.8. За одноименный рукав и одноименный отворот сверху захваченной руки при разноименной стойке

Рис. 2.1.9. За разноименный ворот на шее и разноименный рукав при разноименной стойке

Рис. 2.1.10. За одноименный ворот на шее и пояс спереди при разноименной стойке

Рис. 2.1.11. За пояс на спине через разноименное плечо и одноименный рукав при разноименной стойке

Рис. 2.1.12. За одноименный отворот поверх шеи и одноименный рукав при разноименной стойке

Рис. 2.1.13. Обхват разноименного плеча снизу с головой (узлом) при разноименной стойке

Рис. 2.1.14. Обхват разноименного плеча снизу с головой (узлом) при одноименной стойке

Сама технология осуществления захвата за отворот и рукав приведена на рисунке 2.1.15.

Рис. 2.1.15. Технология осуществления захвата за кимоно

Поскольку в современном дзюдо акценты переместились с демонстрационного режима на спортивный, некоторые захваты, использовавшиеся при демонстрации бросков проворотом в условиях соревнований, в настоящее время противопоказаны (рис. 2.1.16).

Рис. 2.1.16. Захваты, противопоказанные для использования в спортивном дзюдо